Jalousie professionnelle : motivation ou envie de s'asseoir ?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Hier, lors de la réunion, le patron a félicité son collègue, mais ne s'est même pas souvenu de vos mérites. Aujourd'hui, une tâche intéressante ne vous a pas été confiée, mais à une nouvelle fille qui ne sait toujours rien. Vous vous sentez lentement bouillir, vous n'avez même pas envie de regarder du côté de vos rivaux, encore moins de leur parler - et plus encore. Vous vous tourmentez de questions: « Eh bien, pourquoi le patron les a-t-il choisis et pas moi ? Pourquoi suis-je pire ? - et vous-même ne comprenez pas pourquoi vous voulez tant qu'ils arrêtent tous en même temps. Ne pensez pas que quelque chose ne va pas chez vous: tout le monde pourrait être à votre place, et le sentiment qui s'est emparé de vous est assez courant, et cela s'appelle la jalousie professionnelle.

Même à l'école, nous étions en compétition avec des camarades de classe: qui répondrait mieux au tableau, qui aiderait le professeur à apporter les cahiers à la classe et gagnerait ainsi sa faveur. Nous considérions comme des drageons ceux qui cherchaient trop activement l'amour des professeurs, mais pourtant, au fond, nous les enviions - nous voulions que le professeur nous traite aussi avec bienveillance. Nous avons grandi, fait des études supérieures, trouvé un emploi, mais nous n'avons pas cessé d'essayer de gagner le respect et la confiance de la direction. Les réussites des autres nous ravissent de moins en moins, parfois il nous semble même que les autres ne sont pas dignes des éloges que leur font leurs patrons.

Certains, se rendant compte que quelqu'un est devant eux, mettent encore plus d'efforts, augmentent le rythme et atteignent de vrais sommets. D'autres restent en place, mais tentent par tous les moyens de "faire descendre du ciel" et, chanceux, de prouver qu'ils ne sont pas si grands.

La jalousie professionnelle peut être à la fois positive et négative, et il est très important de comprendre quand l'esprit de compétition inoffensif se transforme en un désir d'humilier, de s'asseoir et de survivre de l'équipe.

Comment se manifeste-t-il

La jalousie professionnelle est différente de celle qui surgit dans la relation entre un homme et une femme. Si, dans le second cas, vous vous battez pour l'attention de votre bien-aimé, dans le premier cas, pour le succès, la reconnaissance et le respect. C'est pourquoi les symptômes sont quelque peu différents:

1. Voyant que la carrière de votre collègue monte en flèche, vous commencez à le rattraper avec acharnement. Pour vous, le succès de quelqu'un d'autre est une motivation pour aller de l'avant; sans cela, vous resterez probablement immobile. Mais le fait que quelqu'un soit plus intelligent, plus rapide ou plus avant-gardiste vous fait découvrir des ressources cachées. C'est de la jalousie professionnelle positive.

2. Le fait que le patron ait félicité un collègue, et non vous, perturbe. Vous prenez trop mal le succès de quelqu'un d'autre et essayez de le rendre moins important aux yeux des autres: dissoudre les commérages, reprocher à un gars du magasin pour des bagatelles - le coupable de vos tourments. Tout commence à vous agacer - de l'augmentation du salaire de la secrétaire à l'achat d'un nouvel ordinateur pour le bureau du comptable. C'est de la jalousie professionnelle négative.

Le fait que votre patron ait félicité un collègue et non vous est troublant.

3. Les réalisations de quelqu'un d'autre vous donnent envie de féliciter le gagnant. Vous êtes sincèrement heureux pour votre collègue et continuez calmement à travailler au même rythme qu'avant. Vous ne ressentez pas de jalousie professionnelle pour une raison simple: vous connaissez votre valeur et êtes sûr que le succès de personne ne peut affecter votre évolution de carrière et vos relations avec votre patron.

Comment gérer la jalousie professionnelle

Si vous comprenez que votre jalousie est un désir de piquer, de faire des choses désagréables mineures, ou même de vous asseoir et de survivre à un collègue de l'équipe, alors vous devez absolument faire quelque chose à ce sujet. Premièrement, de telles émotions négatives ne vous profitent pas du tout et minent votre santé psychologique. Et deuxièmement, en tentant d'offenser d'une manière ou d'une autre une personne qui réussit, vous oubliez complètement votre rôle dans cette entreprise et pouvez éventuellement perdre votre emploi, emporté par des intrigues et ne remplissant pas de fonctions officielles. Donc, si vous sentez que la jalousie dégénère en colère bouillonnante, suivez nos conseils.

1. Avouez-vous: ce que vous vivez est une envie banale. Dès que vous réalisez que votre collègue ne vous a pas offensé de quelque façon que ce soit, mais qu'il n'a terminé son travail que de cinq points et que vous l'enviez vraiment, la colère envers une personne qui réussit mieux s'estompera. Il n'est coupable de rien, il n'y a que toi.

2. Essayez de vous calmer et de ne pas chercher un sale tour là où il n'est pas: le patron n'essaie pas de vous "pousser", il distribue juste des missions aux subordonnés, en fonction de leurs capacités et de leur charge de travail du moment. Et si maintenant on ne vous a pas confié la tâche dont vous rêviez, regardez de près votre bureau: il est peut-être jonché d'une telle pile de papiers que vous devrez le ratisser pendant au moins une semaine de plus.

Gérez d'abord l'irritabilité, puis mettez-vous au travail.

3. Distrayez-vous avec autre chose. Si les émotions négatives sont submergées, il vaut mieux boire du thé et « feuilleter » un magazine féminin en ligne, plutôt que d'aller au « fumoir » et là, avec jalousie dans la voix, discuter des réalisations des autres. Gérez d'abord l'irritabilité, puis mettez-vous au travail.

4. Concentrez-vous sur votre travail … Au lieu de discuter de manière caustique du succès de votre adversaire avec vos collègues, commencez à lutter pour votre triomphe. Les louanges et la reconnaissance ne vous tomberont pas sur la tête comme ça, elles doivent être méritées, et il est maintenant temps d'agir activement.