Calcium pour une croissance et un développement harmonieux du bébé

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Chaque mère veut que son bébé soit en bonne santé, grandisse et se développe correctement. Pour ce faire, nous essayons d'apporter au bébé des soins adaptés, une alimentation variée, une activité physique, des balades au grand air… Mais ce n'est pas tout !

Au fur et à mesure que l'enfant grandit et se développe, son activité physique augmente également. Cela signifie que la charge sur le système musculo-squelettique augmente. Pour la formation normale du squelette et des os, des dents et des tissus musculaires, le corps en croissance a simplement besoin de calcium. Et ce besoin augmente d'année en année.

Nous vous expliquerons comment fournir correctement à votre enfant la quantité de calcium nécessaire et comment une carence en cet important macronutriment peut être dangereuse.

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Quel est le danger d'une carence en calcium chez les enfants?

Souvent, les parents d'enfants de plus de 3 ans observent l'image suivante: l'enfant se fatigue rapidement, est capricieux, ne veut pas aller à la maternelle ou à l'école, et il a mal aux jambes ! Situation familière ?

Le manque de calcium dans le corps peut être à blâmer.

Puis-je obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D3 dans les aliments ? Malheureusement, certaines difficultés peuvent survenir avec cela.

Les besoins quotidiens en calcium chez les enfants de un à trois ans sont de 800 mg et de trois à sept ans à 900 mg.¹ Et si le corps ne reçoit pas cette dose avec de la nourriture, il commence alors à absorber l'apport manquant de calcium des os. Et cela, avec le temps, peut entraîner une mauvaise posture, et dans les cas plus avancés, une fragilité et une fragilité du tissu osseux. Mais même dans les premiers stades, la carence en calcium est très dangereuse avec des conséquences négatives.

Les signes les plus courants de carence en calcium chez les enfants sont:

- poussée dentaire tardive;

- carie précoce des dents de lait;

- retard de croissance;

- violation de la posture.

Pour éviter ces problèmes, nous essayons de diversifier le menu enfant et d'y inclure des produits sains.

Mais est-il possible d'obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D3 dans l'alimentation ? Malheureusement, certaines difficultés peuvent survenir avec cela.

Manger des aliments contenant du calcium et de la vitamine D3

Selon l'Académie russe des sciences médicales, seulement 50 % des enfants consomment une quantité suffisante de lait et de produits laitiers, qui contiennent la plus grande quantité de calcium.² Après tout, pour que le calcium soit suffisant, l'enfant doit consommer près d'un litre de lait par jour, ou 600-800 g de fromage cottage, ou environ 3-4 pots de yaourt pour bébé ou de fromage cottage enrichi en calcium.

Les aliments contenant du calcium ne suffisent pas à eux seuls à obtenir l'apport quotidien optimal en calcium. Où est la sortie ?

Pour que le calcium soit complètement absorbé, il est nécessaire d'introduire suffisamment de vitamine D3 dans l'alimentation - sans elle, environ 10 à 15 % du calcium est absorbé par les aliments.³ Cette « vitamine du soleil » est difficile à obtenir à partir de l'alimentation, elle est principalement synthétisée dans la peau sous l'influence du soleil. Par exemple, pour obtenir l'apport quotidien en vitamine D en période automne-hiver, il faut manger environ 300 g de poisson gras par jour.

Certains fabricants de yaourts pour bébés ou de lait caillé enrichissent leurs produits en calcium. C'est un excellent moyen de reconstituer les réserves de calcium de votre bébé chaque jour ! Cependant, faites attention à leur composition, car pour les aliments pour bébés, il est particulièrement important que seuls des produits laitiers naturels soient utilisés dans la production, sans conservateurs, colorants et arômes. N'oubliez pas non plus que l'excès de glucides, d'amidon et de sucre peut entraîner une prise de poids chez votre enfant.

Il s'avère que les produits contenant du calcium seuls ne suffisent pas pour obtenir la dose quotidienne optimale de calcium. Où est la sortie ?

Comment choisir le bon supplément de calcium pour votre enfant ?

Une source supplémentaire de calcium peut être un médicament. En même temps, il est très important d'adopter une approche responsable dans le choix des suppléments de calcium pour votre bébé !

Certaines mères achètent des complexes vitaminiques et minéraux pour leurs enfants. Mais le plus souvent, ils ne pensent pas au fait que le calcium dans de tels complexes est contenu en petites quantités. Par conséquent, il est préférable de prendre du calcium séparément et toujours avec de la vitamine D3, car c'est dans cette combinaison que le calcium est bien mieux absorbé.

Trouver la solution optimale n'est pas difficile du tout. Complivit Calcium D3 pour bébés est la seule préparation de calcium et de vitamine D3 créée spécifiquement pour les jeunes enfants dès la naissance.

Complivit Calcium D3 pour bébés compense les carences en calcium et en vitamine D3 et contribue à la formation de dents saines, d'os solides, ainsi que des muscles et du système nerveux. En d'autres termes, cet outil aide votre bébé à grandir et à se développer correctement !

La prise du médicament est particulièrement pertinente pour les bébés qui:

- ne consomment pas assez de calcium dans l'alimentation (ils consomment peu ou n'aiment tout simplement pas les produits laitiers);

- sont dans une période de croissance active, lorsque la prévention de la carence en calcium est très importante pour la bonne formation du squelette;

- qui ont des poussées dentaires tardives ou des caries précoces, souvent associées à un manque de calcium.

Le caractère unique de Complivita Calcium D3 pour bébés est que:

1. Il s'agit de la seule préparation de calcium et de vitamine D3 développée spécifiquement pour les enfants et approuvée dès la naissance.

2. Le médicament a un profil de sécurité favorable, il ne contient ni conservateurs ni colorants.

3. C'est une suspension légère au goût agréable, qui rend la réception pratique même pour les plus exigeants.

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