Est-il possible pour les femmes enceintes d'aller aux bains publics

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Le bain pour les femmes enceintes est un sujet controversé. Est-il possible pour les femmes enceintes d'aller aux bains publics et cela constitue-t-il une menace pour la santé de la future mère et du bébé ?

Les bienfaits d'un bain

Rester dans un hammam pendant plusieurs minutes renforce le système immunitaire, accélère le métabolisme, et donc élimine les toxines du corps, améliore la circulation sanguine. De plus, il offre un repos et une détente agréables. Ces avantages peuvent être appréciés par une personne en bonne santé.

Mais qu'en est-il de la future maman ? Puis-je utiliser le sauna pendant la grossesse ? Bien que la grossesse ne soit pas une maladie, de nombreux médecins déconseillent d'aller aux bains publics pendant cette période. Mais il y a aussi des partisans de cette procédure en attendant le bébé.

Surchauffer le corps pendant la grossesse est dangereux

Être dans une pièce chaude peut être dangereux pour un bébé à naître. La température corporelle d'une femme enceinte peut normalement être plus élevée et ne pas être de 36, 6, mais de 37 ° C. La surchauffe artificielle du corps peut provoquer des contractions et une hypoxie fœtale. C'est parce que le corps dilate les vaisseaux sanguins de la peau en réponse à la chaleur, mais resserre les vaisseaux à l'intérieur du corps. Cela peut réduire l'apport d'oxygène et de nutriments, y compris à l'utérus et au placenta.

Les partisans du bain sont d'un avis différent. Ils soulignent qu'un tel danger existe, mais pas dans les bains publics. Car il chauffe principalement la peau et seulement de 0,5 à 1°C. La partie interne du corps, disent-ils, reste inchangée.

Pour preuve, ils citent les Finlandaises, dont la tradition nationale est d'utiliser le sauna pendant la grossesse. Mais les habitants de ce pays scandinave sont habitués dès leur plus jeune âge à être dans des saunas, leur corps produit plus de globules rouges en visitant un bain.

Avez-vous besoin du consentement d'un médecin pour visiter le bain

Avant d'aller au bain ou au sauna, il est important de demander l'autorisation de votre médecin. Si vous avez utilisé ces traitements régulièrement auparavant, dans la plupart des cas, ils peuvent être poursuivis car votre corps peut faire face aux effets de l'échauffement.

Mais si vous êtes débutante, le bain pendant la grossesse n'est pas recommandé.

Gardez également à l'esprit que même les femmes qui visitent régulièrement les bains publics devraient y renoncer tôt. C'est un moment important où les organes internes de votre bébé se forment et vous courez le plus grand risque de développer des malformations congénitales.

Impact négatif sur le développement fœtal

Il n'existe aucune étude sur l'effet du bain sur la croissance fœtale, mais les médecins pensent qu'une forte fièvre au début de la grossesse peut avoir un effet négatif sur le bébé. Il est également préférable d'éviter les procédures appariées juste avant l'accouchement en raison du risque d'insuffisance placentaire.

Une autre interdiction est le durcissement associé à une forte baisse de température. Il s'agit de la procédure lorsque, après s'être assise dans un bain chaud, une personne passe à une douche froide. Cette pratique est dangereuse pour les femmes enceintes aux premiers stades et au dernier, troisième trimestre.

Une grossesse avec risque de fausse couche est une contre-indication absolue à une visite aux bains publics à tout moment.

Le fœtus n'a pas de soi-disant thermorégulation dans l'utérus, ce qui signifie qu'il ne tolère pas de fortes augmentations de la température ambiante. Des recherches ont montré que l'exposition du fœtus à des températures extrêmement élevées au cours du premier trimestre augmente le risque de développer des anomalies du système nerveux central.

Par conséquent, il est déconseillé aux femmes d'utiliser le sauna au cours du deuxième trimestre et au début de la grossesse. On pense également qu'une visite au hammam pendant cette période peut contribuer à une fausse couche et à des malformations cardiaques congénitales, un défaut de la cloison interventriculaire du cœur.

Une femme doit également comprendre qu'aller prendre un bain pendant la grossesse est associé à une forte baisse de la pression artérielle et au risque d'évanouissement ultérieur.

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Ce qui est important à considérer

Choisissez des étagères inférieures dans le bain, où la température est plus basse, et asseyez-vous dessus au maximum deux fois pendant 5 à 10 minutes à chaque fois. Effectuez les procédures pas plus de 2 fois par semaine.

On pense que le bain-sauna finlandais est plus sûr que le russe. Il est dominé par un air plus sec. Le fait est que plus l'humidité de la pièce est élevée, plus le corps se réchauffe.

Reconstituez vos réserves de liquide en buvant de l'eau régulièrement pendant votre procédure ou juste avant votre procédure. Assurez-vous de choisir des bains propres, bien entretenus, exempts de champignons et de saleté. Il est bon d'avoir un compagnon pour vous aider si vous avez besoin de soutien. Si vous vous sentez faible dans le bain, sortez immédiatement.

Conseils supplémentaires

Si une femme a utilisé un sauna régulièrement avant la grossesse, elle peut également le faire pendant la grossesse. Dans ce cas, il est important:

• si possible, évitez les bains au 1er trimestre;
• ne restez à l'intérieur que si la température à l'intérieur ne dépasse pas 70 ° C;
• réduire le temps passé dans le bain à 10-15 minutes.

Après le lever et la sortie du sauna, méfiez-vous des vertiges liés à une baisse de la tension artérielle. Avant d'entrer dans le bain, une femme enceinte peut boire de l'eau minérale ou du jus pour compenser la sueur qui sort pendant l'intervention.

Les douches froides après le départ doivent être évitées. Si la future mère est traitée pour des maladies chroniques en début de trimestre, ou au deuxième ou au troisième trimestre, il est impératif de consulter un médecin sur la possibilité de visiter un bain public.

Résultats

1. L'effet du bain sur la grossesse n'est pas entièrement compris, mais on suppose que son utilisation peut avoir des conséquences négatives.
2. Il n'est pas recommandé d'utiliser le hammam pour les femmes enceintes qui n'ont jamais fait cela auparavant.
3. L'utilisation déraisonnable et imprudente des bains et des saunas pendant la grossesse peut être dangereuse pour la femme enceinte et le fœtus en développement. Par conséquent, il vaut la peine de consulter un médecin à l'avance.