Comment perdre du poids? Par SMS

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Une méthode assez originale de traitement de l'obésité chez l'enfant a été proposée par des scientifiques américains. Un programme spécial a été développé spécialement pour les adolescents, prenant en compte leur passion pour la communication à l'aide de messages SMS. Ainsi, l'enfant peut contrôler son alimentation et son activité physique.

Malheureusement, les adultes et les enfants qui essaient de perdre du poids n'adhèrent souvent pas aux règles de maîtrise de soi. Ils ont tendance à surveiller de près les calories au début, mais arrêtent après un certain temps », explique l'auteur principal de l'étude Jennifer Shapiro de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill.

Le Dr Shapiro et ses collègues ont suggéré que l'utilisation de messages texte au lieu des journaux papier traditionnels pour la maîtrise de soi peut être plus efficace pour garder les enfants en surpoids.

L'expérience a impliqué 58 enfants âgés de 5 à 13 ans et leurs parents. Tous les enfants ont reçu des podomètres pour surveiller leur activité physique, ils devaient également surveiller le temps passé devant l'écran d'ordinateur et la quantité de boissons riches en calories bues.

Les participants à l'expérience ont été divisés en trois groupes - un chaque soir a envoyé un "rapport" sur les réalisations de la journée à l'aide de messages SMS, le second a tenu un journal papier, les participants du troisième - le groupe de contrôle - ne se sont pas engagés dans maîtrise de soi.

Pour chaque SMS envoyé par un membre du premier groupe, une réponse générée automatiquement était reçue, dont le contenu dépendait des résultats obtenus.

Les résultats de l'expérience ont montré que le "groupe SMS" avait un taux d'abandon significativement inférieur à celui des deux autres groupes. Si le taux d'abandon dans le premier groupe n'était que de 28%, il était de 61% dans le groupe "papier" et de 50% dans le groupe témoin. Selon les scientifiques, cela indique que les messages SMS peuvent être un outil utile dans la lutte contre l'obésité chez les enfants et les adolescents et amélioreront à terme la santé de l'ensemble de la société.