La beauté est à portée de main : les secrets d'une peau saine

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Selon les Français, "si une fille est moche, alors la nature est à blâmer, si une femme est moche, c'est elle-même qui est coupable". Et, vraiment, parce que personne ne nous dérange pour maintenir notre beauté naturelle et nous améliorer chaque jour. Et cela vaut la peine de commencer par l'essentiel - avec la peau. Une peau belle et saine est le reflet de l'état de tout le corps et la clé de la confiance en soi. L'apparition d'acné dessus, une brillance malsaine, une couleur terne gâche non seulement l'humeur, mais signale également que des dysfonctionnements se produisent dans le corps.

La peau est l'organe le plus multifonctionnel et le plus grand du corps humain, un élément important du système immunitaire - elle protège constamment notre corps.

Ce n'est un secret pour personne que vivre dans des conditions environnementales défavorables, une alimentation déséquilibrée, l'inactivité physique, le stress et le surmenage affectent négativement le bien-être général et, par conséquent, provoquent des problèmes de peau. De plus, avec l'âge, le métabolisme ralentit dans le corps humain, ce qui entraîne une diminution des fonctions des organes.

Des changements s'imposent… notre peau

L'état de notre peau est une sorte d'"indicateur" qui indique directement les problèmes existants dans le corps humain.

Une peau malsaine en premier lieu peut être un signe que les organes internes ne remplissent pas pleinement leur tâche d'éliminer les toxines, de sorte que la peau prend en charge leur fonction.

Il convient également de noter que de nombreuses maladies endocriniennes s'accompagnent de lésions cutanées. Dans ce cas, il est principalement nécessaire d'obtenir une consultation complète d'un endocrinologue, d'un gynécologue, d'un dermatologue et d'établir une maladie caractéristique d'un défaut hormonal-métabolique qui nuit également à la peau.

Faisons maintenant face à notre "ennemi". Lorsqu'ils sont auto-diagnostiqués, les problèmes de peau les plus courants sont:

• teint terne et pigmentation altérée, teint inégal, décoloration;
• sécheresse, démangeaisons et desquamation;
• lustre huileux;
• manifestation sur la peau de réactions allergiques et d'éruptions cutanées diverses, acné, rosacée, hyperpigmentation;
• augmentation de la porosité et de la rugosité de la peau;
• l'apparition de rides prématurées.

L'action ne peut pas être retardée

Comme dans un conte de fées bien connu, et sur le chemin d'une peau saine, chacun doit décider par lui-même s'il est prêt à prioriser correctement et à aller vers son objectif. Par conséquent, nous parlerons plus loin des mesures préventives pour améliorer l'état de la peau.

Se soucier … Des soins bien choisis sont la base d'une peau propre et saine. Il est important de suivre des règles simples:

• nettoyez la peau et lavez votre visage deux fois par jour, en utilisant un produit qui ne provoque pas la formation de comédons, d'irritation et de sécheresse. Le soir, prenez pour règle de toujours vous démaquiller le visage.
• tonifier et hydrater. Le premier remède apaisera le visage après le lavage et le second nourrira la peau avec des substances utiles. Il est préférable de sélectionner des produits cosmétiques sans alcool dans la composition - cela peut dessécher et irriter la peau.
• si vous remarquez une acné ou un bouton, ne l'évidez pas. Cela peut faire pénétrer des bactéries dans la plaie et provoquer des cicatrices. En cas d'inflammation, les agents SOS peuvent être:

1. solution alcoolique de calendula
2. pâte de zinc
3. acide azélaïque
4. Gel "Badiaga-Forte"
5. Baziron AS

rendez-vous chez une esthéticienne. Le spécialiste sélectionnera les procédures nécessaires à votre peau, ce qui améliorera considérablement la qualité de la peau, à partir de ses besoins

Le régime … Une partie importante du chemin vers une peau saine consiste à normaliser votre alimentation. Voici les règles de base pour une alimentation saine:

• buvez au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour.
• manger des fibres, qui ont la capacité de lier les toxines et de les éliminer du corps.
• minimiser la consommation de sel, de sucre et de lait. Ce dernier est un allergène puissant.
• ajoutez des fruits de mer riches en acides gras oméga-3 à votre alimentation.
• prendre des sorbants pour nettoyer le corps. Parmi eux, il convient de noter:

1. Charbon actif … Le sorbant le plus abordable disponible, mais inférieur à ses homologues modernes en termes de surface d'aspiration. Disponible sous forme de pilule.
2. Smectite dioctaédrique … C'est un médicament plus efficace que le charbon actif, il est produit sous forme de poudre, qui est dissoute dans l'eau avant utilisation.
3. Zosterin-Ultra … Développement russe, qui est fabriqué à partir de l'herbe de mer vivace Zostera marina. Zosterin-Ultra est le seul additif qui possède les propriétés non seulement d'un entérosorbant, mais aussi d'un hémosorbant. Après utilisation, le médicament pénètre dans la circulation sanguine, assurant sa purification des toxines. Disponible sous forme de poudre.

L'avantage de Zosterin-Ultra par rapport aux autres sorbants est qu'il élimine les substances extrêmement nocives sans affecter les oligo-éléments utiles et nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme. En pharmacie, vous pouvez trouver Zosterin-Ultra 30 et Zosterin-Ultra 60. Le dernier dosage est uniquement recommandé pour éliminer les toxines et les allergènes.

Nous vous souhaitons une peau belle et saine !