Comment éviter d'être victime de mobbing

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Ce phénomène désagréable a été surnommé "bureau bizutage", intimidation, voire "gnobbying". Mais peu importe comment vous l'appelez, le sens reste le même - il s'agit de violence psychologique contre un employé spécifique de l'entreprise par ses collègues.

En déclarant un boycott, en harcelant et en se moquant, en désinformant et en dénonçant la "victime" à la haute direction, les mafieux créent petit à petit des conditions inconfortables et parfois même insupportables pour lui. Peu de gens pensent que les conséquences de telles actions peuvent être beaucoup plus dangereuses que le licenciement: souvent les victimes de mobbing tombent dans la dépression, vivent dans un état de stress chronique, souffrent de névroses et de maladies psychosomatiques.

Que vous vous installiez pour un nouvel emploi ou que vous ressentiez simplement la chaleur autour de vous, jetez un œil à quelques conseils pour vous aider à éviter d'être victime de harcèlement moral.

Tenez-vous en au juste milieu

Lorsque vous arrivez dans une nouvelle équipe, essayez de communiquer avec tous les collègues de manière égale, ne laissez personne s'approcher de trop près, mais ne vous éloignez pas non plus. Dans les discussions générales, ne demandez pas d'ennuis, mais adhérez calmement à votre point de vue, sans chercher désespérément à prouver quelque chose.

Ne demandez pas d'ennuis, mais adhérez calmement à votre point de vue, sans chercher désespérément à prouver quelque chose.

N'essayez pas de surpasser les autres

L'ambition est bonne, mais pas lorsqu'elle se réalise au détriment des autres. Vous ne devriez pas « attirer les faveurs » de vos supérieurs, tout en essayant de montrer à quel point vous êtes bon et à quel point vos collègues sont mauvais. Croyez-moi, ces derniers ne l'apprécieront pas.

Ne te laisse pas humilier

Arrêtez toute tentative de vous montrer votre place. Vous ne devez pas répondre en nature à de telles actions, afin de ne pas provoquer un développement ultérieur du conflit. Cependant, vous pouvez calmement et avec dignité faire comprendre au « intimidateur » que vous savez parfaitement vous-même comment vous devez vous comporter et comment ne pas vous comporter. En général, vous devez parfois « montrer les dents ».

Assister à des événements informels

L'esprit d'entreprise est une grande force. C'est lui qui est capable d'unir des personnes complètement différentes. Les événements informels sont un élément important dans le processus de création et de maintien d'un esprit d'entreprise. Assistez à diverses réunions et vacances, c'est chez eux que les collègues ordinaires deviennent, en règle générale, sinon des amis, du moins des camarades.

Rester calme

Ne succombez pas aux provocations d'éventuels gangsters, répondez à l'agression avec calme et transformez les mots offensants en blagues. Si vous comprenez que le négatif en votre direction est systématique (et n'est pas arrivé une seule fois car l'agresseur était de mauvaise humeur), parlez le plus discrètement possible au gangster, essayez de découvrir les raisons de son attitude à votre égard. Parfois, les conversations constructives font des merveilles.

Ne succombez pas aux provocations, répondez à l'agression avec calme et transformez les mots offensants en blagues.

Jouer selon les règles

"Ils ne vont pas à Tula avec leur samovar." Alors là aussi - venir dans une équipe établie avec ses propres règles est pour le moins stupide (si vous n'êtes pas un patron), vous devrez suivre les traditions déjà établies.

L'essentiel est de comprendre qu'à de rares exceptions près, ils « persécutent » ceux qui le permettent. Pour la plupart, les collègues incitent personnellement les gangsters à prendre des mesures décisives. Ne laissez pas l'envie dans votre adresse, n'humiliez pas les autres et ne répandez pas de ragots, montrez immédiatement que vous êtes bienveillant, mais vous connaissez votre valeur - ces personnes sont beaucoup moins souvent victimes de gangsters.