Ne pas épargner votre ventre

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Je me tiens en sous-vêtements devant le miroir de la chambre et regarde mon ventre rond. Je ne vois rien de bon. Trop bombé. Trop mou. Horreur. Comment rentrer dans mon nouveau pantalon ? Maintenant, si tu te retournes et que tu attires tout en toi… Il n'y a pas de ventre, pour ainsi dire. Et si de cette façon - eh bien, vous ne pouvez pas arrêter de respirer du tout, voici l'estomac - qui dépasse. Non, pendu ? C'est pas possible! Demain… Non, aujourd'hui, tout de suite, je vais commencer à me battre pour la beauté !

J'ai trouvé mon papa préféré, où j'ai mis toutes sortes de coupures et de notes avec des conseils utiles. Cette habitude de ramasser toutes sortes de papiers inutiles nous vient de notre grand-mère dans notre maison. Elle était une véritable encyclopédie ambulante de toutes sortes de conseils utiles et surtout d'exercices ! Maintenant-maintenant, où est-il écrit sur les ventres ici ?

Bien sûr, il est grand temps de rejoindre la compagnie de mes collègues, qui visitent le club de fitness avec une obstination effrénée, cependant, leurs résultats ne sont pas très impressionnants. D'ailleurs, je dois aller si loin là-bas, pas du tout en chemin… Et je ne suis pas capable d'un tel exploit seul, et même en présence de témoins inconnus dans le gymnase de quelqu'un d'autre avec des grosses tantes ennuyeuses en compagnie. Mieux à la maison, quand personne ne voit rien, je saute à la corde, je fais des pompes depuis le sol et je me penche sur une chaise. Combien de fois ai-je déjà essayé de le faire depuis lundi… Assez, maintenant je vais essayer très fort. Adieu mes petits pains préférés du supermarché turc ! Comme tu vas me manquer…

Alors, je l'ai trouvé. Premier exercice:"

Aller. Oui, s'allonger sur le sol est en quelque sorte même agréable. Je veux dormir. Peut-être que vous ne devriez pas bouger du tout. Maintenant, je vais arracher l'oreiller du canapé maintenant… Oh, non, le pantalon est neuf ! Et ra-az…

Rien jusqu'à présent. Exercice 2: « Allongez-vous sur le dos. (Je suis déjà allongé !), Étirez vos bras et posez-les sur le sol. Ensuite, en faisant un mouvement énergique vers l'avant, asseyez-vous. Essayez de ne pas soulever vos talons du sol l'exercice. Si au début il est difficile de le faire, accrochez vos pieds sur le bord du canapé ou du meuble. Revenez lentement à la position de départ. Répétez l'exercice 6 à 8 fois."

Quelque chose que je ne mens pas, probablement, comment s'accrocher au canapé? Ou peut-être vaut-il mieux grimper sur le canapé… C'est tellement doux et confortable… Souvenez-vous au plus vite de votre reflet dans le miroir, pour que la tentation passe vite ! Toutes les femmes familières autour sont minces et en forme, et vous, ma chère, êtes sur le ventre. Quelque chose souffle sur le sol, il fait froid. Bon, d'accord, je vais vite finir mes exercices maintenant, monte sur le canapé, là Léopold le chat s'est allongé si appétissant. Et ra-az…

Maintenant, je me sens déjà plus mince et plus jolie, honnêtement ! Je suis si adroit, léger, juste aéré … Pour une raison quelconque, seul le bas du dos me fait un peu mal. Exercice 3: « Allongez-vous sur le dos, étirez vos bras le long de votre corps, posez vos paumes sur le sol, levez vos jambes à la verticale et effectuez des mouvements comme lorsque vous faites du vélo. Après avoir effectué plusieurs de ces mouvements, revenez à la position de départ, puis répétez 8 fois. Effectuez l'exercice lentement. redressez diligemment vos jambes ensemble. Ra-a-az… Quatre… Non, je n'en peux plus, je suis fatigué. F-at … Les pantalons ne sont plus une pitié. Je ferai de tels inserts sur les côtés là-bas - et rien, même original. Six… Il faut imaginer quelque chose comme ça, inspirant. Ici, je marche dans la rue, et les messieurs s'entassent…

À propos, pour une raison quelconque, quand je vais mieux, les hommes commencent à faire très attention à moi. Même trop. Et quand je perds du poids, et que je commence à m'aimer dans le miroir, alors hélas, tous ces hommes à femmes sont comme une vache avec une langue. Oui, de telles pensées n'inspirent pas du tout l'enthousiasme. Sept… Et pourquoi je me moque de moi-même ? Huit…

Fu, je vais me reposer un peu. En fait, cette figure même avec un ventre rond est notre tradition familiale, héritée. Et puis pourquoi aller contre nature ? UNE? Un métier inutile. Et pourquoi un ventre plat est-il aujourd'hui considéré comme une vertu ? Et bien c'est injuste ! Si vous vous souvenez, par exemple, de Marilyn Monroe - dodue, tendre, comme les bras et les jambes sont doux ! Le ventre, je dois dire, est comme un petit oreiller ! Une vraie femme. Pourquoi faut-il être un bâton sec, nerveux, avec des bosses musculaires au lieu d'une rondeur harmonieuse ? Qui a inventé ça ?

