Comment conserver le teint de la peau en hiver

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Toutes les femmes, sans exception, souhaitent avoir une peau ferme et lisse, qu'il suffit de toucher. À la recherche de la "tendresse de la pêche", nous achetons une quantité énorme de produits cosmétiques, visitons des salles de sport et des soins au spa, faisons des massages, mais nous ne sommes pas toujours satisfaits du résultat. Le fait est que la plupart d'entre nous n'attachent pas d'importance aux besoins de la peau à différentes périodes de l'année: les soins d'été ne conviennent pas à une utilisation en hiver et peuvent faire plus de mal que de bien à notre corps.

Nous l'avons déjà dit, avec l'arrivée des grands froids, la peau du visage a besoin de soins plus doux, destinés d'abord à la nutrition, puis à l'hydratation. La même chose s'applique à la peau du corps: des vêtements chauds multicouches, plutôt du chou, de l'air sec dans la pièce, un état dépressif général qui vous prépare à un sommeil prolongé et non à un mouvement actif, des changements brusques de température - tout cela rend la peau du corps pâle, sèche et comme sans vie, mais il n'y a rien à dire sur l'élasticité et l'ajustement. Le désir féminin compréhensible de rester belle toute l'année prend le dessus, et nous cherchons des moyens d'aider à maintenir le teint de la peau lors des journées glaciales d'hiver. Si vous ne possédez pas encore ce "connaissance secrète", nous sommes prêts à partager quelques secrets de beauté.

L'air frais et glacial active les processus métaboliques du corps et sert également de puissant antidépresseur.

N'ignorez pas les sports d'hiver

Bien sûr, les cours de fitness et les appareils d'exercice seront bénéfiques pour votre peau et renforceront vos muscles, mais ces types d'activités ont un inconvénient important - elles se déroulent à l'intérieur. Il est préférable de faire du ski ou une patinoire extérieure en hiver. L'air frais et glacial active les processus métaboliques du corps et, ce qui est important pour la santé globale, améliore la flexibilité et la coordination et sert de puissant antidépresseur. Rien de tout cela ne peut être dit pour l'air sec dans les installations sportives étouffantes.

Exfoliants doux

En hiver, notre peau devient plus sèche et plus irritée que pendant les mois les plus chauds. Vous connaissez probablement l'état où il fait même mal de se toucher les mains: à cause du gel et du vent, la peau perd de son élasticité, elle se couvre de taches rouges et de crevasses. Il est difficile d'imaginer que quelqu'un utilise des gommages rugueux sur une peau endommagée. Mais s'il n'y a pas de plaies évidentes sur les jambes, les hanches et l'abdomen, cela ne signifie pas qu'ils ne souffrent pas de températures extrêmes et de vêtements multicouches, souvent synthétiques. Prenez bien soin de votre corps: l'exfoliation doit être douce, les particules abrasives doivent être fines et douces. Il est préférable que le produit soit tonique et à base d'huile, afin qu'en plus du nettoyage, votre peau soit également nourrie.

Crèmes et lotions nourrissantes

Les produits qui rendent notre peau veloutée et agréable au toucher devraient désormais être plus denses et plus grasses. L'hydratation, bien sûr, est nécessaire à l'épiderme toute l'année, mais en hiver elle passe au second plan, laissant place à la nutrition. Si vous souhaitez utiliser des crèmes hydratantes et des lotions, il est préférable de le faire la nuit. Le matin ou l'après-midi, prenez un produit gras qui évitera l'apparition de rougeurs et de desquamations sur la peau dues aux fortes gelées et aux vents épineux. Les huiles grasses et nutritives comme l'argan, le karité ou l'avocat sont d'excellentes options.

Des produits anti-cellulite plus denses

Les gels, lotions et fluides légers visant à augmenter l'élasticité de la peau dans les zones à problèmes et à se débarrasser de la "peau d'orange" ne sont pas le meilleur choix actuellement. Et encore une fois, nous parlons du contenu d'une grande quantité d'eau dans de tels produits. Vous devriez faire attention aux crèmes plus denses.

Un point important: pas un seul remède anti-cellulite ne fonctionnera sans un massage, un simple « étalement » ne donnera pas le résultat escompté.

Par conséquent, faites un auto-massage en frottant intensément la crème sur les zones à problèmes. Le flux sanguin puissant stimule le métabolisme dans les zones d'excès de graisse, ce qui rend la peau plus tonique et plus lisse.

un peu de soleil

Bien sûr, artificiel, sauf si vous allez voyager dans des pays plus chauds.

Il y a beaucoup de controverse autour du bronzage dans un lit de bronzage. Quelqu'un dit qu'il n'y a rien de plus nocif, quelqu'un est sûr que cette procédure est utile.

Cependant, la plupart des experts s'accordent sur une chose: il existe certaines contre-indications qui empêchent même certaines personnes de regarder vers le "soleil artificiel" (par exemple, les maladies des femmes, les problèmes de thyroïde ou le diabète sucré), mais en quantités très modérées - environ deux ou trois séances de 5 à 6 minutes pas plus de deux fois par an - un solarium est même utile. En hiver, alors que nous manquons tellement de vitamine D à cause du manque de soleil, une rare visite au salon de bronzage aidera notre peau à paraître plus belle et plus tonique. L'essentiel, rappelez-vous - vous n'y allez pas pour des coups de soleil, mais pour compenser le manque hivernal de vitamine D.

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