Régime contre la diarrhée chez un adulte, menu et régime

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

La diarrhée est un trouble fonctionnel des intestins, qui s'accompagne du mouvement des masses alimentaires et d'une augmentation du péristaltisme. De nombreux patients refusent les médicaments au profit de la médecine traditionnelle. Dans ce cas, le régime alimentaire contre la diarrhée chez les adultes est l'une des méthodes les meilleures et les plus efficaces pour faire face à la diarrhée à la maison.

Comment traiter la diarrhée

La diarrhée est une maladie qui ne se guérit pas toujours à la maison. Dans la plupart des cas, il est tout simplement impossible de se débarrasser de la pathologie sans une aide spécialisée. Afin de ne pas vous tromper dans la méthode de traitement, vous devez faire attention aux symptômes, notamment:

• nausées et vomissements fréquents;
• violation de la conscience;
• l'apparition de mucus, de sang ou de pus;
• mal de tête;
• malaise aigu;
• Chauffer.

Si vous présentez ces signes, vous devriez consulter un médecin immédiatement. Dans d'autres cas, vous pouvez vous débarrasser vous-même de la diarrhée à la maison. En règle générale, le trouble disparaît après 1-2 jours.

Conséquences possibles de la diarrhée

Si vous débutez la maladie, des complications peuvent apparaître:

1. Déshydratation. Au cours de la diarrhée, en raison de l'inflammation de la membrane muqueuse, le liquide entrant est plus ou moins perdu. Si le problème n'est pas résolu à temps, la déshydratation augmentera même avec beaucoup d'alcool. Le résultat sera la faiblesse, l'apathie et la fatigue extrême.
2. Malnutrition aiguë. Rarement observé chez l'adulte. À ce stade, les nutriments ne sont pas absorbés et excrétés par le corps. En conséquence, un déficit énergétique est créé, ce qui entraîne une diminution des fonctions de protection du corps.
3. Perte de minéraux. Ils sont excrétés avec le liquide.
4. Perturbation de la fonction intestinale.

Principes diététiques

Comme tout autre régime thérapeutique, cette méthode a ses propres règles et principes. Pour se débarrasser de la diarrhée, vous devez:

1. Mangez en petites portions. Vous devez prendre 4 repas par jour pour réduire la charge fonctionnelle sur les intestins enflammés.
2. Refusez les aliments fumés, frits et salés.
3. Incluez des plats bouillis ou cuits à la vapeur dans l'alimentation. Il est préférable de réduire votre nourriture en purée.

Le régime contre la diarrhée implique l'utilisation de plats neutres sans épices, afin de ne pas irriter la membrane muqueuse de l'intestin grêle. Le premier jour après le début de la pathologie, il est recommandé de refuser les aliments solides. Il faut revenir progressivement au menu habituel.

Liste des produits autorisés et interdits

Pour la diarrhée, les experts recommandent d'inclure des aliments fixes dans le menu:

• des œufs;
• des céréales;
• Pâtes;
• yaourt;
• viande de volaille;
• des fruits;
• craquelins;
• baies;
• les légume;
• poisson;
• Pain de seigle.

Il convient de porter une attention particulière aux céréales, à la viande et au poisson. Ils doivent être bien bouillis pour qu'ils deviennent mous. Si l'on parle de boissons, les médecins recommandent fortement d'inclure dans l'alimentation de la compote de fruits secs, de la gelée et de l'infusion de camomille. En outre, un adulte est autorisé à boire du thé noir fort.

Une liste d'aliments à ne jamais consommer pendant le traitement:

• nourriture en boîte;
• viandes et poissons gras;
• les produits laitiers;
• des haricots;
• des noisettes;
• champignons;
• bonbons;
• pain gris et noir;
• Fast food;
• boulangerie;
• saucisses;
• légumes crus;
• sauces;
• boissons gazeuses;
• kvas;
• jus.

Ces aliments augmentent la motilité intestinale et irritent les muqueuses. En conséquence, une charge importante sur le système digestif est créée. Il est également recommandé d'abandonner les boissons alcoolisées pendant un certain temps. Si cela n'est pas fait, le processus de guérison peut être très retardé.

