Pourquoi avons-nous besoin de lécithine

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

La difficulté de prescrire de la lécithine est de déterminer le besoin du corps pour cette substance semblable à la graisse. Ce n'est qu'après avoir déterminé l'état pathologique que l'on peut comprendre comment prendre le composé nécessaire pour le corps. Et seul un médecin peut déterminer pourquoi un patient en particulier a besoin de lui.

Pourquoi une personne a-t-elle besoin de lécithine?

Malgré le fait que la lécithine ne soit pas produite dans le corps humain, elle apporte des avantages incontestables et est impliquée dans de nombreux processus. Sans savoir à quoi il sert, on peut douter de la nécessité de cet ensemble unique de composés biologiquement actifs, mais ayant appris de quoi il s'agit, on devra être d'accord avec son caractère indispensable.

Qu'il suffise de dire que la lécithine se trouve en abondance dans le jaune d'œuf, d'où naissent les poussins au fil du temps, et l'on peut comprendre que la substance est impliquée dans le développement et la croissance des cellules, leur différenciation selon l'appartenance à un organe particulier.

Certes, certains chercheurs et praticiens (par exemple, le bien connu du grand public, le Dr Myasnikov), nie les avantages de ce complexe naturel et ce pour quoi il est nécessaire, ne le comprend pas. Ces médecins pensent que les avantages de la lécithine sont grandement exagérés et que cela est simplement entre les mains des sociétés pharmaceutiques qui la fabriquent et la distribuent. On peut décider tout simplement si une telle opinion a le droit d'exister en considérant en détail de quoi il s'agit (par exemple, le matériel nécessaire pour restaurer la structure ou construire des membranes dans différentes cellules). L'essentiel est de savoir à quoi ça sert.

La lécithine dans le corps humain participe à différents processus, mais lorsqu'ils essaient d'expliquer à un amateur ce qu'est la lécithine, ils en rappellent immédiatement plusieurs, les plus importants.

Même ces exemples de manuels suffisent à expliquer clairement à quoi cela sert:

• la lécithine est un composant indispensable du processus de métabolisme des lipides - elle réduit le cholestérol nocif, accélère la dégradation des bases grasses difficiles à digérer;
• vous pouvez comprendre pourquoi il est nécessaire simplement en imaginant les conséquences de ne pas en avoir assez dans le corps - des vaisseaux obstrués par des plaques de cholestérol et des dépôts de graisse provenant de lipides complexes qui sont peu susceptibles d'être utiles dans le corps;
• pour imaginer ce que c'est et à quel point c'est important pour la vitalité d'une personne, on peut apprendre qu'il est destiné à renforcer le myocarde, cela empêche son élasticité naturelle de se transformer en relaxation, améliorant ainsi la fonctionnalité du système cardiovasculaire;
• la lécithine améliore la production d'insuline, une hormone du pancréas et empêche le développement de sa carence - empêche le développement du diabète sucré lié à l'âge.

Si cette explication ne suffit pas, ce qu'elle est peut être facilement expliquée par les cosmétologues et les femmes concernées par le problème du vieillissement. Il est connu que la perte des capacités antérieures des membranes structurelles des cellules entraîne une détérioration de la visualisation de l'apparence - rides, perte d'élasticité et décoloration de la peau.

En cosmétologie, il est utilisé pour améliorer l'apparence et l'état de la peau, pour donner aux cheveux une belle brillance et l'apparence saine précédente. Dans le même temps, la lécithine a un effet bénéfique sur le système nerveux féminin, élimine les effets du stress, optimise le passage de l'influx nerveux à travers les fibres des neurones, normalise les périodes de sommeil et d'éveil et prévient le développement de la dépression, qui est si fréquent chez les femmes.

La composition et les propriétés utiles de la lécithine

La lécithine est une consolidation fonctionnelle d'acides gras avec des liaisons mono et doubles, de l'acide phosphorique, de la choline et des résidus de glycérol. Pour obtenir des acides gras - stéarique ou palmitique, le corps doit dépenser beaucoup d'énergie, et linoléique et oléique sont nécessaires, mais ils sont rares.

Ils sont invariablement présents dans la lécithine, tout comme les phospholipides. Ils sont certainement connus de tous ceux qui ont des problèmes de foie qui rendent nécessaire la prise d'hépatoprotecteurs.

En biochimie moderne, le concept de lécithine et de phospholipide peut être identique, cependant, ce que c'est et pourquoi il est nécessaire est plus difficile à expliquer que dans la plupart des cas d'utilisation de phospholipides. Car le biocomplexe en question ne se limite pas à la protection du foie.

Il a un champ d'application beaucoup plus large, mais les subtilités de réception et de finalité sont déterminées non seulement par le besoin urgent, mais aussi par les pathologies chroniques présentes dans le corps.

