Causes et symptômes de la paralysie du sommeil

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Une description d'un phénomène tel que la paralysie du sommeil, ainsi que les causes d'une condition inhabituelle, sont indiquées dans la littérature et sont connues depuis longtemps. Il y a beaucoup de rumeurs et de spéculations autour de la paralysie du sommeil. Auparavant, les gens attribuaient son émergence aux activités des sorciers, aujourd'hui ils essaient de blâmer les extraterrestres. Ce n'est pas tout à fait une maladie, cependant, elle a été étudiée et décrite par des scientifiques, se caractérise par des symptômes clairs et est tout à fait traitable.

Description du phénomène et des raisons de son apparition

Qu'est-ce que la paralysie du sommeil ? Quels symptômes caractérisent ce phénomène du système nerveux ? Et pour quelles raisons se pose-t-il ?

La manifestation de la paralysie sous plusieurs variantes est décrite, lors de l'endormissement ou pendant la période de réveil du corps. A ce moment, les muscles sont dans un état détendu, le corps entier est "endormi" et la conscience est déjà ou n'a pas encore été éteinte. Ce moment, en règle générale, ne dure pas plus de deux minutes, bien que subjectivement, il soit perçu comme un temps assez long.

A ce moment, il peut y avoir:

1. Perception consciente de ce qui se passe autour. Dans le même temps, la conscience enregistre tous les sons et mouvements, et le corps ne répond pas aux impulsions cérébrales, refusant en fait d'obéir.
2. Souvent, cet état s'accompagne d'une horreur panique. Les gens ne peuvent pas trouver une explication à ce qui se passe et construire les hypothèses les plus inattendues.
3. Presque toujours, la paralysie du sommeil s'accompagne d'une sorte de vision. La nature de ces visions dépend directement de l'état psychosomatique de la personne. Ils peuvent être de nature à la fois calme et positive et représentent de terribles images fantastiques.

Au cours de l'étude, les scientifiques ont pu découvrir que les symptômes de la paralysie du sommeil sont dus à la désynchronisation des processus qui éveillent la conscience et les fonctions motrices. Les raisons peuvent être différentes, allant de la prédisposition génétique aux prérequis stressants et aux troubles du sommeil.

Un tel déséquilibre peut se produire si les facteurs suivants sont présents:

• troubles du sommeil réguliers: manque de sommeil, insomnie, changements fréquents du régime de repos;
• influences stressantes et états dépressifs;
• divers types de dépendance, y compris la nicotine et les narcotiques;
• utilisation à long terme de médicaments puissants;
• hérédité;
• acclimatation et changement des biorythmes humains;
• divers troubles du système nerveux.

Dans la plupart des cas, la paralysie du sommeil survient après l'âge de dix ans et peut déranger une personne jusqu'à 20-25 ans, et elle peut se manifester tout au long de la vie. Après 25 ans, les symptômes de la maladie apparaissent d'abord extrêmement rarement.

Apparition artificielle de la paralysie du sommeil

Les gens qui sont friands de pratiques occultes essaient d'induire un tel état en eux-mêmes assez consciemment, essayant de plonger dans une "transe". Les conditions d'immersion dans cet état sont décrites:

1. La position du corps est "couché sur le dos", la tête est légèrement renversée. Un petit rouleau est placé sous le cou.
2. Une sensation de relaxation complète de tous les organes est volontairement évoquée. À ce stade, des acouphènes, une sensation de sons inexistants, peuvent apparaître. En fait, c'est l'état de paralysie du sommeil.

Variétés de paralysie du sommeil

Il est d'usage de subdiviser les types de paralysie du sommeil au moment de son apparition:

1. La paralysie qui survient au stade de l'endormissement est généralement appelée semi-consciente ou hypnagogique. La personne ne s'est pas encore complètement endormie et les muscles se sont reposés. La conscience enregistre clairement tout ce qui se passe autour et le corps ne réagit pas. C'est la paralysie hypnagogique qui se caractérise par des attaques de panique.
2. La paralysie hypnopompique survient au réveil. Il est connu que dans la phase de sommeil paradoxal, le cadre musculaire est au maximum détendu. Si un réveil soudain se produit à ce moment-là, les muscles ne parsèment tout simplement pas la réponse.
3. La paralysie intentionnelle se produit lorsqu'elle est introduite artificiellement dans un état de transe. Cela peut être fait seul ou avec l'aide d'une autre personne. C'est cette propriété de la paralysie du sommeil que les hypnotiseurs et les magiciens utilisent.

