Célébrités qui ne mangent pas de sucre et qui le montrent

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Bien que les avantages d'éliminer complètement le sucre raffiné soient encore remis en question, de nombreuses célébrités ont décidé de le faire et ne consomment désormais que du sucre naturel, et même alors en petite quantité. Découvrons laquelle des stars ne mange pas de sucre et pourquoi.

Gwyneth Paltrow

"Aujourd'hui, nous tirons plus d'un tiers de nos calories du sucre ou de la farine blanche, qui est hautement raffinée et agit sur l'organisme comme le sucre."

Le fondateur du site Web de mode de vie sain Goop est sans sucre et a expliqué pourquoi. « Aujourd'hui, nous tirons plus d'un tiers de nos calories du sucre ou de la farine blanche, qui est hautement raffinée et agit sur l'organisme comme le sucre. Le corps ne peut tout simplement pas supporter une telle charge. Le sucre vous fait d'abord vous sentir mieux, puis vous vous sentez dépassé et en voulez plus - vous consommez de plus en plus de sucre. Vous devenez nerveux et irritable (le sucre est un médicament qui affecte l'humeur), vous commencez très vite à vous essouffler », a écrit Paltrow sur son site Web, expliquant pourquoi elle a dit adieu à l'habitude de manger du sucre.

Matthew McConaughey

Alors que Gwyneth Paltrow a créé son propre régime en abandonnant les céréales raffinées et le sucre, McConaughey suit simplement les principes du soi-disant régime paléo. Commençant à manger comme nos lointains ancêtres il y a des milliers d'années, avant même l'invention du sucre, l'acteur a prouvé qu'on peut être sain et beau en évitant les aliments transformés, le gluten et le sucre. Cependant, son collègue Channing Tatum trouve un tel régime pas du tout amusant. Il a récemment déclaré à Inquirer.net: "Il n'y a pas de sucre, et pour moi, il n'y a rien de plus agréable que le sucre."

Jessica Bienne

Selon l'édition britannique de Glamour, Beale a également renoncé au pain, aux produits laitiers, au sel et à presque tous les types de viande.

Obtenir le titre de l'un des plus beaux corps d'Hollywood n'est pas facile. Jessica a dû travailler sur elle-même pour être reconnue comme l'une des plus belles femmes du monde. Non seulement elle fait de l'exercice quotidiennement, mais elle ne mange pas non plus de sucre. La femme de Justin Timberlake s'impose des restrictions encore plus strictes lorsqu'elle travaille. Selon la publication britannique Glamour, Beale a également abandonné le pain, les produits laitiers, le sel et pratiquement tous les types de viande afin d'être à son meilleur à l'écran.

Jack Osborne

Le fils d'Ozzy Osbourne a révolutionné son alimentation après avoir reçu un diagnostic de sclérose en plaques en 2012. Depuis lors, il a évité de manger des aliments pouvant provoquer une inflammation, notamment les produits laitiers, les céréales et les sucres raffinés. « Je crois que nous sommes ce que nous mangeons. Je bois beaucoup de jus et j'essaie de suivre le régime paléo », a-t-il déclaré à ABC News.

Miley Cyrus

Elle fait également partie des célébrités qui ne mangent pas de sucre.

Une autre star qui a renoncé au gluten a utilisé le régime Paléo pour perdre du poids et rester en bonne santé. Elle fait aussi partie des célébrités qui ne mangent pas de sucre, mais on comprend que de telles restrictions payent quand on voit sa silhouette. « Tout le monde devrait essayer de devenir sans gluten pendant une semaine. Les changements dans l'état de la peau, la santé physique et mentale sont tout simplement incroyables. Vous ne voulez certainement pas revenir à vos anciennes habitudes », a-t-elle tweeté.

Jessica Alba

Après avoir lutté contre le surpoids pendant l'enfance et l'adolescence, Jessica Alba a décidé de limiter tous les aliments blancs, y compris les céréales raffinées et le sucre. Dans son alimentation, elle préfère les glucides à faible indice glycémique. « Si je veux quelque chose de sucré, je choisis des produits naturels. Qui peut résister aux cerises ou aux fraises fraîches ? elle a expliqué à Healthista.com.