Que faire si un enfant est méchant à table

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Tous les bébés à un moment donné deviennent capricieux. Heureusement, cette période difficile ne dure généralement pas longtemps. La raison de ce comportement est que le bébé apprend à être indépendant.

Il refuse de manger… Par contradiction

A partir d'un certain âge, l'enfant cherche à prendre toutes les décisions par lui-même. Par exemple, à la question: « Quel type de chemise veux-tu porter, rouge ou bleu ? peut déclarer: "orange!" juste pour que ce ne soit pas comme tu le veux, mais comme il l'a dit. La même chose se passe à table.

Que faire? Essayez de lui confier la préparation du plat. Par exemple, j'ai mis des soucoupes devant mon fils avec toutes sortes d'ingrédients: l'un avait des haricots bouillis, l'autre du fromage râpé, le troisième était du riz, puis des pommes coupées en dés, des raisins secs, etc. Le fils était heureux de commencer à créer son propre chef-d'œuvre culinaire.

La capacité de "cuisiner" sa propre nourriture provoque une véritable excitation chez l'enfant: non seulement il mangera ce plat sans laisser de trace, en plus, cela profitera à son estime de soi.

Il refuse de manger… Parce que la nourriture est vraiment dégoûtante pour lui

Ne vous inquiétez pas, ce n'est pas votre capacité culinaire. C'est juste que nos papilles gustatives sont conçues pour que nous préférions tout le sucré et que nous n'aimions pas l'amer. Si nous supposons que tout est opportun dans la nature, apparemment, ce n'est pas sans raison: nous associons le goût sucré à la survie, nous l'absorbons littéralement avec le lait maternel, mais l'amertume est associée à quelque chose de toxique, de vénéneux. Les bébés ont un goût plus subtil que les adultes (les papilles gustatives fonctionnent moins bien avec l'âge), ils perçoivent donc plus fortement l'arôme et le goût des aliments. De plus, chez certains enfants, les papilles gustatives réagissent plus fortement et plus vivement à l'amertume en raison d'une prédisposition génétique, comme le prouvent des études scientifiques.

Que faire? Vous savez probablement que l'accoutumance du bébé aux nouveaux aliments est progressive et que cela peut prendre 10 ou même 15 tentatives d'alimentation infructueuses, alors essayez par tout autre moyen que la coercition de convaincre le bébé d'essayer le nouveau plat.

Vous pouvez incliner la balance de votre côté de manière inventive, en préparant le plat de différentes manières pour qu'il s'avère plus facile à manger. Par exemple, rôtir des légumes plus sucrés. Le problème peut être dans la peau, ou dans les modes de cuisson, ou encore dans la température du plat. Beaucoup d'enfants détestent les pois bouillis, mais ils les mangent avec plaisir frais ou décongelés.

Il refuse de manger… Parce qu'il n'a pas faim

Un bébé peut être pointilleux sur l'alimentation simplement parce que le taux de croissance de son corps après la première année de vie ralentit un peu et que la nourriture cesse d'être le principal et le seul besoin de la petite personne. Les jours où il mangeait de tout avec plaisir laissent place à une attitude plus modérée et pointilleuse vis-à-vis de l'apport alimentaire, qui vous semble parfois pointilleux.

Que faire? Si vous pensez que votre enfant ne mange pas assez bien, mais que la dynamique de son développement ne pose pas de problème, vous devrez peut-être corriger votre idée de la quantité de nourriture dont le bébé a besoin. Peut-être que ses portions sont vraiment grosses ?

Pendant cette période, utilisez l'appétit du bébé à votre avantage pour lui donner de nouveaux aliments. Commencez par quelques tranches du plat que votre tout-petit aime le moins - généralement des légumes - et laissez ses friandises préférées pour le dessert. En règle générale, lorsque les enfants ont vraiment faim, ils sont prêts à manger tout ce qui se trouve dans l'assiette, il est donc conseillé de commencer le déjeuner par un repas sain.

Il refuse de manger… A cause de ta persévérance

Essayer d'habituer un enfant à de nouveaux aliments peut être difficile même lorsqu'il a faim. S'il refuse catégoriquement même de s'approcher de la table, oubliez ça !

Que faire? Il n'y a qu'une seule solution ici: « attirer » l'enfant à table, faisant du dîner de famille un événement intéressant et amusant. Par exemple, créez avec lui un plat inhabituel à partir d'ingrédients sains (vous devez vous préparer soigneusement pour cet événement). Vous devez également choisir la bonne horloge pour servir le dîner. Concentrez-vous sur l'heure de cinq heures du soir à cinq heures et demie. Selon de nombreux parents, si vous commencez le dîner plus tard, vous ne pouvez pas éviter les querelles et les caprices, car à ce moment-là, les enfants sont complètement fatigués et très réticents à accepter d'essayer quelque chose de nouveau.

Il refuse de manger… Parce que c'est très ennuyeux

Pouvez-vous appeler votre enfant obéissant?

	Oui.
	Non.

Les chercheurs ont découvert que les enfants mangent plus de fruits et de légumes qui semblent attrayants, vibrants et inhabituels. Les noms accrocheurs augmentent également l'intérêt pour les fruits et légumes. Des scientifiques de l'Université de Cornell (États-Unis) ont mené une expérience: ils ont renommé une carotte ordinaire en « carotte de supervision ». En conséquence, les enfants d'âge préscolaire ont commencé à en manger deux fois plus ! Réfléchissez à deux fois, juste à cause du nom !

Que faire? Essayez le renommage créatif ! Faites participer votre enfant à la conception des menus et à la cuisine. Les enfants adorent feuilleter des livres de cuisine et des magazines de cuisine magnifiquement illustrés. Asseyez-vous avec votre enfant et parlez du plat montré sur la photo, de son appétence, de son intérêt à préparer et de son goût et de sa santé. Encouragez sa liberté de créativité: invitez-le à choisir indépendamment les plats qu'il aime dans le livre, puis à les cuisiner (bien sûr, sous votre direction discrète).