Que faire si vous devenez le sujet de potins

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Même si nous ne nous considérons pas comme des commérages, nous le ferons toujours non, non, et nous discuterons de certaines de nos connaissances avec un ami. Souvent, les collègues et les amis communs deviennent des objets de potins, et parfois nous parlons de ceux que nous n'avons même pas vus dans les yeux: il suffit d'entendre un détail épicé intéressant de la vie de quelqu'un, et c'est tout - nous sommes "portés". En règle générale, nous ne réfléchissons pas à la véracité de ce détail. Cependant, l'attitude envers de telles conversations change lorsque nous devenons nous-mêmes l'objet de commérages qui n'ont rien à voir avec la réalité.

C'est désagréable de savoir que quelqu'un répand de fausses rumeurs à notre sujet dans notre dos. Et si des informations véridiques, que nous aimerions beaucoup cacher, deviennent soudainement connues d'un large éventail de personnes, nous nous sentons « nus », sans protection et trahis. Chacun décide lui-même comment se comporter dans une telle situation.

Certains suscitent même l'intérêt pour leur propre personne. Les psychologues appellent ce type de personnalité démonstrative. Être constamment sous les projecteurs est la chose la plus importante pour eux. De cette façon, les gens reçoivent la confirmation que leur vie n'est pas ennuyeuse.

Nous avons juste besoin d'apprendre à sortir de telles situations avec le moins de pertes émotionnelles.

Cependant, les amateurs de commérages «à propos de leurs proches» sont beaucoup moins nombreux que ceux qui s'inquiètent beaucoup de la calomnie dans leur adresse. En apprenant que quelqu'un répand de fausses rumeurs sur sa vie personnelle, il commence à chercher les coupables, ressent de la colère, de la colère, de l'agressivité, se penche sur lui-même et s'attarde sur ses propres défauts. Dans l'esprit de la plupart des gens qui sont devenus l'objet de commérages, deux pensées se bousculent: « Qui pourrait dire une chose pareille sur moi ? et « Et si tout le monde croyait à ces choses désagréables et arrêtait de communiquer avec moi ? » Un tel état peut conduire à une dépression nerveuse, qui aura finalement un effet très négatif sur la santé psycho-émotionnelle et physique d'une personne. Nous avons juste besoin d'apprendre à sortir de telles situations avec le moins de perte mentale possible, afin que les paroles inexactes de quelqu'un ne deviennent pas une raison pour prendre des sédatifs et consulter un médecin.

Donc, si vous avez vu que ceux qui vous entourent se taisent soudain lorsque vous entrez dans la pièce, puis découvrez pourquoi cela se produit, alors vous ne devriez pas vous enfermer ou, au contraire, brandir une épée, à la recherche des coupables. Faites plus intelligemment. Et comment exactement, nos conseils vous le diront.

Ne pas faire de débriefing public

La meilleure façon de montrer à un potin insidieux qu'il a réalisé ce qu'il veut est de montrer de l'agressivité et de commencer à découvrir publiquement qui a osé dire de telles bêtises à votre sujet et pourquoi il l'a fait. Bien sûr, vous voulez savoir qui vous avez tant "agacé", mais il est plus correct d'agir différemment. Si vous, furieux, vous précipitez dans le bureau où sont assis vos collègues, et vous précipitez littéralement sur tout le monde, en les pressant contre le mur, et, en grognant, demandez: « C'est vous ? », alors vous n'obtiendrez rien d'autre qu'une nouvelle vague de potins. Croyez-moi, vous deviendrez maintenant une femme hystérique qui, très probablement, a quelque chose à cacher. Sinon, pourquoi réagir si vivement à l'"inoffensif", de l'avis des potins, des nouvelles qu'il raconte à son entourage ?

Bien sûr, vous voulez savoir qui vous avez tant "agacé", mais il est plus correct d'agir différemment.

Conversation avec un potin

Si vous savez exactement qui répand de fausses rumeurs à votre sujet et que vous avez juste besoin de savoir pourquoi il le fait, nous vous déconseillons tout de même de parler à l'amateur de potins en privé. Qu'il y ait des témoins autour, mais dans cette situation, vous vous comporterez extrêmement calmement et avec retenue. Comme nous l'avons dit, l'essentiel n'est pas de montrer à quel point le fait même de commérages vous a fait du mal. Étonnamment, parfois les gens ne savent même pas qu'ils blessent quelqu'un. C'est peut-être votre cas. Demandez au « héros de l'occasion » d'où il a obtenu cette information, ce qu'il voulait dire exactement lorsqu'il a dit certaines choses à votre sujet. Et dans tous les cas, ne cherchez pas d'excuses. L'attitude de la victime ne fera qu'empirer les choses. Ayez confiance en vous, laissez les autres et les commérages le voir. En règle générale, ce comportement est déroutant.

Ne réagissez pas

Si vous n'avez aucun désir de savoir qui répand des rumeurs, ou si vous connaissez parfaitement le nom de cette personne, mais comprenez qu'aucun discours n'améliorera la situation, alors la solution la plus correcte au problème serait l'ignorance totale. Répondez aux questions des curieux avec le sourire et essayez de traduire le sujet, ne montrez pas que quelque chose vous dérange, ne papotez pas en retour. L'absence de réaction de votre part, au final, conduira au fait que l'instigateur perdra tout intérêt et passera à une autre « victime ».

Faites-en une blague

Une autre façon de décourager les commérages à votre sujet et d'arrêter la propagation des rumeurs existantes est de les traduire en blague. La capacité de rire de soi est très ennuyeuse pour ceux qui sont littéralement "alimentés" par la colère et l'agressivité humaines.

Si vous n'avez pas peur pendant un certain temps de soutenir de manière indépendante les rumeurs qui circulent autour de votre personne, alors ironisez hardiment sur ce qu'elles disent de vous.

99,9% de certitude ne suffit pas

Si vous n'êtes pas tout à fait sûr que les ragots répandus à votre sujet sont un mensonge complet, alors il vaut mieux ne pas commencer une confrontation. Bien sûr, vous pensez que vous savez déjà absolument tout sur vous-même, mais croyez-moi: parfois certaines nuances échappent même au regard le plus attentif. Vous avez peut-être dit quelque chose dans la chaleur ou fait quelque chose quand vous étiez ivre. Par conséquent, assurez-vous d'abord qu'il n'y a pas une goutte de vérité dans les rumeurs à votre sujet, et ensuite seulement « partez au combat ». Dans ce cas, une probabilité de 99,9 % n'est pas appropriée. Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une certitude à 100 %.