Les peurs des femmes

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Il n'y a pas de gens absolument intrépides, donc personne n'est dépourvu d'un sentiment de peur. Les psychologues disent que notre cerveau résume l'expérience accumulée et, en cas de danger, transmet instantanément un signal alarmant: « La vie et le bien-être sont menacés ! Pour certains, la peur est si naturelle qu'elle est perçue comme faisant partie de son propre "moi", tandis que d'autres essaient de s'en débarrasser toute leur vie, mais encore une fois, ils entrent dans un cercle vicieux. Selon tous les mêmes psychologues, les femmes sont plus sujettes à la peur. Mais peut-être n'avons-nous pas honte d'en parler ?

Peur d'être seul

Vous avez peur de ne pas pouvoir intéresser votre homme pendant longtemps et qu'il en trouve un autre. Même pendant un certain temps, ça fait toujours peur. Si vous êtes toujours sans couple, à un moment donné, vous commencez à craindre d'être seul toute votre vie. Si le destin vous a jeté dans un autre pays, alors vous avez peur de vous retrouver sans amis ni petites amies. Et le cas le plus difficile est lorsque vous avez un être cher et de bons amis, mais que la peur d'être seul ne vous quitte pas. Et il apparaît lorsque vous êtes seul pendant quelques heures.

D'où est ce que ça vient. Une personne ne peut pas rester seule longtemps. Les gens se sentent rarement à l'aise quand personne n'est là. Mais n'importe quel psychothérapeute expliquera qu'il s'agit d'une sorte de déviation. Et les femmes, contrairement aux hommes, escaladent d'abord le mur si on les laisse seules. Sans couple et sans communication, on est comme sans air.

Comment se battre. La peur d'être seul est malsaine. Par conséquent, il vaut mieux agir que de s'asseoir et d'avoir peur. No man - entrez hardiment dans une boîte de nuit et rencontrez de nouvelles personnes. Oui - évaluez la situation. Vous ne pouvez pas tromper votre cœur, vous devriez sentir s'il vous aime. Dès que le doute s'installe, provoquez la situation, voyez s'il peut se passer de vous. En général, aimez-vous davantage, améliorez-vous et il n'ira nulle part. Et pour faire de nouvelles connaissances, il suffit de voir plus de bien chez les gens.

Peur de perdre son emploi

Vous avez peur de la moindre colère du patron. Lorsque vous terminez des tâches, vous vous accrochez à tout et… vous n'avez le temps pour rien. Vous voulez prouver à votre patron que vous êtes meilleur que les autres, que vous méritez de prendre cette place, et peut-être même une plus haute. En conséquence, vous restez au bureau le soir, ramenez du travail à la maison pour le week-end … Et par conséquent - syndrome de fatigue chronique, nuits blanches et dépression, ce n'est pas loin d'un lit d'hôpital.

D'où est ce que ça vient. De l'expérience. S'il vous arrivait au moins une fois dans votre vie de rester assis à la maison, à compter des centimes et à vous demander où trouver un autre emploi à temps partiel, au moins 100 roubles, alors lorsque vous trouverez un refuge pour vos capacités non réalisées, cette peur s'installera en vous. Et si nous considérons que nous venons tous de l'enfance et, par conséquent, avons vécu pendant un certain temps aux dépens de nos parents, alors la peur de perdre un emploi est présente chez presque tout le monde.

Comment se battre. Il n'est pas effrayant de perdre votre emploi uniquement dans deux cas - si vous savez qu'à tout moment vous pouvez déménager ailleurs, ou si vous êtes un professionnel inégalé dans votre domaine. En conséquence, pour vous débarrasser de cette peur, vous n'avez besoin de rien du tout: préparez-vous un pied-à-terre de secours ou devenez un bon spécialiste, alors personne ne songera à vous licencier.

Il existe un autre moyen de prendre pied sur le lieu de travail, bien que pas tout à fait honnête - de s'assurer que vous seul possédez certains secrets de production. Alors vous deviendrez littéralement irremplaçable.

