Comment nettoyer les intestins des toxines et des toxines: moyens

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

L'indigestion, la fatigue chronique, les sautes d'humeur, les maux de tête persistants, les éruptions cutanées peuvent indiquer l'accumulation de composés toxiques dans le corps. Pour éviter de graves défaillances dans le travail des organes et des systèmes, vous devez nettoyer les intestins des toxines et des toxines. La procédure peut être effectuée à la maison, l'essentiel est de choisir la méthode la plus sûre et la plus délicate.

Nettoyage du son

Les toxines et les toxines s'accumulent dans le corps pendant plus d'une journée. Par conséquent, vous devez comprendre qu'il faudra beaucoup de temps pour les supprimer en toute sécurité. De plus, si vous décidez pour la première fois d'une procédure de nettoyage, privilégiez une méthode douce et douce. Par exemple, confiez le soin de votre propre santé au son.

En raison de sa teneur élevée en fibres, le produit est capable de:

1. Stimule le péristaltisme, soulage la constipation, élimine les composés toxiques, les scories, les radionucléides, les sels de plomb et de strontium et les résidus alimentaires en décomposition.
2. Réduisez les portions de nourriture. En gonflant, les fibres alimentaires renforcent la sensation de satiété.
3. Réduire la quantité de cholestérol, améliorer la composition lipidique du sang.
4. Prévenir l'apparition de calculs, normaliser la composition de la bile et de la sécrétion de bile.
5. Pour activer la formation d'une microflore bénéfique dans le côlon.
6. Réduire le nombre de cancérogènes, protéger contre l'apparition de néoplasmes malins.

Le programme de nettoyage du son devrait durer un mois. Mangez une cuillère à café du produit trois fois par jour 15-30 minutes avant le repas principal avec 250-500 millilitres d'eau. Progressivement, la posologie peut être augmentée à 2 cuillères à soupe à la fois.

Si vous souhaitez non seulement éliminer les substances nocives du corps, mais également vous débarrasser de quelques kilos en trop, les nutritionnistes vous conseillent de privilégier le son d'avoine ou de soja.

Ne dépassez pas le taux spécifié, car une consommation excessive du produit peut entraîner une augmentation de la production de gaz, des coliques intestinales, une exacerbation de maladies chroniques du système digestif. De plus, il est possible de réduire l'absorption des vitamines et des minéraux contenus dans les aliments.

Charbon actif

Vous pouvez nettoyer les intestins des toxines et des toxines en utilisant du charbon actif. Cette méthode est simple et sûre, elle convient donc à une utilisation à la maison:

1. Préparez des comprimés à raison de 1 pièce par 10 kilogrammes de poids. Par exemple, si vous pesez 60 kilogrammes, votre dose sera de 6 comprimés.
2. Divisez le total en 2 doses (la première moitié doit être prise le matin, la seconde le soir).
3. Poudrez les comprimés.
4. Prenez-le avec un verre d'eau.
5. Pendant la journée, vous devez boire au moins 2 litres d'eau.

Le cours de nettoyage dure de 14 à 21 jours. N'utilisez pas cette méthode si vous avez des ulcères d'estomac ou des saignements dans votre tube digestif.

Produits de nettoyage

Il existe plusieurs plats simples capables d'éliminer les toxines et les toxines du corps, de stimuler le péristaltisme et de restaurer la muqueuse intestinale:

