Que disent nos mauvaises habitudes de nous ?

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Depuis l'école, avez-vous rongé les casquettes et à chaque fois que vous vous excusez auprès d'une collègue, en « aiguisant » son prochain stylo ? Ou peut-être que vous ne pouvez tout simplement pas faire face à l'envie de rétablir l'ordre partout, et que vous alignez mécaniquement des pots de cosmétiques en rangées égales sur la coiffeuse de votre amie, puis rencontrez son regard indigné ? Dites ce que vous voulez, mais une habitude est vraiment une seconde nature, et il peut être très difficile de se débarrasser d'un autre « je » qui interfère avec une vie normale. Cependant, avant de vous débarrasser de quelque chose, vous devez comprendre les raisons de son apparition, explique la psychologue Oksana Alberti.

Nous répétons la même action tous les jours, parfois sans nous en rendre compte. Souvent, nous rencontrons la désapprobation des autres, nous nous disputons avec nos proches, si les habitudes sont très mauvaises, par exemple, fumer ou une passion pour les boissons alcoolisées. Mais voici ce qui est surprenant: peu importe comment nous essayons de nous en débarrasser, les habitudes ne mènent nulle part. En plus des relations gâchées avec des parents et des amis, nous recevons également un inconfort interne qui nous empêche de vivre. « La plupart des habitudes sont des signaux de notre subconscient. Si vous savez les lire, vous pouvez comprendre sur une personne même ce qu'elle ne comprend pas sur elle-même. Vous pouvez aussi comprendre qu'il se connaît, comment il a vécu et vit, comment il s'est construit. Cela demande de l'envie, de l'attention et un peu de connaissances », explique la psychologue. C'est pourquoi nous avons entrepris une tâche très intéressante mais difficile - découvrir ce que ces ou ces mauvaises habitudes disent de nous.

L'habitude de se ronger les ongles

Inutile de dire qu'une personne aux ongles rongés a l'air repoussante ? Pour beaucoup d'hommes, les doigts féminins soignés sont un fétiche, et donc vous ne devriez pas compter sur une attention accrue à votre personne si au lieu des ongles vous n'avez que quelque chose qui les rappelle vaguement. « L'habitude de se ronger les ongles parle de tension interne, d'anxiété inconsciente. En règle générale, il est associé à une faible estime de soi, un manque d'amour-propre. De plus, en nous mordillant les mains et en les rendant laides, nous nous punissons inconsciemment de ne pas être dignes d'amour », commente l'expert.

L'habitude de ronger le capuchon du stylo

Premièrement, chaque fois que vous portez le stylo à votre bouche, rappelez-vous qu'il peut être sale, et vous aurez alors des problèmes non seulement au niveau psychologique, mais aussi au niveau physiologique. Et deuxièmement, cette habitude est susceptible d'affecter négativement votre réputation au travail. Oksana Alberti est sûre qu'une personne qui ronge un stylo est perçue par les autres comme un type déséquilibré: « Cette habitude parle de l'anxiété et de la tension intérieures de son propriétaire. Et encore une chose: comme vous le savez, tout objet oblong allongé dans notre inconscient est un symbole phallique. L'habitude de sucer ou de ronger constamment quelque chose comme ça est une façon inconsciente de prendre du plaisir par la bouche (orale). Cela peut indiquer un degré élevé de concentration subconsciente sur les plaisirs érotiques. »

L'habitude de salir le capuchon du stylo est susceptible d'affecter négativement votre réputation au travail.

Tabagisme et dépendance à l'alcool

Selon le psychologue, le rôle de la dépendance physiologique dans ce cas est très exagéré, et parler de physiologie n'est qu'un moyen de justifier notre propre réticence à renoncer aux addictions: « Le tabagisme et l'alcool nous procurent un plaisir supplémentaire, nous donnent un sentiment afflux d'énergie, secouer nos sentiments. Ils jouent également le rôle de certains « analgésiques » psychologiques. Les personnes engagées dans une activité intellectuelle active fument souvent - elles en ont besoin pour ralentir la conscience active."