Peur de perdre un enfant

Vous écoutez avec horreur (surtout la nuit) la respiration de l'enfant. Il vous semble qu'il a cessé de respirer. Le laissant avec votre mari ou votre mère, vous ne pouvez pas faire du shopping en toute sécurité. L'imagination peint des tableaux sauvages de sa chute, de ses brûlures, de son étouffement. Vous avez peur de remettre ce petit sac entre les mains de qui que ce soit, même de vos proches.

D'où est ce que ça vient. De nombreuses jeunes mères ressentent cette peur particulièrement fortement au cours des premiers mois de la vie de leur enfant. Ce n'est pas en vain que la nature nous a doté de l'instinct de maternité, car les premières années de la vie, l'enfant est entièrement dépendant de vous. C'est cet instinct qui ne nous donne pas de repos, de jour comme de nuit, et des histoires effrayantes sur la mort en bas âge ne font qu'ajouter à nos expériences.

Comment se battre. Souvenez-vous que vous aussi, vous étiez autrefois un bébé. Et rien n'a survécu, comme des milliards d'autres enfants. Et maman et mari ne sont pas assez stupides pour ne pas protéger leur propre bébé. De plus, plus votre enfant est grand, moins vous écouterez sa respiration. Dans la plupart des cas, la peur de perdre un enfant diminue à mesure que l'enfant grandit.

Peur de l'accouchement

A l'idée d'une éventuelle grossesse, vous avez des sueurs froides. Dans votre mémoire, vous collectez des histoires sur les accouchements infructueux, vous regardez avec horreur les jeunes mères fortement rétablies. Vous envisagez sérieusement de prendre un enfant dans un orphelinat, bien que vous n'ayez aucune contre-indication à accoucher vous-même.

D'où est ce que ça vient. Des histoires de femmes et des intrigues télévisées trop naturalistes. L'accouchement n'a vraiment pas l'air très esthétique, et les cris que les femmes émettent en même temps suggèrent qu'il est aussi très douloureux et effrayant.

Comment se battre. Regardez autour de vous ! Des milliers de femmes, ayant accouché en toute sécurité de leurs premiers enfants, ont un deuxième et un troisième enfant. Si tout était aussi horrible que vous le pensez, ils n'accoucheraient certainement pas une seconde fois. Et vous-même êtes né d'une manière ou d'une autre, alors demandez à votre mère si c'est si effrayant. Très probablement, elle dissipera vos peurs, car la douleur du travail est oubliée en quelques heures. Et en premier lieu vient votre nouveau destin - la maternité. De plus, nous avons tous des seuils de sensibilité différents. Et il est probable que les histoires qui vous ont le plus effrayé aient été racontées par des femmes en travail avec une très grande sensibilité. Et ce n'est pas du tout un fait que vous ayez la même chose.

Peur de la vieillesse

Vous n'avez pas fêté votre anniversaire depuis longtemps. Chaque jour, vous scrutez votre visage à la recherche de nouvelles rides. Et si vous les trouvez, alors vous avez une dépression prolongée. Vous percevez chaque jour que vous vivez comme un pas de plus vers la mort.

C'est-à-dire que vous ne vivez plus seulement, mais rayez mentalement les jours du calendrier.

D'où est ce que ça vient. La peur de vieillir est dérivée de la peur de la mort, de la solitude et de la maladie. Les exemples de vieillesse solitaire ne sont pas rares, et vous les essayez simplement sur vous-même. De plus, selon les statistiques, les femmes vivent plus longtemps que les hommes, de sorte que nos chances de vieillesse augmentent à elles seules. La situation financière des retraités dans notre pays n'ajoute pas non plus à l'optimisme. En voyant des vieilles femmes fouiner dans les ordures, bon gré mal gré, on pense à l'avenir malheureux.

