Diabète sucré chez la femme enceinte: ce qui menace et que faire

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Le diabète sucré gestationnel, également appelé diabète sucré gestationnel, est un trouble du métabolisme des glucides pendant la grossesse, caractérisé par des taux de sucre dans le sang constamment élevés. Dans la plupart des cas, cette maladie disparaît après l'accouchement aussi spontanément qu'elle est apparue. Néanmoins, si vous avez reçu un diagnostic de diabète sucré pendant la grossesse, vous devrez reconsidérer vos habitudes et votre alimentation pendant un certain temps afin de ne pas vous faire de mal à vous-même ou à votre bébé.

Si pendant la grossesse on vous a diagnostiqué un diabète sucré, traitez cette situation avec attention et suivez attentivement les recommandations de votre médecin. Après tout, le diabète pendant la grossesse est dangereux car il peut être transmis au bébé. De plus, si vous ne contrôlez pas l'évolution du diabète sucré, l'enfant au moment de l'accouchement peut être trop gros, ce qui compliquera son évolution. Heureusement, la médecine moderne est capable de faire face à cette maladie et d'atténuer autant que possible ses conséquences tant pour la mère que pour le bébé. Par conséquent, si le diagnostic est posé à temps et que les recommandations du médecin sont suivies, dans 99% des cas, la santé de la femme en travail et de l'enfant ne pose pas de problème.

Si le diagnostic est posé à temps et que les recommandations du médecin sont suivies, dans 99% des cas, la santé de la femme en travail et de l'enfant ne pose pas de problème.

Le diabète des femmes enceintes se développe et est diagnostiqué, en règle générale, à 24-28 semaines de grossesse à l'aide d'un test sanguin spécial. À risque, tout d'abord, il y a les femmes en surpoids, celles qui ont déjà présenté un diabète gestationnel plus tôt, ainsi que celles qui ont des parents proches atteints de diabète sucré au deuxième degré.

Dans la plupart des cas, le diabète de grossesse peut être contrôlé en suivant trois règles: contrôle alimentaire, mesures régulières de la glycémie et activité physique.

Nutrition. Étant donné que le diabète signifie que votre corps a cessé d'absorber les glucides comme prévu, vous devrez être très prudent lorsque vous consommez des aliments contenant des glucides. Le pain blanc et tous les produits à base de farine blanche, ainsi que les céréales (pâtes, riz ordinaire) sont totalement exclus. Les sucreries, les raisins, les bananes, les fruits secs, le sucre, les sodas sucrés, les jus sont également exclus du menu. De petites portions de farines de grains entiers sont acceptables: pain, pâtes, riz sauvage. La tâche principale du régime alimentaire des femmes enceintes est de minimiser autant que possible la quantité de glucides nocifs, mais de continuer à prendre du poids pour que le bébé grandisse et se forme correctement. Par conséquent, exclure complètement les glucides du menu ne fonctionnera pas. Autre principe: repas fréquents, le jeûne est inacceptable.

Contrôler. Les niveaux de sucre dans le sang devront être surveillés avant les repas et une heure plus tard pour s'assurer que toutes les lectures sont normales. Même si vous mangez les mêmes aliments tous les jours, votre taux de sucre peut différer. Par conséquent, vous devrez le mesurer régulièrement.

Activité. En plus de cela, vous devez bouger davantage: même de petites promenades de quinze minutes peuvent aider à normaliser la glycémie.

Exemple de menu diététique pour les femmes atteintes de diabète de grossesse:

Déjeuner:

2 tranches de pain de grains entiers avec du fromage ou des saucisses

ou

Gruau à grains entiers (petite poignée) avec un fruit (pomme) et noix

ou

Yaourt 250 gr sans additifs et un fruit

Thé sans sucre (avec édulcorant), eau

Casse-croûte:

250 g de kéfir ou yaourt sans additifs

Un fruit

Dîner:

Viande, poisson ou volaille

Petite portion de pâtes de grains entiers ou de riz sauvage ou 4 pommes de terre de la taille d'un œuf

Salade de légumes

L'eau

Casse-croûte:

Avocat

Tranche de pain de grains entiers avec du fromage

Dîner:

Des légumes

Viande, poisson ou volaille

Petite portion de pâtes de grains entiers ou de riz sauvage ou 4 pommes de terre de la taille d'un œuf

ou

2 tranches de pain de grains entiers avec du fromage ou des saucisses

Casse-croûte:

250 g de kéfir ou yaourt sans additifs

poignée de noix

Si le diabète ne peut pas être corrigé avec un régime alimentaire, les médecins utilisent des injections d'insuline. Dans ce cas, il n'y aura pas de restrictions alimentaires. Le traitement n'est effectué que pendant la grossesse et il n'y a pas de dépendance à l'insuline.

Le traitement n'est effectué que pendant la grossesse et il n'y a pas de dépendance à l'insuline.

Avoir un diabète gestationnel ne signifie pas que l'accouchement naturel est interdit pour vous. La plupart des femmes diabétiques peuvent accoucher naturellement sous la supervision d'un médecin expérimenté et avec une surveillance régulière de la glycémie et de la fréquence cardiaque de leur bébé pendant le travail.

En règle générale, le sucre revient à la normale quelques semaines après l'accouchement et le diagnostic de diabète est retiré. Mais les médecins conseillent de refaire des tests 2 à 4 mois après l'accouchement pour s'assurer que tout est en ordre.

Les femmes qui ont souffert de diabète gestationnel doivent savoir qu'elles risquent de développer un diabète de type 2 après 40 ans. Mais ce risque peut être atténué en mangeant bien, en gardant le poids sous contrôle et en faisant de l'exercice régulièrement.

Et enfin, bonne nouvelle. Si vous développez un diabète pendant la grossesse, cela ne signifie pas que vous l'aurez à nouveau lors de votre prochaine grossesse.

Donc, même si vous avez reçu un diagnostic de diabète de grossesse, ne paniquez pas, mais concentrez-vous sur les règles à suivre pour votre santé et celle de votre bébé.