Que faire à la maison en quarantaine si vous vous ennuyez

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Une personne moderne passe rarement tout son temps libre à la maison avec sa famille. Les adultes ont beaucoup de questions urgentes, de travail, de divertissement, de visites. Pour les enfants, rester en permanence entre quatre murs est également difficile. Nous vous proposons de nombreuses idées de choses à faire en quarantaine, si vous vous ennuyez, seul ou en famille nombreuse.

Comment passer du temps en quarantaine à la maison avec votre famille de manière rentable

Dans la liste des idées créatives, la liste des divertissements utilisant un ordinateur apparaît certainement en premier lieu - jeux, regarder des séries télévisées, contes de fées, dessins animés et autres divertissements tentants enchaînés à un écran d'ordinateur. Il est difficile d'imaginer les réalités modernes sans Internet - réseaux sociaux, boutiques, sites spécialisés.

Cependant, la pandémie peut faire ses propres ajustements, pendant un certain temps (surtout dans les petites agglomérations) laisser sans électricité et sans accès au réseau.

Même si Internet est disponible, rester constamment sur le canapé ou dans un fauteuil n'aide pas à augmenter l'immunité, à fournir de l'oxygène au corps et à prévenir la stagnation. Le coronavirus est connu pour affecter les personnes dont le système immunitaire est affaibli, le manque d'activité physique et celles sujettes à la dépression et à l'anxiété.

Tout cela peut être facilement acheté simplement en restant à la maison en quarantaine, si, à part un ordinateur et un ordinateur portable, vous ne trouvez pas quelque chose à faire, remplissez le vide spatio-temporel formé en raison de circonstances imprévues. Nous proposons une liste approximative d'activités à privilégier pendant la période de confinement à domicile, recommandées par des psychologues, des médecins et des économistes.

Cuisson

Des moyens non seulement de passer le temps si c'est ennuyeux, mais aussi de diversifier le passe-temps de votre famille:

1. Les grands projets et les plats préférés qui sont rarement préparés en raison du processus compliqué peuvent être réalisés à l'aide des mains libres, en quête de travail.
2. Le processus de réflexion sur le menu du jour prendra également un certain temps pour les membres de la famille. De plus, vous ne pouvez pas manger dans la cuisine, mais à table - c'est une excuse pour que les enfants apprennent à servir correctement, en manipulant les nombreux couverts selon l'étiquette.
3. Lire des livres de cuisine, feuilleter des cahiers oubliés depuis longtemps avec des recettes à la recherche de délices oubliés ou nouveaux s'ajouteront à d'autres processus maîtrisés en quarantaine. Les économistes sont convaincus que ces conseils sur la marche à suivre permettront d'économiser de l'argent sur l'achat de produits semi-finis, de saucisses et de sauces prêtes à l'emploi et de repas personnalisés.
4. Les psychologues sont convaincus que travailler ensemble avec un résultat visuel aidera à optimiser la communication avec les enfants. De plus, vous pouvez toujours appeler un parent éloigné, un ami ou une connaissance sous le prétexte plausible de clarifier la recette de son plat signature, et ne plus parler de sagesse en cuisine.
5. Un mari décédé peut être envoyé au supermarché pour faire ses courses, sans oublier les moyens de protection. Il va changer l'environnement, apprendre à naviguer dans les prix, dépenser une certaine quantité d'énergie inutile. Et c'est ce que recommandent les médecins, sans oublier également un menu varié et des aliments sains dans l'alimentation.

Lorsque vous cherchez des choses à faire à la maison, assurez-vous de faire une liste de la vaisselle dont vous avez besoin pour le cadre de la cérémonie en examinant le contenu des tiroirs du buffet inférieur ou des buffets réservés pour les occasions spéciales. En quarantaine, vous pouvez faire un audit, jeter les ustensiles qui ont perdu leur présentation, les laver et les plier soigneusement. Dans une période d'activité vigoureuse, il n'y a jamais assez de temps pour cela.

Nettoyage

Une bonne ménagère a toujours quelque chose à faire à la maison, mais il est difficile de trouver du temps pour le ménage, sans parler de l'urgence générale, avec la révision des armoires, le déplacement des meubles, le lavage des vitres et des panneaux muraux dans les pièces fonctionnelles. Même si tout est en parfait état, avec la menace d'une infection virale, vous devez garder la maison propre tous les jours, faire un nettoyage humide, essuyer les surfaces avec des antiseptiques et des désinfectants.