Comment se battre. Tout d'abord, ne pas penser à ce qui ne s'est pas encore produit. Il n'est pas du tout nécessaire que dans la vieillesse vous soyez seul et malade. Regardez les vieilles dames énergiques qui élèvent leurs petits-enfants, vont à la piscine et organisent même leur vie personnelle. Je vous assure, ils sont aussi heureux que les jeunes. Souvenez-vous de votre enfance. A sept ans, il vous semblait que vingt-cinq ans était déjà une vieillesse profonde. Mais quand vous avez quand même vécu jusqu'à un âge aussi "avancé", il s'est avéré que ce n'était pas le moment pour vous d'aller au cimetière. C'est la même chose maintenant. Vous pensez que la vie est finie à cinquante ans, et votre grand-mère de 85 ans attribue cet âge presque à sa jeunesse. Apprenez à voir vos charmes dans chaque période d'âge.

Peur des cafards, araignées, souris, rats, serpents et autres choses désagréables

Eh bien, tu as peur de cette vilaine chose, c'est tout. Enfant, c'était un vrai cauchemar - c'était un grand plaisir pour des camarades de classe dégoûtants de mettre des cafards dans votre portfolio ou de vous montrer des vers. Avec l'âge, cette peur n'est pas passée. Même lorsque vous voyez de telles choses à la télévision, vous êtes couvert de sueur collante et de vilaines chair de poule commencent à couler le long de votre colonne vertébrale.

D'où est ce que ça vient. Qui sait? Peut-être que vous avez eu peur de quelque chose dans votre enfance, par exemple, les mêmes camarades de classe qui ont glissé un crapaud dans une mallette. Peut-être que votre mère a eu peur de cela à un moment donné, et la peur vous a été transmise, et les peurs inculquées par vos parents (bien qu'inconsciemment) sont très fortes. Ou peut-être êtes-vous simplement trop dégoûté. Seul un psychologue professionnel peut le déterminer.

Comment se battre. Le moyen le plus simple est de ne pas combattre votre peur de quelque manière que ce soit, mais simplement de faire sortir les rats et les cafards de la maison et de ne pas aller au terrarium. Après tout, dans la vie, nous n'avons pas souvent affaire à des souris, à moins, bien sûr, que vous ne travailliez dans SES. Mais vous pouvez aussi essayer de surmonter votre peur.

Par exemple, si vous avez peur des serpents, alors le meilleur moyen de vous en sortir est, assez curieusement, d'avoir un serpent à la maison, ou au moins une photo de lui. N'oubliez pas: l'animal doit être nourri, peu importe à quel point vous le traitez.

Peur de la mort

La peur de la mort est présente chez toute personne normale. Par conséquent, si vous avez simplement peur de sauter du seizième étage à l'envers, ce n'est pas inhabituel. Mais si vous avez peur de sortir de la maison pour aller au magasin, car une brique peut vous tomber sur la tête ou un accident de voiture peut survenir, alors c'est déjà un symptôme grave.

D'où est ce que ça vient. Nous avons tous peur de l'inconnu. Et personne ne sait ce qui nous arrivera après la mort. Par conséquent, la fantaisie vous dessine les images les plus terribles et il n'y a personne pour les réfuter. Après tout, personne n'est encore revenu de là. Bien que l'un des philosophes modernes ait dit que "nous n'avons pas peur de la mort elle-même, nous avons peur de l'ignorance, donc si nous savons avec certitude qu'après la mort notre conscience non seulement restera la même, mais augmentera également, alors mourir n'est pas effrayant du tout"… Cette peur se mêle également à la peur pour la famille et les amis (surtout pour les enfants), qui auront du mal sans vous. De plus, la mort, très probablement, est une chose désagréable et plutôt douloureuse.

Comment se battre. Si votre peur est dans des limites raisonnables, vous n'avez pas besoin de la combattre. C'est un instinct normal de conservation. Mais si cela interfère avec la vie normale, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste.

Les peurs ne donnent pas de repos jour et nuit, épuisant le système nerveux déjà effiloché. Naturellement, l'état mental affecte également le bien-être physique, c'est pourquoi les prochains problèmes surviennent dans la vie quotidienne, au travail et dans la vie personnelle. C'est pourquoi, si votre peur interfère avec une vie épanouie, il vaut mieux y faire face. Et si vous ne pouvez pas le faire vous-même, vous devez contacter un spécialiste qui peut vous aider. Et puis un nouveau monde s'ouvrira à vous - une vie sans peur.