Symptômes de paralysie du sommeil

Malgré le caractère inhabituel d'un phénomène tel que la paralysie du sommeil, les causes possibles de son apparition et les méthodes de son traitement sont assez bien comprises. La plupart des personnes qui ont connu cette maladie la décrivent à peu près de la même manière. Les symptômes de la paralysie du sommeil sont décrits par les médecins:

• immobilité musculaire complète;
• l'apparition de panique;
• essoufflement, sensation de pression sur le diaphragme;
• pouls rapide, fréquence cardiaque accélérée;
• perte d'orientation dans l'espace;
• l'illusion d'être dans un endroit différent et à un moment différent;
• illusions auditives, parfois sensation de parler ou respiration étrangère;
• fixant le mouvement des ombres, l'éblouissement de la lumière.

Il a été noté que la paralysie du sommeil survient le plus souvent chez les personnes qui dorment sur le dos. L'état de paralysie peut être détecté de côté, en déterminant la respiration lourde et la tension du cadre musculaire du visage chez une personne proche.

Si de tels symptômes apparaissent, aucun traitement n'est nécessaire, vous pouvez simplement procéder à un examen afin d'établir un diagnostic précis.

Trouver la raison

Le phénomène de paralysie du sommeil étant bien étudié et les causes de son apparition n'étant pas de nature pathologique, le diagnostic ne nécessite aucune étude clinique.

Dans ce cas, il est important de comprendre les facteurs affectant l'apparition de la paralysie. Ces facteurs peuvent être à la fois explicites et latents. La tâche du neuropsychiatre est de les identifier. Souvent, l'une des recommandations du médecin sera une proposition de tenir un journal des événements survenus avec une personne.

Dans les cas où la paralysie du sommeil s'accompagne de divers troubles du sommeil, il est possible de consulter un somnologue. Les examens du traitement d'une telle paralysie indiquent qu'il est possible de surmonter les symptômes dans les plus brefs délais.

Traitement de la paralysie du sommeil

La grande majorité des neurologues s'accordent à dire que les symptômes et les causes qui caractérisent l'apparition de la paralysie du sommeil ne l'élèvent certainement pas à un certain nombre de maladies.

Les experts estiment qu'il suffit d'éliminer les facteurs qui provoquent la paralysie du sommeil et le phénomène cessera de déranger.

Pour surmonter les symptômes de la paralysie du sommeil, il est conseillé au patient de:

• établir une routine quotidienne claire, en observant les périodes de sommeil, de repos et de travail, en définissant clairement les heures de début et de fin de la période;
• optimiser le processus de réveil avec un réveil, un son aigu empêchera le patient de tomber dans un état de paralysie;
• éliminer les prérequis et les conséquences de l'inactivité physique: sports actifs, promenades au grand air, procédures aquatiques;
• reporter le travail mental quelques heures plus tôt, en laissant une place au repos passif du cerveau avant de se coucher;
• éviter les situations stressantes, les sautes d'humeur;
• avant d'aller au lit, il est conseillé de prendre un bain relaxant, de boire une tisane;
• assurer une bonne ventilation de la chambre, il est conseillé de faire une petite promenade au grand air.

Dans de rares cas, lorsque la survenue d'une paralysie du sommeil est associée à une maladie grave et que ses causes sont plus probablement une conséquence de la pathologie du corps qu'un phénomène indépendant, le médecin peut prescrire un médicament.

Traitement alternatif de la paralysie du sommeil

Les méthodes alternatives utilisées lorsqu'un phénomène tel que la paralysie du sommeil se produit, déterminent parfaitement les causes et, par conséquent, le traitement à domicile.

Les praticiens de médecine alternative recommandent des thés et des teintures apaisantes:

• une variété de thés infusés à base d'herbes médicinales: collection menthe, mélisse, origan et calendula;
• d'excellents résultats sont obtenus en utilisant des teintures de millepertuis ou d'angélique.

La méthode de préparation de la teinture est assez simple. Pour ce faire, il suffit de verser 50 g d'herbe avec de l'eau bouillante et d'insister pendant deux heures. Prenez une telle teinture plusieurs fois par jour pendant un quart de verre.

En résumé, répétons-le, la paralysie du sommeil est un phénomène assez inhabituel, mais les raisons de son apparition ne permettent pas de la considérer comme une maladie. Il s'agit d'une affection particulière du système nerveux qui peut être facilement surmontée en suivant les recommandations d'un spécialiste.