Rester en quarantaine implique un ensemble de mesures préventives pour éviter l'infection. Une alimentation saine est la première exigence, le nettoyage est la deuxième et l'activité physique est la troisième. Cela ne doit pas être fait seul avec un fanatisme féroce.

Si le ménage s'ennuie et qu'il ne sait pas quoi faire à la maison, vous pouvez répartir les responsabilités également, en laissant le balayage et la vadrouille à quelqu'un, et en confiant à ceux qui n'ont pas grandi des processus responsables pour essuyer la poussière, mettre des jouets en place, ou encore arroser les fleurs d'intérieur…

Inspection des acquis

Avec les enfants et un conjoint ou un, si la famille n'a pas encore travaillé, vous pouvez inspecter la propriété de la maison, commune et individuelle. Il y a beaucoup de temps en quarantaine pour cela. Voici ce que vous pouvez faire:

1. Vérifiez l'usure, les taches, les trous et l'ajustement des vêtements et des chaussures des enfants. Ce qui est désespérément gâté doit être mis au rebut, ce qui peut être réanimé (cousu ou lavé) - dans un emballage séparé. C'est un processus qui est excellent pour trouver des choses à faire à la maison. Il est possible pour le conjoint de sortir les ordures qui en résultent, mais les enfants doivent participer activement à la révision de leur garde-robe.
2. Les vêtements et chaussures pour adultes, pas moins que ceux pour enfants, nécessitent une révision, un nettoyage, l'élimination de la saleté et des lacunes. Tous les déchets qui ne sont définitivement pas utiles pour quelque raison que ce soit doivent être immédiatement mis de côté afin de les mettre à la poubelle, de les distribuer à ceux qui en ont besoin, de les transférer dans une église ou dans un orphelinat une fois la quarantaine terminée.
3. Révision des jouets - l'enfant casse souvent ses objets pour se divertir, vous pouvez donc confier à votre mari la réparation de ceux qui sont cassés et à vos filles de coudre des vêtements pour les poupées déshabillées ou préférées. Tous les déchets qui ne peuvent pas être récupérés doivent également être envoyés à la poubelle.
4. S'il y a beaucoup de livres dans la maison, vous pouvez les secouer pour les débarrasser de la poussière, coller soigneusement les livres minables, les plier de manière compacte sur les étagères, collecter les livres éparpillés de partout, enfin compiler un catalogue pour savoir quels trésors sont stockés dans les réserves.
5. Les amateurs de plantes d'intérieur peuvent être recommandés pour effectuer la transplantation, le traitement, la fertilisation, la reproduction de leurs animaux de compagnie. Rester en quarantaine au printemps est une excellente raison de leur prêter attention, de se renseigner sur les conditions de prise en charge ou les raisons pour lesquelles ils ont commencé à dépérir, puis de mettre en pratique vos connaissances.

Vous pouvez continuer à énumérer ce qu'il faut faire à la maison si vous êtes en isolement forcé. Par exemple, récupérez le contenu des garde-manger et des mezzanines, occupez-vous des balcons, passez l'aspirateur sur les meubles rembourrés, lavez le chien et le chat, les fenêtres pour Pâques, qui approche à grands pas. Les gens qui travaillent dur à la maison ne peuvent pas s'ennuyer.

Que faire des enfants en quarantaine

Les enfants sont rapidement fatigués et distraits, et ce n'est pas un fait que les attirer au travail ne nécessitera pas d'autres activités récréatives. Il est conseillé de passer au moins un peu de temps ensemble, d'utiliser des options qui vous permettent d'établir un contrat, de communiquer, de parler cœur à cœur, de faire attention, de ressentir de la parenté et de la proximité.