La lécithine a de nombreuses propriétés bénéfiques. Il a été prouvé qu'à un certain dosage, il peut réduire l'intensité et le nombre d'attaques douloureuses. Les nourrissons sont nécessaires au développement du cerveau et du système nerveux. Au début de l'âge scolaire, il aide à éviter le stress causé par un stress accru. La raison pour laquelle un enfant en a besoin pendant la puberté est claire: en régulant la synthèse des hormones, la lécithine évite les explosions émotionnelles agressives.

Lécithine pour la santé du foie

Dans les maladies d'un organe important, la lécithine remplit plusieurs fonctions importantes à la fois, dont la principale est de stimuler la sécrétion de bile. Avec le bon mode de vie, cela vous permet d'éviter la stagnation et de prévenir le développement de la maladie des calculs biliaires.

De plus, il a un effet antioxydant sur l'organe et lui fournit un matériau de construction pour les processus d'auto-régénération.

Mais ce n'est pas tout - la lécithine normalise le métabolisme du cholestérol, réduit l'effet des acides biliaires sur les cellules et régule l'échange de composés toxiques - transformation en composés moins toxiques, neutralisant l'effet, diminuant ou augmentant la production. La durée et la quantité de prise sont déterminées par une image subclinique distincte.

Lécithine contre le cholestérol

Les composés biologiquement actifs ont la capacité d'éliminer le cholestérol nocif du corps. Pour les patients atteints de maladies du système cardiovasculaire, cela signifie une augmentation du taux de bon cholestérol, qui renforce les parois des vaisseaux sanguins et l'élimination de l'athérogène, qui a la capacité de se déposer sous forme de plaques sclérotiques.

La stimulation de la lipolyse et une diminution de la concentration dans le foie et la circulation sanguine vous permettent de normaliser la pression artérielle et de fournir une assistance significative dans l'IHD, l'hypertension portale et l'athérosclérose. Combien de temps prendre, en quelle quantité dépend du thérapeute ou du cardiologue.

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Avantages pour la santé de la lécithine de soja

Dans un état sain, il a un effet bénéfique sur l'apparence, l'état des cheveux et de la peau. Pour les femmes ménopausées ou adolescentes, il stabilise le système nerveux, a un effet antioxydant modéré, participe à la régulation hormonale, et donne un effet antidépresseur modéré.

Joue un rôle important dans la prévention des néoplasmes dans la région génitale féminine et du cancer du sein. Pendant la grossesse, il est réalisé pour la croissance du fœtus, pendant l'allaitement - il stimule la production de lait et améliore sa qualité. La durée à prendre est décidée en fonction des indications et des besoins existants, mais uniquement par une personne ayant des connaissances médicales.

Symptômes d'un manque de lécithine dans le corps

Vous pouvez comprendre pourquoi il est nécessaire dans le corps par les manifestations caractéristiques de nature pathologique. Selon l'état de santé, il peut s'agir d'interruptions du travail du cœur, de problèmes intestinaux (indigestion, absorption d'aliments gras, inflammation). Les femmes peuvent être déprimées.

Une caractéristique commune est la fatigue, les troubles du sommeil et du repos et les douleurs articulaires. Un symptôme courant est une diminution de la mémoire et de la capacité de travail, une concentration de l'attention, des manifestations allergiques.

La durée et la fréquence de prise du supplément actif sont également décidées au niveau médical.

Quels produits contiennent

Les produits contenant le composé actif peuvent être contre-indiqués dans les maladies du foie et de la vésicule biliaire - les jaunes d'œufs, les œufs de poisson, le foie de bovin et les pois ne sont pas recommandés pour les conditions dangereuses. Le moyen le plus sûr d'augmenter votre concentration est de manger des céréales, en particulier du sarrasin, des flocons d'avoine et du blé entier.

C'est pourquoi le pain de grains entiers est recommandé. Les sources sûres sont l'huile de tournesol et le bœuf.

Effets secondaires et contre-indications

Il est à noter qu'il existe certaines contre-indications à la prise de lécithine. Les personnes qui ne savent pas ce que c'est et qui le prennent de manière incontrôlable peuvent se blesser lors d'une exacerbation de la maladie des calculs biliaires, la pancréatite. Avec un apport prolongé d'une substance utile et la présence de maladies gastro-intestinales chez un patient, des produits de propriétés toxiques provenant de son métabolisme peuvent apparaître. Par conséquent, des additifs neutralisants sont parfois ajoutés à l'apport de lécithine. Les manifestations d'allergies ou d'insensibilité individuelle ne sont pas exclues. Tout médicament peut se transformer en poison si le dosage est incorrect.