5 conseils de gastro-entérologue pour protéger le tractus gastro-intestinal du COVID-19

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Le nouveau type de coronavirus utilise non seulement le système respiratoire, mais aussi le tractus gastro-intestinal comme passerelle vers le corps. Tous les gastro-entérologues du monde en parlent depuis un mois. La recherche montre que COVID-19 endommage la muqueuse du tube digestif. Parfois, ces dommages deviennent irréversibles. Nous avons demandé à un gastro-entérologue, docteur en sciences médicales, le professeur Yevgeny Sas, cinq conseils sur la façon de protéger votre système digestif du virus.

Evgeniy Sas, gastro-entérologue, hépatologue, docteur en sciences médicales

Le coronavirus utilise le tractus gastro-intestinal

Maintenant, même un bébé sait que COVID-19 a besoin de récepteurs ACE2 pour entrer dans le corps humain. On les trouve dans les voies respiratoires, ainsi que dans l'estomac et les intestins. En fait, c'est pourquoi vous pouvez être infecté non seulement en vous tenant à côté d'une personne qui tousse. Vous pouvez serrer la main du patient, puis toucher la bouche avec la même main.

Ainsi, l'infection entrera dans le tube digestif, et alors tout dépendra de votre immunité. Après tout, tous ceux qui entrent en contact avec une personne infectée ne tombent pas eux-mêmes malades. Mais maintenant, il vaut mieux, bien sûr, ne pas tester la force du système immunitaire. Il est impératif de respecter les normes d'hygiène de base: se laver les mains longuement et soigneusement avec du savon, utiliser des antiseptiques et toucher le moins possible les muqueuses visibles - ce sont le nez, les yeux et la bouche.

Les patients atteints de maladies gastro-intestinales ont un risque plus élevé de décès

Les scientifiques ont déjà découvert que chez certains patients, le coronavirus provoque non seulement des symptômes digestifs, mais endommage également le tractus gastro-intestinal. Dans certains cas, ces changements sont irréversibles. Les observations montrent également que chez ces patients, le processus de récupération est retardé et le risque de décès est beaucoup plus élevé que chez les personnes présentant des manifestations respiratoires typiques.

Quelle est la raison pour ça? Une combinaison de facteurs est à l'œuvre. Premièrement, l'infection attaque sur deux fronts à la fois: le corps doit être déchiré - des forces de résistance sont nécessaires à la fois dans le système respiratoire et dans le tractus gastro-intestinal.

Deuxièmement, comme l'ont montré des études récentes, le COVID-19 augmente la perméabilité intestinale. Vous avez probablement entendu parler d'un phénomène tel que "leaky gut". C'est l'augmentation de la perméabilité de la muqueuse gastro-intestinale. À cause de cela, un grand nombre de bactéries pathogènes et de toxines commencent à pénétrer dans le sang par les intestins, ce qui, sans aucun doute, affaiblit le corps.

Troisièmement, permettez-moi de vous rappeler que jusqu'à 90 % des cellules immunitaires sont concentrées dans les intestins. Là, ils s'entraînent - ils apprennent à protéger le corps contre les bactéries nocives qui accompagnent la nourriture. En attaquant les intestins, le COVID-19 porte un coup sérieux à l'ensemble du système immunitaire humain.

Il n'est pas difficile de conclure que les personnes atteintes de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal doivent être particulièrement prudentes et prendre soin de leur système digestif de nos jours comme la prunelle de leurs yeux.

Comment protéger votre tractus gastro-intestinal du COVID-19

Maîtriser les maladies gastro-intestinales chroniques

Si vous souffrez d'une maladie gastro-intestinale chronique, essayez de rester en rémission pendant toute l'épidémie. Discutez avec votre gastro-entérologue du traitement anti-rechute.

Si vous devez maintenir un traitement systémique, ne l'abandonnez en aucun cas sans l'accord de votre médecin. Vous aurez également besoin de médicaments à base de rébamipide, l'ingrédient actif. Il augmente la production et la qualité du mucus et restaure l'intégrité de la muqueuse gastro-intestinale. En fait, il prévient et élimine la perméabilité très accrue causée par le COVID-19.

De plus, le mucus est une barrière protectrice qui empêche les virus de pénétrer et de pénétrer dans les cellules de la muqueuse. Des études récentes ont montré que cette substance restaure la barrière protectrice des muqueuses non seulement dans le tractus gastro-intestinal, mais aussi dans les voies respiratoires.

Convenez que pendant l'épidémie de Covid-19, il est particulièrement important de restaurer la composition quantitative et qualitative du mucus pour se protéger contre la pénétration des virus dans l'organisme.

Normaliser la nutrition

La carence en fibres alimentaires, l'excès de glucides et de graisses dans l'alimentation affectent négativement la composition de la microflore intestinale. Et les (bonnes) bactéries saprophytes, qui font partie du microbiote, produisent de nombreuses substances bénéfiques et aident le système immunitaire. De plus, ils sont contenus dans le mucus et empêchent ainsi les bactéries et les virus de pénétrer dans l'organisme.

Afin de ne pas perturber la composition normale de la microflore, mangez correctement pendant l'épidémie. Inclure dans l'alimentation plus de fibres, d'huiles végétales non raffinées (olive, caméline, graines de lin, etc.), réduire la quantité de graisses animales et de glucides (en particulier le sucre raffiné).

Soutenir la microflore avec des pro- et prébiotiques

Les prébiotiques sont la nourriture de nos bonnes bactéries. Ils stimulent la croissance de la flore saprophyte. Il existe des prébiotiques hydrosolubles et insolubles dans l'eau. Les premiers peuvent être utilisés en toute sécurité pour la plupart des maladies (par exemple, mukofalk, nutrifiber) - ils serviront de bonne nourriture pour les bactéries intestinales.

Les seconds - insolubles - sont nécessaires pour former des matières fécales et améliorer le péristaltisme (contractions intestinales). Mais attention, ils peuvent provoquer des ballonnements et une exacerbation de certaines pathologies du tractus gastro-intestinal - ulcères, maladies inflammatoires de l'intestin. Il existe des combinaisons de prébiotiques (eubicor).

Les probiotiques sont en fait les bonnes bactéries elles-mêmes. Ils peuvent aussi être utilisés, rappelez-vous simplement: ils ne prennent pas racine chez l'homme, mais créent seulement les conditions pour la croissance d'une bonne flore. Le cours devrait être long: seulement deux semaines plus tard, des changements positifs commencent à se produire dans l'intestin humain.

Ne prenez pas de médicaments inutilement

Pour une raison quelconque, les gens du monde entier, pas seulement en Russie, ont une attitude très négligente envers l'utilisation d'antibiotiques, d'antipyrétiques et d'analgésiques. Ils sont utilisés comme s'il s'agissait d'une évidence - comment se brosser les dents.

Pendant ce temps, tous ces médicaments contribuent au développement de la dysbiose intestinale et augmentent la perméabilité de la membrane muqueuse. Par conséquent, leur utilisation nécessite la surveillance d'un médecin. Lors d'une épidémie, il vaut mieux ne pas s'adonner à de tels médicaments.

Activité physique

Dans des conditions d'auto-isolement, bien sûr, il n'est pas facile de maintenir une activité physique élevée. Mais une personne, comme vous le savez, peut tout faire si elle le veut vraiment. La recherche montre que le muscle squelettique a un potentiel hormonal qui a un effet bénéfique sur le système immunitaire et le métabolisme. Cela fournit une nutrition normale aux muqueuses de notre corps, et donc une protection supplémentaire.