Je sais, je sais, ce sont toutes les machinations des propriétaires des sociétés de l'industrie de la beauté. Ils ont besoin de gagner de l'argent sur quelque chose. De plus, beaucoup d'argent. Alors ils nous dictent, à nous les femmes, les normes de la beauté. Et nous, les imbéciles, tombons dans leurs coups de pub, nous gâchons les nerfs. Et pourquoi suis-je si dispersé ?

Exercice 4: « Allongez-vous sur le dos, redressez vos épaules, écartez légèrement vos bras de votre corps, posez vos paumes au sol. Faites un mouvement comme si vous nagez en brasse: les jambes sont tirées vers votre ventre, les genoux sont écartés, les talons sont joints. Effectuez l'exercice lentement. Ensuite, abaissez fortement vos jambes jusqu'au sol et joignez-les rapidement. Répétez l'exercice 6 à 10 fois. Hourra, le dernier. Et… une fois… Non, d'abord !.. Plus énergique, plus énergique !… Tout !!! Finalement!!! Avez-vous vraiment besoin de le faire sur vous-même tous les jours ? Je ne sais pas, je ne sais pas, je suis probablement privé d'une sorte de capacité athlétique. Le plus effrayant, le plus mal aimé et le plus dégoûtant pour moi à l'école a toujours été une leçon d'éducation physique. Moi, un excellent élève, en éducation physique, j'ai toujours été noté pas plus de trois.

En fait, je ne suis pas gros du tout. Normal. Seul le ventre… Pour l'enlever complètement, voyez-vous, ça ne marchera pas. Essayez des suppléments nutritionnels ou des pilules de fantaisie ? Je l'ai déjà essayé. Résultat moyen. Amincissement des contours - la poitrine devient plus petite et le ventre aussi, mais il est toujours rond et dépasse. Mon médecin, spécialiste en médecine traditionnelle, m'a apporté des comprimés chinois. Vu, transpiré. Elle a perdu trois ans. Puis elle a recommencé à se remettre. Oui, et je ne veux plus commettre une telle violence sur mon corps.

Peut-être essayer un wrap? Et à quoi ça sert - un organisme, le système métabolique restera le même. Alors, il faut sans cesse se frotter, s'envelopper, se masser… Et je n'ai pas le temps pour ça. Que faire?

Je connais. Je dois me souvenir de toutes les femmes que je connais de mon âge, dont le ventre est plus épais que le mien. Eh bien, c'est comme ça que je me suis souvenu tout de suite. L'amie d'Elina, elle n'avait certainement pas de chance. À 29 ans - césarienne, chirurgie pancréatique, chirurgie ovarienne. Tout le ventre est bosselé. De plus, comme l'ont dit les médecins, elle avait une très mauvaise cicatrisation des points de suture. La peau est telle - grandit de manière dégoûtante ensemble. Les médecins lui ont même fait des points cosmétiques spéciaux, cousus très soigneusement. Mais tout de même, tout s'est avéré être. Très inesthétique. Mais une personne avec un tel ventre vit. Et son mari est follement amoureux d'elle. Le point n'est pas du tout sur la taille de la taille !!! Et l'amie de Lenka est ronde comme une boule, toujours joyeuse, drôle et charmante. Et les hommes se bousculent toujours. Bien que Lenka, bien sûr, ne porte pas de pantalons serrés, il est probablement timide. Alors, l'ambiance monte. Qui d'autre est là? Ah, Albina… Elle a épousé un Américain. D'ailleurs, pour l'attirer, je l'ai spécialement porté sous la jupe "pour la silhouette"… qu'en pensez-vous ? Croyez-le ou non! Le pantalon rose de grand-mère avec une toison de production soviétique !!! Ce pantalon est neuf depuis trente ans dans le placard, avec une étiquette - 12 roubles 34 kopecks… Et l'Américaine en a pris une bouchée ! Albinka était mince il y a un an. Et comment ai-je mis ces mêmes leggings en hiver - tout de suite les hanches sont apparues si séduisantes… Aujourd'hui, elle n'est plus mince, elle a récupéré, et elle n'a plus besoin de ce pantalon. Je me demande ce que cette Américaine la nourrit ?

C'est devenu amusant et bon. Je suis assis sur le canapé, mangeant des chocolats de joie, serrant mon chat paresseux Léopold, et c'est à ça que je pense. Nous, les femmes, devons porter notre ventre avec dignité. Parce que c'est "un vaisseau non fait de main, dans lequel le ciel est descendu" - les mots du poète. Ça ne pourrait pas être mieux.