Est-il possible pour les femmes enceintes de nager dans les sources thermales

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Les thermes sont des complexes aquatiques qui donnent accès à une eau de source chaude aux multiples propriétés médicinales. Les gens les utilisent depuis des milliers d'années. Les eaux thermales sont extraites à de grandes profondeurs, grâce auxquelles leur température n'est pas inférieure à +20 ° C. Est-il possible pour les femmes enceintes de nager dans les sources thermales et n'est-ce pas dangereux pour l'enfant à naître ?

Quel est l'effet des eaux thermales

L'eau thermale fonctionne de deux manières. Son action peut être qualifiée de thérapeutique et de prophylactique. Les sources aident les gens à combattre diverses maladies, mais elles peuvent aussi faire partie de la prévention de ces pathologies. C'est pourquoi ils doivent être utilisés même lorsque la personne est en bonne santé.

L'impact de l'eau sur le corps humain se produit dès qu'elle pénètre sur la peau. Les eaux thermales ont un effet exfoliant doux sur elle. En même temps, ils stimulent les processus de renouvellement épidermique. Une telle eau a des propriétés bactéricides et fongicides. Agissant localement sur la peau, il stimule la microcirculation, améliore la circulation sanguine, comme en témoignent ses rougeurs, qui persistent jusqu'à 2 heures après le bain. Par conséquent, les eaux thermales sont très appréciées pour aider au traitement de diverses affections dermatologiques.

Les eaux thermales soufrées sont recommandées pour le traitement de pathologies telles que la dermatite atopique, l'arthrose. Ils sont efficaces dans le traitement des maladies gynécologiques, pour la rééducation de la sciatique et après des blessures des extrémités.

La baignade dans les sources a un effet très positif sur le bien-être, car elle réduit le stress, stabilise le système nerveux et aide même à éliminer les problèmes de sommeil. Par conséquent, l'influence d'une telle eau sur le psychisme est inestimable. Se baigner dans les eaux thermales aide à se détendre. Après avoir visité de telles sources, de nombreuses personnes ressentent une poussée d'énergie.

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La différence entre l'eau thermale froide et chaude

Les eaux thermales ont des propriétés médicinales très étendues. Il est possible de distinguer les effets généraux et locaux sur le corps humain. Le chauffage des tissus dans l'eau à une température suffisamment élevée (en particulier dans la plage de 38 à 40 degrés C) provoque un certain nombre de réactions physiologiques, en particulier:

• vasodilatation et amélioration de l'apport sanguin aux tissus;
• meilleure extensibilité des muscles squelettiques et lisses;
• diminution de la pression;
• améliorer les fonctions des reins, des poumons et du système circulatoire.

L'utilisation d'eau thermale plus froide (20-27 degrés C) resserre les vaisseaux sanguins, augmente la tension artérielle, la tension musculaire et le débit urinaire.

Les autres avantages des bains thermaux incluent l'augmentation du métabolisme et l'augmentation de la sécrétion d'hormones telles que l'adrénaline, l'histamine et l'acétylcholine.

Faut-il utiliser les bains thermaux pendant la grossesse ?

Il est important de vérifier auprès de votre médecin si les femmes enceintes peuvent nager dans les sources thermales. De nombreux experts pensent qu'il est préférable de les éviter. Mais il faut comprendre que ces sources peuvent être différentes. De plus, il a été prouvé que les bains thermaux améliorent le bien-être, réduisent le stress et réduisent l'insomnie. Imaginez-vous vous détendre dans la piscine avec massage et huiles essentielles, entouré d'une belle architecture ou d'une vue sur la montagne.

L'eau thermale est riche en minéraux et en éléments qui améliorent l'apparence de la peau. Il contient des ingrédients précieux pour la santé: calcium, potassium, chrome, magnésium, fer, soufre, cuivre, zinc, lithium, silicium, sodium, manganèse et chlore. Pour cette raison, il est possible et utile pour les femmes enceintes de visiter les sources thermales, mais il doit s'agir d'eau à basse température, comprise entre 30 et 32. Une eau plus chaude est indésirable, car elle peut provoquer une naissance prématurée.

Vous ne devriez pas vous asseoir dans un tel bain trop longtemps lorsque vous visitez les sources pour la première fois. Augmentez la durée progressivement, de 10 à 15 minutes lors de la prochaine visite, tout en observant le comportement du corps.

Se baigner dans les sources thermales accélère le rétablissement après un traitement et une maladie. De telles piscines sont équipées d'appareils de massage à l'eau, par exemple de jets d'eau, d'équipements de massage inférieur et latéral, de cascades d'eau et autres.

Vous devez être prudent avec de tels éléments. Il est préférable de rester à l'écart du jet avec la pression la plus élevée, car une exposition excessive au corps pendant la grossesse doit être évitée.

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Vous pouvez également utiliser des soins de spa en alertant à l'avance le spécialiste que vous êtes enceinte. Il sélectionnera pour vous les procédures les plus douces, si elles sont disponibles dans le centre de votre choix.

De manière générale, il est important d'éviter de surchauffer le corps, surtout avant la 12e semaine de grossesse. Cela signifie que les femmes enceintes ne doivent pas rester dans une eau thermale à une température supérieure à 35 degrés pendant plus de 15 minutes. Si la grossesse est à haut risque, par exemple le risque de saignement, en cas d'infections et d'hypertension artérielle, la visite des thermes est déconseillée.

Résultats

1. Les médecins confirment que les femmes enceintes peuvent visiter les piscines thermales si la grossesse se déroule sans complications.
2. Les femmes enceintes et allaitantes doivent être prudentes lors du choix de ces sources. Il doit s'agir d'eau à une température comprise entre 30 et 32 °C.
3. Il faut éviter les piscines avec des installations stimulantes supplémentaires comme l'hydromassage ou essayer de ne pas trop s'en approcher en nageant, pour se tenir à distance.