5 règles pour une belle peau

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Une peau parfaite est le fondement de notre beauté. Quoi de plus désirable ? Nous, les filles modernes, pouvons rêver d'appartements et de voitures, de robes et de diamants, mais peut-être qu'aucune d'entre nous ne refusera un cadeau aussi royal. Mais le rythme fou de la vie dicte ses propres règles, dont notre peau souffre. Comment préserver sa santé pour qu'elle brille de beauté naturelle ? Très simple! Voici quelques règles pour une belle peau.

1. Mangez bien

« Nous sommes ce que nous mangeons » - qui ne connaît pas cette simple vérité ? Lorsque vous composez un menu pour le petit-déjeuner et le déjeuner, n'oubliez pas que presque tous les produits affectent la peau.

Plus la nourriture est naturelle, plus le teint est frais ! Essayez donc de privilégier les fruits et légumes, sans toutefois vous pencher sur les agrumes. Viande et poisson à la vapeur, réduisez la consommation de sucreries.

D'abord règle de la belle peau aidera à prévenir les éruptions cutanées allergiques et à améliorer la couleur de la peau.

2. Passez plus de temps à l'extérieur

Bien sûr, on ne parle pas de longues promenades quotidiennes, mais même sur le mode d'une journée de travail bien remplie, vous pouvez trouver environ 15 minutes de marche pendant votre pause déjeuner ou au lieu de prendre un minibus. Et le week-end, assurez-vous d'aller dans la nature !

L'air frais efface parfaitement les traces de fatigue, la couleur de la peau redevient plus saine, le blush ne ralentira pas !

3. Choisissez des produits cosmétiques adaptés à votre type de peau

Faites toujours attention au type de peau pour lequel une crème particulière est conçue. Et ne tombez pas dans le piège des belles publicités: si une crème dernier cri n'est pas adaptée à votre type de peau, mieux vaut ne pas l'utiliser. Sinon, vous risquez d'augmenter la brillance déjà perceptible de votre peau si elle est grasse, ou encore plus de la dessécher si votre peau est sèche.

4. Surveillez votre santé

N'oubliez pas: tous les processus qui se déroulent dans votre corps se reflètent nécessairement sur votre visage. Si le système digestif n'est pas en ordre, s'il y a des problèmes avec la glande thyroïde ou les organes pelviens (ce qui est probablement familier à de nombreuses filles modernes), alors les imperfections cutanées ne se feront pas attendre. Par conséquent, effectuez des examens réguliers et n'hésitez pas avec un traitement - votre peau vous remerciera pour son aspect idéal.

5. Dormez suffisamment !

Et, peut-être le plus important, reposez-vous davantage et assurez-vous de dormir suffisamment ! … Mais vous demandez: « Et s'il n'y a pas de temps de repos du tout, mais que vous parvenez à vous réserver 5 heures pour dormir ?

Devez-vous vraiment supporter les cernes et les poches sous les yeux après une nuit blanche à une soirée, la prise de notes lors d'une séance ou des documents lors d'une période de reportage au travail ?

La marque française de cosmétiques pharmaceutiques premium RoC® propose une excellente solution - la gamme hydratante RoC® Skin Rest à l'effet "8 heures de sommeil".

Les fonds inclus dans sa composition aideront la peau à retrouver un aspect frais et reposé, ce qui est particulièrement important lorsqu'il n'est tout simplement pas possible d'obtenir les 8 heures de sommeil nécessaires. La crème visage nuit et jour et la crème contour des yeux éliminent les effets du manque de sommeil et procurent à votre peau un repos bien mérité.

Il s'agit de la formule unique qui contient des antioxydants et un complexe d'ingrédients actifs tels que l'extrait de Ginkgo Biloba, le lactose et la vitamine E … Ces ingrédients aident à éliminer les signes de fatigue sur le visage, hydratent intensément et laissent la peau lisse et veloutée. De plus, la crème de jour RoC® Skin Rest à l'effet "8 heures de sommeil" est une excellente base de maquillage.

Cependant, chaque moyen de cette ligne a ses propres avantages:

• la crème de jour hydratante soulage les signes de fatigue, donne à la peau un aspect mat frais;
• une crème de nuit nourrissante qui soulage la fatigue, nourrit et hydrate intensément, restaure la peau;
• crème hydratante contour des yeux réduit les cernes sous les yeux.

Commentaires de l'expert de la marque RoC N. G. Lapatina, dermatocosmétologue, lauréat du prix Golden Lancet 2008 dans la nomination Potentiel et Perspective de l'année en dermatocosmétologie:

1. À quels types de problèmes de peau du visage les filles et les femmes sont-elles confrontées en raison d'un manque de sommeil régulier ?

Du fait du manque de sommeil et, par conséquent, de la fatigue, le système antioxydant naturel qui protège la peau des radicaux libres est affaibli.

2. Quels autres composants devraient être inclus dans les crèmes pour peaux « fatiguées » ?

Faire face aux problèmes de "peau fatiguée" aidera gamma

• renforcera les vaisseaux sanguins et améliorera la circulation sanguine;

• rétablira la protection antioxydante;

• soutiendra la barrière hydro-lipidique de la peau;

• soulager les irritations et hydrater la peau.

Attention: les produits de la marque RoC® sont vendus exclusivement en pharmacie, donc la qualité du produit et sa sécurité sont garanties.

Règles pour une peau saine vous aidera à être plus belle, même si vous n'avez dormi que 2 heures.