Il est recommandé de suivre un régime contre la diarrhée chez un adulte uniquement à des fins de traitement. Par conséquent, ne comptez pas sur la perte de poids.

Menu de la semaine

Pour que le régime aide à se débarrasser du problème, il est nécessaire d'élaborer correctement le menu. La tâche principale d'une personne est de faciliter autant que possible le travail des intestins. Un exemple de menu pour la diarrhée chez les adultes - ci-dessous.

Jour 1:

1. Petit déjeuner: flocons d'avoine, décoction de camomille.
2. Déjeuner: bouillon de poulet avec une tranche de pain de seigle.
3. Collation de l'après-midi: smoothie vert.
4. Dîner: galettes de poisson avec purée de pommes de terre.

Jour 2:

1. Petit déjeuner: yaourt aux baies.
2. Déjeuner: ragoût de légumes et filet de poulet bouilli.
3. Collation de l'après-midi: orange.
4. Dîner: pâtes au poisson vapeur.

Jour 3:

• Petit déjeuner: œufs durs.
• Déjeuner: côtelettes de dinde et betteraves au four.
• Goûter: salade de fruits.
• Dîner: bouillon de poulet.

Jour 4:

1. Petit déjeuner: crêpes aux pommes, thé vert.
2. Déjeuner: soupe de poulet aux légumes
3. Goûter: pains croustillants à la compote.
4. Dîner: riz et compote de légumes.

Jour 5:

1. Petit déjeuner: boulettes paresseuses avec des baies.
2. Déjeuner: poitrine de poulet bouillie avec des légumes.
3. Collation de l'après-midi: smoothie vert.
4. Dîner: compotée de poisson avec pommes de terre bouillies.

Jour 6:

1. Petit déjeuner: œufs durs et concombres frais.
2. Déjeuner: dinde cuite à la vapeur.
3. Collation de l'après-midi: orange.
4. Dîner: soupe de pommes de terre crémeuse avec croûtons.

Jour 7:

1. Petit déjeuner: flocons d'avoine aux baies.
2. Déjeuner: sarrasin avec escalopes de poulet.
3. Collation de l'après-midi: pomme verte.
4. Dîner: ragoût de légumes.

La diarrhée guérit généralement en 1 à 2 jours. Par conséquent, de nombreux patients adhèrent à la nutrition thérapeutique pendant plusieurs jours. Mais pour tirer le meilleur parti de votre alimentation, il est préférable de s'y tenir pendant une semaine. Cette période est suffisante pour éliminer complètement les toxines des intestins et nettoyer le corps.

Conseils utiles

Les experts donnent plusieurs recommandations qui doivent être suivies pendant le traitement. Ainsi, pour améliorer votre bien-être, vous devez:

1. Rincer l'estomac avec une solution de permanganate de potassium. Il est préférable de le faire dans les premiers jours après le début du trouble.
2. Boire plus d'eau. Buvez un peu de liquide toutes les 15-20 minutes. Le volume d'eau ne doit pas dépasser 20 ml.
3. Refuser les médicaments qui affectent négativement la motilité intestinale. De tels médicaments rendent difficile l'élimination des substances toxiques du corps. En conséquence, la diarrhée ne disparaît pas longtemps.
4. Prenez des absorbants intestinaux. Nous parlons de médicaments qui éliminent les toxines.
5. Buvez du thé fort. Pour qu'il soit efficace contre la diarrhée, vous devez préparer correctement une boisson chaude. Le premier est la qualité du thé. En aucun cas, le produit ne doit contenir de colorants, arômes ou autres additifs. Il est préférable d'utiliser du thé dans les feuilles. Il doit être brassé assez fort, puis bu immédiatement.

Il convient de rappeler que la diarrhée est une réaction protectrice du corps, qui vise à libérer les intestins des bactéries et des toxines. Par conséquent, il est dans l'intérêt du patient de respecter les recommandations afin de nettoyer rapidement le corps.

Résultats

Le régime pour la diarrhée chez l'adulte est un régime spécial qui consiste à éviter les aliments salés, épicés, fumés et solides. Il n'y a aucun moyen de se débarrasser complètement des problèmes intestinaux avec cette méthode seule. Le menu médical et le régime sont conçus exclusivement pour nettoyer les intestins des toxines et des bactéries.