1. Mesurez dans un demi-verre de flocons d'avoine et de riz (n'oubliez pas de rincer les céréales). Versez 600 millilitres d'eau, faites cuire la bouillie jusqu'à ce qu'elle épaississe. Prenez le petit-déjeuner et le dîner pendant 3 jours consécutifs.
2. Rincer avec 3 cuillères à soupe de sarrasin, verser 250 millilitres de kéfir, laisser au réfrigérateur une nuit. Mangez des céréales gonflées au petit-déjeuner, après une heure, buvez un verre d'eau tiède. Pour le déjeuner et le dîner, vous pouvez cuisiner tous les plats, à condition qu'ils contiennent un minimum de graisses animales. Durée du nettoyage 10 jours. Au total, vous aurez besoin de 3 cours avec une pause de 10 jours.
3. Broyer sur une râpe 100 grammes de carottes, de céleri, de betteraves, ajouter 300 grammes de chou haché. Assaisonner d'huile d'olive ou de moutarde. Vous ne pouvez pas saler. Mangez pour le dîner pendant 10 jours.
4. Rincez 400 grammes de riz rond non poli, faites cuire la bouillie sans sel ni huile. Diviser en 5 portions. Ils doivent être consommés dans la journée. Le mono-régime ne dure pas plus de 3 jours. Avec du riz, vous pouvez utiliser des concombres frais, des tomates, du chou, de la laitue.

Vous pouvez nettoyer les intestins en une journée grâce aux jus de fruits frais. Au réveil, buvez un verre de jus de concombre fraîchement pressé, pendant la journée 3 verres de tomate et 2 verres de carotte et pomme. N'essayez pas de boire tout le volume en une seule fois.

Divisez-le en plusieurs portions. Préparez un nouveau jus frais à chaque fois, car en une demi-heure, toutes les substances précieuses commencent à mourir.

Graines de lin

Afin de nettoyer les intestins des toxines et des toxines sans douleur et sans microtraumatismes des muqueuses, les experts recommandent d'utiliser des graines de lin à la maison. En plus du "nettoyage général" du corps, ils sont capables de:

1. Améliorer le métabolisme.
2. Normaliser la motilité intestinale, soulager la constipation chronique ou la diarrhée.
3. Éliminez les parasites et leurs déchets.
4. Rétablir l'équilibre eau-sel.
5. Réduire la concentration de cholestérol.
6. Restaurez le métabolisme des graisses dans les tissus.
7. Protéger contre le cancer, prévenir le développement de la dépression, des maladies mentales, cardiovasculaires.

Pour nettoyer les intestins avec des graines de lin, vous pouvez choisir l'une des méthodes suivantes:

1. Farine … Moudre les grains dans un moulin à café. Prendre 2 cuillères à soupe à jeun 30 minutes avant les repas. Essayez de ne pas moudre plus de grains que nécessaire pour une seule dose. Au contact de l'air et du soleil, les nutriments sont rapidement oxydés. Conservez les graines elles-mêmes dans un contenant hermétique, de préférence au réfrigérateur.
2. Infusion … Versez une cuillère à soupe de graines avec 250 millilitres d'eau bouillante, laissez jusqu'au soir. Buvez du liquide 30 à 60 minutes avant le coucher, mangez des graines. Chaque jour, vous devez préparer une nouvelle portion.
3. Décoction … Versez 250 grammes de lin avec un litre d'eau fraîchement bouillie, puis laissez mijoter au bain de vapeur pendant 2 heures. Après refroidissement, filtrer le précipité. Prendre 250 ml de remède tiède à jeun 30 minutes avant les repas, avant chaque repas et 1 heure avant le coucher. En une journée, vous pourrez boire 5 à 6 verres.
4. Versez une cuillère à soupe de graines de lin moulues dans un verre de kéfir. Prendre à la place du petit-déjeuner.

Quelle que soit la forme d'apport de graines choisie, le cycle de nettoyage ne doit pas dépasser 3 semaines. Si vous le souhaitez, vous pouvez le répéter après un mois.

Gardez à l'esprit que le lin ne doit pas être consommé par les personnes atteintes de maladies intestinales aiguës, de cholécystite, de colite, de cirrhose du foie, de calculs biliaires, de lithiase urinaire. Avec la pancréatite, il est permis de ne prendre qu'une décoction ou une gelée.

Pour nettoyer les intestins sans complications, choisissez uniquement des méthodes douces et surveillez attentivement la réaction de votre propre corps. Si vous vous sentez mal à l'aise, arrêtez immédiatement de nettoyer avec la méthode choisie. Gardez à l'esprit que chacune des méthodes proposées a des contre-indications. Consulter un médecin avant utilisation.