Les avantages et les inconvénients des fraises pour la santé d'une femme

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Tout le monde aime les fraises pour leur goût - adultes et enfants. Seules quelques personnes pensent aux avantages et aux dommages que cela nuit à la santé des femmes et des hommes. Aujourd'hui, nous allons analyser son effet sur le corps féminin, ainsi que les propriétés bénéfiques de cette baie.

Fraises en médecine populaire

L'utilisation d'un produit en médecine traditionnelle est considérée comme une sorte d'indicateur de ses bienfaits. Les fraises figurent souvent sur la liste des ingrédients des décoctions, des tisanes médicinales et des teintures. De plus, dans leur préparation, toutes les parties de la plante sont utilisées: baies, feuilles et tiges. Pourquoi la fraise est-elle si utile en médecine traditionnelle ?

• les décoctions aident à combattre la dépression et le stress sévère, car elles contiennent "l'hormone de la joie";
• le thé médicinal bu la nuit aidera à se débarrasser de l'insomnie;
• les teintures aident à soulager la douleur avec les maladies artérielles à basse pression et de type élastique.

Utilisation en cosmétologie

Les cosmétiques naturels deviennent de plus en plus populaires et demandés chaque année, de sorte que les cosmétologues essaient de remplacer les composants chimiques par des composants naturels. Les fraises sont souvent utilisées dans les crèmes anti-âge, car elles raffermissent parfaitement la peau et lissent les rides.

Avec une gamme complète de crèmes à la fraise de qualité, votre peau paraîtra fraîche et visiblement rajeunie. Et tout cela parce que les fraises contiennent des vitamines A, E, C.

Les cosmétiques de cette baie peuvent également être préparés à la maison. Il s'agit notamment de gommages pour le visage et tout le corps. Cette plante contient de nombreuses petites graines qui, appliquées avec un gommage, aident à éliminer les peaux mortes. De plus, les petites graines de fraises, lors de l'utilisation du gommage, dispersent le sang, augmentant l'élasticité de la peau et prévenant l'apparition de la cellulite.

Les fraises ont également des propriétés blanchissantes, de sorte que la coda non seulement se resserre, mais change également de couleur pour le mieux.

Utilisation pendant la grossesse

Les fraises sont particulièrement utiles pour les femmes au cours du premier trimestre de la grossesse. Grâce à l'acide folique qu'elle contient, cette baie tonifie l'utérus et aide à renforcer le fœtus. Et les fraises contiennent également les composants suivants, qui sont également très utiles pendant la grossesse:

• potassium;
• calcium;
• magnésium.

Au deuxième trimestre, les fraises ont le plus d'impact sur la femme elle-même. Comme mentionné précédemment, les baies de cette plante aident à se débarrasser de l'insomnie, à éviter le stress sévère et à renforcer le système nerveux dans son ensemble.

Mais au cours du troisième semestre de la grossesse, les fraises peuvent non seulement apporter des avantages, mais aussi nuire à la santé d'une femme. Par conséquent, il est préférable pour les femmes enceintes d'arrêter de manger des fraises à une date ultérieure.

Fraises minceur

Perdre du poids en mangeant des aliments délicieux, n'est-ce pas le rêve de toutes les femmes ? Les fraises vous y aideront. Un régime complet à la fraise a été développé par des nutritionnistes professionnels. D'ailleurs, il est reconnu comme l'un des plus fumants et accessibles, puisque 200 g de baies ne contiennent que 80 calories, mais elles invitent à 100% à la faim.

Ils créent une sensation de satiété, tout en ne dépassant pas la quantité de calories autorisée par l'alimentation. Tous ces facteurs réduisent le risque de pannes et de dépression. De plus, en suivant un régime à la fraise, vous débarrassez votre corps non seulement des kilos en trop, mais aussi des toxines et des toxines.

Autres cas d'utilisation

En plus des options ci-dessus pour l'utilisation des fraises pour les femmes afin qu'elles soient bénéfiques et non nocives, il existe de nombreux autres domaines dans lesquels les fraises sont utilisées à des fins médicinales. Jetons un coup d'œil aux principaux.

Les fraises sont composées à 80 % d'eau. C'est pour cette raison qu'il est si utile pour la formation du sang et le cœur. L'eau de fraise contient de nombreux composants utiles, elle normalise donc également le rythme cardiaque et contribue à son bon fonctionnement.

Avec l'âge, la mémoire devient de plus en plus mauvaise, il est donc particulièrement conseillé aux femmes de plus de 50 ans de consommer cette baie, car elle contient des substances qui aident à rajeunir les cellules du cerveau. Et, par conséquent, améliorer la mémoire et la capacité de travail.

La déficience visuelle est un problème important de notre époque. Heureusement, il y a beaucoup de baies pour aider à rétablir la vigilance. Ceux-ci incluent les fraises, qui non seulement restaurent la vision, mais préviennent également diverses maladies telles que la sécheresse et l'inflammation.

Avec l'âge, avec un mode de vie sédentaire, les sels s'accumulent dans les articulations, et si des mesures ne sont pas prises à temps, ils peuvent provoquer des douleurs. Les fraises, quant à elles, contribuent à la résorption des dépôts de sel.

En plus des sels, les fraises éliminent d'autres substances nocives du corps, on peut donc les appeler un véritable détoxifiant.

Contre-indications

C'est difficile à croire, mais même une baie aussi inoffensive que la fraise, en plus des avantages qu'elle apporte, peut également nuire à la santé d'une femme. Voici une liste des contre-indications les plus courantes.

Si vous avez une allergie, les fraises peuvent provoquer un effet secondaire important sous forme de démangeaisons, de rougeurs et d'éruptions cutanées, car la baie est un allergène très puissant. Par conséquent, si vous avez des allergies, vous ne devez pas manger de fraises, même à petites doses.

Il est déconseillé de manger des fraises aux personnes souffrant de maladies de l'estomac, notamment d'ulcères. Et aussi si vous avez une acidité accrue du suc gastrique, les fraises doivent également être remplacées par d'autres baies, car elles contiennent beaucoup d'acides.

Les maladies intestinales sont également une contre-indication, car les petites graines de fraise peuvent irriter les parois intestinales, ce qui peut entraîner une inflammation.

Les filles souffrant d'hypertension artérielle ne devraient pas introduire de grandes quantités de fraises dans leur alimentation, car elles affectent fortement le système sanguin.

Si vous prenez des médicaments contenant de l'énapril, les fraises ne sont pas les meilleures baies pour vous. En combinaison avec ce composant, il exerce une forte pression sur les reins.