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Vidéo: Meilleurs livres de vacances : lisez, inspirez-vous, changez
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07
Peu importe le poids de votre valise, mettez-y la chose la plus importante - de bons livres. Vacances plus bonne lecture est l'ensemble magique qui va changer votre vie. Analyser, rêver, choisir est un travail agréable sur soi qui peut changer sa vie. Laissez deux revenir de vacances - vous et votre inspiration.
Qu'allez-vous choisir
La vraie liberté est dans la capacité de choisir
Les vacances sont un bon moment pour faire une pause et réfléchir. Les décisions quotidiennes que nous prenons en pilotage automatique ont un impact à long terme sur notre bonheur. Et notre vraie liberté réside dans la capacité de choisir. Négligez votre posture ou comportez-vous avec dignité, énervez-vous ou souriez et introduisez un élément de jeu dans le problème, acceptez qui vous pensez être ou devenez qui vous voulez être. Ces décisions ne semblent pas importantes, mais ce sont les étapes mêmes qui composent notre vie.
De quoi rêver
Comment trouver son chemin dans la vie ?
À quand remonte la dernière fois que vous avez pensé à ce que vous voulez vraiment ? Ce livre ne parle pas que de rêves. Il s'agit de comprendre ce que vous voulez vraiment et de trouver votre passion. Vous apprendrez à surmonter l'autocritique et les attitudes négatives, à sortir des sentiers battus, à croire à nouveau en des objectifs oubliés depuis longtemps, à trouver l'enthousiasme et enfin à trouver votre chemin dans la vie.
Zones bleues
Le bonheur, la santé et la gaieté sont tout ce dont vous avez besoin pour la longévité
De combien de rires, de calories et de soleil avons-nous besoin pour vivre jusqu'à 100 ans ? Dan Buettner et son équipe de chercheurs ont effectué plusieurs expéditions dans les "zones bleues" et mené de nombreux entretiens avec des centenaires. Lisez ce livre et, lors de vos prochaines vacances, vous voudrez peut-être vous rendre dans l'une de ces "zones bleues" - une région où les résidents se distinguent par une longévité enviable. En même temps, ils sont heureux, en bonne santé et joyeux.
La psychologie des mauvaises habitudes
Maîtrise de soi - l'avez-vous essayé ?
Saviez-vous que la frivolité et la timidité, l'entêtement, l'abnégation et l'orgueil stupide sont les mêmes mauvaises habitudes que le tabagisme, le perfectionnisme et l'incapacité à gérer l'argent ? Profitez au maximum de vos vacances - analysez vos habitudes. Plus vous pratiquez la maîtrise de soi, plus cela devient facile. La gym mentale porte ses fruits, il suffit d'y apparaître plus souvent.
Faire moins
Penser est une compétence
Il est impossible de tout faire. Mais vous pouvez réussir à faire tout ce qui est vraiment important. Pour ce faire, vous devez faire le moins du reste. Fergus O'Connell dans son livre dit que "faire moins" c'est penser, encore plus, c'est une compétence. Commencez à développer cette compétence en vacances. Introduisez ensuite cette habitude dans votre journée de travail habituelle. Et puis vous aurez le temps de réfléchir, de profiter du moment, d'être créatif, de voir des opportunités que vous n'avez pas remarquées lorsque vous tourniez comme un écureuil dans une roue.
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