Alexey Yagudin a partagé le secret d'un petit-déjeuner sain

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Le patineur artistique exceptionnel, animateur de l'émission télévisée Ice Age Alexei Yagudin et son épouse, la non moins légendaire patineuse artistique Tatyana Totmianina, ont récemment organisé une master class culinaire pour le public et ont présenté en même temps de nouvelles saveurs de jus Dobry.

Au cours de la classe de maître, Alexey et Tatiana ont partagé les secrets des petits déjeuners sains en famille, qui aident à se ressourcer même pendant l'avitaminose et le blues d'automne. Avec les participants de l'événement culinaire, les champions russes ont préparé des plats légers et nutritifs: mini quiche lauren, œuf poché au saumon fumé, crêpes à la banane avec crème glacée et sauce aux fraises maison et bouillie de millet cuite au four avec citrouille et fruits.

Qui, sinon des sportifs, savent bien manger. « On sait qu'une alimentation et un régime appropriés sont à la base des victoires des champions, c'est pourquoi le petit-déjeuner, qui donne de l'énergie au début de la journée, est un must. C'est aussi simple que cela - il ne faut que 10 à 15 minutes pour préparer des repas légers. Et toute la journée sera géniale ! - dit Alexeï.