L'habitude de trop manger

Malheureusement, certaines personnes ne peuvent pas s'arrêter à temps non seulement avec de l'alcool, mais aussi avec de la nourriture. Ils mangent jusqu'à ce que le bouton de leur jean s'envole avec fracas et jusqu'à ce qu'ils se sentent malades. En conséquence - un excès de poids, une insatisfaction envers soi-même et un désir incontrôlable de saisir le chagrin qu'elle a elle-même créé. « La racine de la plupart de nos mauvaises habitudes est le désir de plaisir supplémentaire. La nourriture est un plaisir intense. De plus, dans notre subconscient, la nourriture et le sexe ont des sensations très similaires. Lorsque nous manquons d'amour, nous essayons de le compenser par le sexe. Quand il n'y a pas assez d'amour et de sexe, on compense avec de la nourriture », explique Oksana Alberti.

Amour fanatique de l'ordre

De telles personnes s'appellent des poules mouillées - elles mettent les choses en ordre partout, et même là où on ne leur demande pas de le faire. C'est parfois très ennuyeux pour les autres, car ce comportement prend la forme d'une manie, et non d'un besoin sain de propreté. « Cette habitude témoigne du désir d'une personne d'atteindre l'idéal, et elle peut vous empêcher de vous sentir à l'aise si quelqu'un brise votre ordre idéal. Plus vous voulez garder quelque chose de parfait, plus souvent il sera violé, car le parfait n'existe pas dans le monde. Et plus votre désir est fort, plus il sera traumatisant pour vous de violer cet idéal. Par exemple, vous vous disputerez constamment avec ceux qui déplacent des objets sur votre bureau et vous deviendrez tout simplement insupportable pour vos collègues », commente l'expert.

L'habitude de demander à nouveau

Vous demandez sûrement parfois à votre interlocuteur la fin de la phrase, bien que vous l'ayez parfaitement entendu. Beaucoup s'intéressent à la raison pour laquelle cela se produit. Oksana Alberti répond: « Très probablement, je veux dire écholalie - répétition incontrôlable de la dernière phrase entendue. Ce phénomène chez les adultes peut être un symptôme du développement de la schizophrénie ou d'autres maladies mentales. Dans ce cas, il vaut mieux consulter un spécialiste."

L'habitude de choisir quelque chose

Si vous êtes hanté par une plaie cicatrisante, un vernis à ongles, un bouton qui est apparu et que vous voulez certainement les repérer, alors vous devez probablement travailler pour atteindre l'harmonie intérieure. Cette habitude s'apparente à se ronger les ongles - elle parle d'anxiété, d'insatisfaction. Aussi à propos de l'idéalisme subconscient - je veux que tout soit parfait d'une manière ou d'une autre, mais surtout - pas comme il l'est maintenant. Par exemple, vous touchez du vernis à ongles non séché - c'est un désir inconscient qu'il sèche le plus rapidement et le plus rapidement possible pour vous rendre parfaitement belle. Il en va de même pour la plaie - cela parle d'une ruée intérieure constante », explique le psychologue.

Selon les observations d'Oksana Alberti, les hommes sont plus susceptibles de craquer les doigts que les femmes.

L'habitude de craquer les doigts

Selon les observations d'Oksana Alberti, les hommes sont plus susceptibles de craquer les doigts que les femmes. "Cette habitude parle de doute intérieur", ajoute le psychologue.

L'habitude de se mordre les joues et les lèvres

Ceux qui se mordent constamment les joues de l'intérieur et des lèvres connaissent le problème de l'apparition de plaies désagréables dans la bouche, mais ce n'est pas la seule difficulté, dit le psychologue. « La bouche est un lieu à travers lequel nous recevons de nombreux plaisirs sensuels, non seulement de la nourriture délicieuse, mais aussi de l'érotisme. L'automutilation inconsciente au niveau de la bouche est une punition pour soi-même pour une orientation intérieure excessive vers ces plaisirs. »

L'habitude de déchirer les étiquettes

Auparavant, ceux qui arrachaient constamment des étiquettes de partout (des paquets de shampoing, des pots de crème et des cornichons divers), disaient qu'ils manquaient de sexe, mais Oksana Alberti a un avis différent à ce sujet: « Et encore une fois, nous parlons d'idéalisme. et perfectionnisme… Dans notre subconscient, une surface lisse et propre semble plus parfaite."