Massage du visage anti-rides et lifting du visage

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Il existe différentes méthodes professionnelles et à domicile qui vous permettent de préserver la jeunesse et la beauté de votre visage le plus longtemps possible: ce sont les crèmes et sérums cosmétiques, les techniques de matériel et d'injection, toutes sortes de masques. Massage non moins efficace pour le visage contre les rides et pour un lifting, qui peut se faire aussi bien en institut de beauté qu'à la maison. Considérez les spécificités et les techniques du massage

Pourquoi le massage est utile

Les massages pour améliorer l'élasticité de la peau du visage et contre les rides peuvent être initiés dès l'âge de 25 ans. Bien sûr, il n'y a pratiquement pas de signes extérieurs de vieillissement cutané, mais il est déjà possible de commencer à prévenir les changements liés à l'âge. Plus tôt vous commencez à masser, plus longtemps la jeunesse, la fermeté et l'élasticité de la peau ainsi que la bonne tonicité des muscles du visage resteront.

Un massage de renforcement musculaire ne dure que 10 minutes par jour. Il n'est pas nécessaire de le faire tous les jours - vous pouvez le faire 2 à 3 fois par semaine. Chaque jour, vous pouvez faire un léger massage pendant deux minutes, en le combinant avec l'application d'une crème cosmétique pour le visage.

En quoi le massage est-il utile pour un lifting du visage ?

1. Le massage améliore les processus métaboliques dans l'épiderme et, grâce à l'amélioration de la circulation sanguine, les cellules reçoivent plus de nutriments.
2. Il aide à renforcer les muscles du visage, ce qui est une bonne prévention du relâchement cutané. En renforçant les muscles, la peau devient plus tendue.
3. Avec un massage régulier, l'élasticité de la peau est sensiblement améliorée.
4. Le contour s'éclaircit, les poches disparaissent.
5. Le teint s'améliore.
6. Les rides d'âge sont lissées, les rides d'expression sont lissées.

Techniques de massage

Il existe de nombreuses techniques de massage cosmétique du visage. Chacune a sa spécificité et ses modes d'influence sur les muscles et l'épiderme. Il existe également de nombreuses techniques d'auteur. Un massage cosmétique classique visant à prévenir les changements liés à l'âge et à améliorer l'état de la peau combine des techniques telles que caresser, tapoter, frotter, pétrir, vibrer et pincer. Il existe des techniques qui impliquent un effet ponctuel sur la peau.

Règles de massage

La peau doit être préalablement nettoyée des produits cosmétiques et des impuretés. Il est conseillé de masser en position allongée afin de se détendre au maximum. Vous devez masser la peau uniquement le long des lignes de massage.

N'oubliez pas que la procédure implique des mouvements de massage, ce qui signifie que vous ne pouvez pas appuyer ou appuyer fort sur la peau - de cette façon, vous pouvez l'étirer. Les mouvements doivent être fluides, doux, en utilisant uniquement les coussinets des doigts.

Ne frottez pas la peau sèche: utilisez n'importe quelle huile ou crème cosmétique pour éviter de l'étirer. Le massage doit être doux et relaxant. En aucun cas, il ne devrait y avoir de sensations désagréables ou douloureuses.

Soyez particulièrement prudent avec la zone sous les yeux, car la peau est très délicate ici. Ne l'appuyez pas et ne l'étirez pas.

Techniques de massage de base

Habituellement, le massage commence et se termine par des caresses - des mouvements de glissement rythmés avec les coussinets des doigts et des paumes. Effectuez ces mouvements lentement, en douceur et uniformément. N'appuyez pas trop fort avec vos doigts - les caresses sont destinées à réchauffer la peau et à préparer le massage.

À l'étape suivante, le frottement de la peau dans un mouvement circulaire avec les coussinets des doigts ou avec toute la paume commence. Après avoir frotté, la peau commence à pétrir avec les deux mains. Ceci, en fait, est le massage lui-même. Pétrir doucement sans serrer la peau fort. Il devrait devenir rose en raison du flux sanguin.

La technique suivante la plus active est le tapotement. La peau est tapotée du bout des doigts des deux mains en même temps. Cette technique réchauffe encore plus la peau, elle doit donc devenir rouge. Cette technique améliore le tonus musculaire, améliore la circulation sanguine dans les cellules de la peau.

Une autre technique active est la vibration. Elle s'effectue du bout des doigts ou avec toute la paume. Cette technique est suivie d'un nouveau massage qui apaise la peau et détend les muscles.

acupression chinoise

On pense qu'une technique spéciale de massage chinois déclenche les processus de lutte contre les changements liés à l'âge. Le massage se fait en position assise.

1. Les paumes doivent être frottées ensemble pour les réchauffer.
2. Maintenant, vous devez vous frotter le visage avec les paumes chaudes comme si vous vous lavez le visage, tandis que vos yeux doivent être fermés.
3. Appuyez légèrement sur vos yeux fermés avec vos doigts. Avec vos pouces, appuyez sur les points situés dans les coins internes des yeux, avec vos index massez le septum du nez et le milieu du front.
4. Utilisez vos doigts pour tapoter vos joues.
5. Étendez votre mâchoire inférieure et appuyez sur la zone du menton.