Les experts du Center for Experimental Psychology ont compilé toute une liste d'activités auxquelles ils se sont livrés à une époque sans Internet ni télévision. La première position des recommandations est la créativité, même s'il n'y a pas de talents et de capacités particuliers:

• dessiner avec des crayons, des peintures, des crayons, des pastels, colorier par des chiffres et des contours, modeler à partir de pâte à modeler ou de pâte, de cire;
• Oeufs de Pâques - peindre des flans en bois avec de la cire, créer des croquis pour la future peinture de vrais œufs avant les vacances;
• travaux d'aiguille - pochoirs ou propres dessins, macramé, tricot, couture d'oreillers, sacs à main, étuis pour portables, poupées;
• techniques modernes - à partir de serviettes en papier, de papier hygiénique bouilli, de collages d'images de vieux magazines, de fleurs artificielles à partir d'objets préparés pour être jetés;
• mosaïque - à partir de vieux bijoux et boutons ou d'accessoires préalablement préparés.

A partir d'une liste plus traditionnelle qu'à faire en quarantaine avec des enfants, des wimmelbuchs sont proposés - livres avec de petits dessins qu'il faut scruter, lecture traditionnelle de la littérature à haute voix par toute la famille, puzzles, jeux de société.

Ce n'est pas forcément "Empire" ou "Casino", peut-être y a-t-il un loto menteur (on le trouvera en secouant les armoires), des dames, des échecs ou du backgammon. Un tournoi familial pour le titre de champion peut prendre plusieurs jours si des joueurs d'une même catégorie s'affrontent dans la bataille.

Activité physique

Il est prouvé depuis longtemps que tous les groupes musculaires ne sont pas affectés par les devoirs. Certains d'entre eux restent tendus, ont besoin de s'échauffer. L'exercice dans une pièce ventilée permet à une personne de remplir ses poumons d'oxygène plus rapidement et plus efficacement, ce qui signifie que le reste des organes internes recevra la nutrition nécessaire.

L'activité d'auto-isolement stimulera l'appétit, améliorera l'humeur et optimisera l'état psycho-émotionnel. Pour cela, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes:

• exercices matinaux (avec musique joyeuse et toute la famille), sans exclure les plus jeunes, qui feront les exercices du mieux qu'ils pourront;
• gymnastique (sur un ballon de gymnastique, avec un ruban, un cerceau, un bâton, avec une corde à sauter, au sol, sur un tapis);
• exercices de fitness (c'est peut-être le cas lorsque vous pouvez recourir à Internet pour trouver un ensemble d'exercices appropriés sur fond de bonne musique);
• du sport ou simplement des danses énergiques sur votre musique préférée, seul, à deux, avec toute la famille.

Vous pouvez vous souvenir de votre enfance et jouer à des jeux de plein air, si la zone le permet - un ballon (gonflable), tag, cache-cache, cherchez des trésors, rappelez-vous comment jouer "chaud-froid", "comestible-non comestible", "la mer est inquiet" et ainsi de suite…

Personne n'interdit de marcher, vous pouvez donc vous promener ou faire du jogging le soir, lorsqu'un petit nombre de personnes quittent les rues de la ville.

Ne vous détendez pas et ne pensez pas que les vacances durent longtemps

Les enfants ont été contraints d'interrompre leurs études, mais leur période de repos était plus longue que celle des adultes. Cela signifie qu'il leur sera difficile de s'adapter à la maternelle ou à l'école après la quarantaine.

L'habileté à se concentrer, la capacité récemment acquise d'écouter l'enseignant ou l'instituteur du primaire, seront perdues. Ce sera encore plus difficile pour les lycéens - ils ont des tests à venir, l'admission dans les universités, bien que reportée dans le temps, est toujours inévitable.

Pour que pendant la quarantaine, ce ne soit pas ennuyeux et que le temps soit dépensé utilement, emmenez-le au travail tous les jours pour vous occuper des enfants selon le programme scolaire, jouez avec eux dans des jeux éducatifs (où vous pouvez également acquérir des connaissances et des compétences, répéter le matériel déjà passé et, si possible, passer à autre chose) … Internet vous aidera également avec des vidéos de formation, des sites spéciaux et des réponses disponibles à vos questions.

Résumer

1. Pendant la période d'isolement forcé en raison de l'épidémie, vous pouvez trouver de nombreuses options pour perdre du temps.
2. Faites votre arriéré de tâches ménagères.
3. Prenez le temps pour les enfants de jouer avec eux, de faire des travaux manuels, des programmes scolaires.
4. Prenez soin de l'activité physique, des sports et de l'exercice disponibles.
5. Adonnez-vous à tout type de créativité.