Comment arrêter d'être jaloux de ses copines

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Dans une vision idéale, l'amitié implique une compréhension mutuelle complète et une volonté désintéressée de venir à la rescousse à tout moment. Nous appelons un ami à deux heures du matin, pleurons, lui demandons de venir et, assis dans la cuisine autour d'une tasse de thé, disons au « sauveur » endormi que notre bien-aimé nous a abandonnés. Elle bâille mais écoute. C'est ainsi que nous voyons la vraie amitié, et nous sommes prêts la prochaine fois qu'un ami a besoin d'aide, venez, peu importe l'heure à laquelle l'horloge indique. Cependant, même dans le tonneau de miel le plus pur, vous pouvez trouver une goutte de goudron qui gâche tout. Dans l'amitié féminine, l'envie, en règle générale, agit comme cette goutte.

Il est inutile de refuser - presque chacun de nous est jaloux de sa petite amie. Et, drôle, l'une est jalouse de l'autre, se croyant plus belle, plus réussie et plus attirante pour les hommes, et la seconde trouvera sûrement une raison à l'envie de la première. C'est ainsi que nous sommes organisés - nous voulons toujours obtenir ce que nous pensons être mieux d'un ami que de nous.

Il existe une opinion selon laquelle les filles apprennent à envier les petites amies dans leur enfance. Pas exprès, mais ils enseignent en répétant de temps en temps: "Regarde comme Anya est bonne: elle obtient des A, elle aide sa mère, elle joue avec son petit frère." Maman le fait avec les meilleures intentions: elle pense qu'en donnant à sa fille un véritable exemple à suivre, elle obtiendra des A et aidera à la maison. Cependant, il s'avère que maintenant la fille veut dépasser Anya, mais en aucun cas par désir de devenir une excellente élève, mais seulement parce qu'elle envie son succès. Dans ce contexte, la nervosité et les sentiments désagréables apparaissent pour un ami, qui est donné en exemple.

À mesure que les filles grandissent, il y a plus de raisons d'envier: des foules de fans à un seul être cher, de l'avancement de carrière à la possibilité de rester à la maison et de vivre de son mari.

"Vous êtes heureux - vous pouvez vous permettre de ne rien faire, mais je tourne comme un écureuil dans une roue" - cela semble inoffensif, mais dans l'âme d'un ami envieux en ce moment, des pensées terribles passent: "Et pourquoi tout le bien va à elle ? Assis à la maison, des salons, juste à pied des salons de beauté. Et je vais au travail le matin, à la maison le soir, vaisselle, linge, ménage ! Pas juste!" Et elle ne sait pas comment se comporter - elle semble être sincèrement amicale, mais en même temps envie. Peut-être que ce n'est pas du tout de l'amitié ? Peut-être que tout cela est un mensonge ? Les doutes se déchirent et un sourire sur son visage - cela ne montrera jamais qu'elle est jalouse.

Ce sentiment détruit vraiment une personne, et son irritabilité, à la fin, peut devenir une raison pour rompre une relation. Est-il possible d'arrêter d'être jaloux de votre amie et de commencer à vraiment profiter de son succès, sans penser que vous les méritez et pas elle ? Voici quelques conseils pour vous aider.

Arrêtez d'évaluer vos progrès à travers les opinions des autres

Souvent, les amis sont jaloux de ceux qui ont l'habitude d'évaluer leurs succès et leurs réalisations selon les critères «envie - ne pas envie». C'est-à-dire que pour de telles personnes, le principal indicateur qu'elles ont bien fait quelque chose est l'admiration, même si elle n'est pas entièrement sincère, de l'extérieur. En règle générale, son propre système de valeurs ne fonctionne pas dans de tels cas. La seule chose importante est ce que les autres disent de vous et, surtout, comment ils le disent - si avec une teinte "j'aimerais ça", alors en général tout va bien. C'est pourquoi l'envie pour eux devient si familière qu'elle se transmet aux personnes les plus proches.

Lorsque vous évaluez à quel point vous avez bien fait quelque chose, essayez de ne pas vous fier aux opinions des autres.

Tout d'abord, reconsidérez votre attitude à l'égard de vos propres succès, réalisations et réussites. Lorsque vous évaluez à quel point vous avez bien fait quelque chose, essayez de ne pas vous fier aux opinions des autres, de corréler la situation avec le système de valeurs interne et de vous laisser guider uniquement par lui.

Ne te compare pas à ta copine

Qu'elle soit une beauté aux longues jambes, conquérant les hommes à première vue. Mais il est peu probable que vous sachiez si elle a besoin de cette attention. Peut-être rêve-t-elle secrètement d'une relation propre avec son mari bien-aimé, dans lequel vous êtes depuis plusieurs années. De plus, en vous comparant constamment à une autre personne, vous semblez essayer d'"essayer" son apparence, son comportement, sa position dans la société - en général, toute sa vie, tout en manquant la vôtre.

Profitez de vos succès, pas des échecs des autres

Il n'est pas nécessaire de le cacher: si nous envions le succès d'un ami, son échec nous causera des sentiments mitigés - du désir de consoler à la jubilation, que nous avons nous-mêmes peur de nous admettre. Mais n'est-ce pas un indicateur de manque de sincérité dans une relation ? Souhaitez-vous vraiment à votre ami toutes sortes de malchance ? Passez des pensées négatives aux pensées positives, et ces dernières devraient vous concerner spécifiquement. Faites toujours attention à vos réalisations et à vos succès et appréciez-les vraiment. Cette approche a un double avantage: premièrement, vous verrez que vous êtes également capable d'être meilleur dans quelque chose, et deuxièmement, vous commencerez à vivre votre propre vie, pas la vie d'un ami.

Si nous sommes jaloux du succès d'un ami, son échec provoquera en nous des sentiments mitigés - du désir de consoler à la jubilation.

Voyez votre ami non pas comme un objet d'envie, mais comme un enseignant

Si vous êtes jaloux de sa minceur, il n'est pas du tout nécessaire de haïr votre amie parce qu'elle est plus pleine. Elle n'est pas à blâmer pour ça. Par son exemple, elle vous a seulement incité à devenir encore meilleur. Traitez-le de cette façon: une amie est votre professeur, dès que vous comprenez que vous l'enviez dans quelque chose, cela signifie que c'est ce qui vous manque dans la vie. Réfléchissez et comprenez - cela vaut-il vraiment la peine de changer quelque chose maintenant pour obtenir ce que vous voulez, ou la situation ressemble-t-elle au comportement d'un enfant dans un bac à sable, qui a vu qu'un autre enfant avait de meilleurs jouets ?

C'est plus facile à dire qu'à faire, bien sûr. Mais si vous n'en parlez pas, vous ne pourrez rien faire. Pour vous débarrasser de l'envie, vous devez réaliser cette envie, vous admettre que vous voulez obtenir ce que votre ami a. Dès que vous faites cela, la moitié de la wishlist disparaîtra d'elle-même, vous verrez, et l'autre moitié sera facile à "traiter" à l'aide de nos conseils.