La communication avec les copines est bonne pour la psyché féminine

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Que désirent les femmes ? Comme l'ont découvert des chercheurs américains, la représentante moyenne de la gent féminine peut encore se passer de tenues chics et de cosmétiques spectaculaires. Mais ce qu'il ne faut en aucun cas nous priver, c'est une conversation sincère avec un ami intime. Sinon, nous deviendrons déprimés, ou nous tomberons dans la dépression.

Comme le note l'auteur principal de l'ouvrage, le psychologue Oscar Ibarra, une simple conversation avec un ami sur un ton bienveillant aide à équilibrer l'état d'esprit.

Auparavant, les experts du Michigan avaient découvert que les femmes qui discutaient régulièrement avec leur petite amie se sentaient en meilleure santé et plus heureuses, car cela augmentait le niveau de progestérone dans leur corps. "De nombreuses hormones impliquées dans le comportement social réduisent l'anxiété et le stress", a expliqué la chercheuse principale, la professeure Stephanie Brown. "Nous savons maintenant que des niveaux élevés de progestérone peuvent faire partie de ce processus."

Des chercheurs de l'Université du Michigan ont observé 192 femmes qui ont accepté de participer à une sorte d'expérience. Les experts ont demandé aux dames d'enregistrer l'heure approximative de la communication avec un ami et d'évaluer les avantages de la conversation. Il a été noté que les plus efficaces sont les conversations courtes - des conversations au cours desquelles les participants ont appris à se connaître. Les conversations sont généralement bonnes pour les femmes, ce sont les principaux avantages des relations amicales. Avoir des amis avec qui parler et ainsi retrouver la tranquillité d'esprit, il est plus facile pour une femme de faire face aux problèmes émergents et aux soucis quotidiens.

A une certaine époque, le Dr Ibarra a déjà réussi à prouver que lors de la communication avec les autres, le cerveau éprouve une sorte de flash, ou une impulsion d'activité à court terme de la fonction exécutive, comparable à celle qui est enregistrée lors de la tension du mental. capacités, par exemple, lors de la résolution d'un jeu de mots croisés. Ce type de fonction cognitive comprend des éléments tels que la mémoire, la maîtrise de soi et la capacité de résister aux distractions externes et internes.