Comment ne pas passer le week-end

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Le vendredi soir, nous ne nous contentons pas de quitter le travail - nous nous envolons littéralement, inspirés par l'anticipation du week-end à venir.

Mais nos attentes ne sont pas toujours comblées. Et non seulement les plans échouent parfois à se réaliser, mais le lundi matin, nous avons aussi l'impression que tout le dimanche, au moins, était en train de décharger des wagons de charbon.

Que faisons-nous de mal? Pourquoi le week-end, dont les pensées nous aident à travailler toute la semaine, passe-t-il inaperçu, ennuyeux et complètement improductif ? Voyons comment ne pas passer le week-end.

123RF / Alena Ozerova

Vous venez travailler, et des collègues, soit par politesse, soit parce qu'ils sont vraiment intéressés, vous demandent: "Eh bien, comment avez-vous passé votre week-end ?", et vous n'avez rien à répondre. Vous êtes-vous reposé ? Non. S'amuser un peu? Non. Avez-vous fait ce que vous aviez prévu ? Peu probable aussi.

Il s'avère que les deux jours donnés en récompense d'une semaine de travail acharné se sont déroulés comme s'ils ne s'étaient jamais produits. Pendant ce temps, les avantages d'un week-end bien passé ne doivent en aucun cas être sous-estimés. Les psychologues assurent que quelques jours de détente sont simplement nécessaires pour tous ceux qui travaillent du matin au soir, car une personne ne peut pas travailler sans arrêt et un jour le système nerveux tombera en panne.

Cependant, un nettoyage général, une fête « enivrée », une position assise continue devant l'ordinateur et apathique allongé sur le canapé avec le téléphone peuvent-ils être considérés comme une décharge complète ? C'est de cela dont nous voulons parler: comment ne pas passer le week-end, pour que le lundi, ce ne soit pas atrocement douloureux pour les jours de repos perdus.

123RF / Alena Ozerova

Cherchez-moi dans le club

Bien sûr, personne ne vous interdira jamais de visiter de tels établissements, mais cela doit être fait avec sagesse. L'approche suivante serait complètement fausse: le vendredi soir, tu vas au club avec tes copines, tu y danses jusqu'à ce que tu tombes, tu bois un cocktail après l'autre, et puis tu « tombes malade » tout le samedi, tu ne reviens à la raison que le dimanche matin, quitter à peine le lit et passer le dimanche à préparer la semaine de travail à venir.

C'est beaucoup plus difficile pour ceux qui vont au club le samedi soir: ils n'ont pas de journée "maladie", ils doivent conjuguer les tâches ménagères nécessaires avec un mal de tête et l'envie de vider tous les récipients avec de l'eau dans le loger.

Moralité: Si vous aimez les clubs et que vous êtes prêt à y aller tous les week-ends, essayez de réduire votre consommation d'alcool au minimum. D'accord, si vous le supprimez simplement du "schéma" décrit ci-dessus, de nombreux problèmes disparaîtront automatiquement.

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Ordinateur "détente"

Nous l'avons dit plus d'une fois et nous le répéterons encore et encore: le temps passé devant l'ordinateur n'est pas un repos. Bien sûr, vous avez parfois envie de vous asseoir devant lui pendant une heure ou deux, à surfer sur les interminables étendues d'Internet, mais après avoir repris le travail le lundi, la plupart d'entre nous se retrouveront à nouveau devant l'ordinateur. Et comment, en effet, dans ce cas diffère le repos du travail ?

Moralité: Si vous passez tout le week-end chez votre "miracle de technologie" préféré, alors l'inconfort physique s'ajoutera à la sensation de temps perdu: yeux fatigués, muscles du dos tendus, teint gris, puisque vous ne sortirez évidemment pas dans la rue. Et à la question "Comment s'est passé le week-end ?" même il n'y aura rien à répondre.

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Je suis tout si soudain

La spontanéité est, bien sûr, bonne, mais pas toujours. Sans aucun doute, cela rend notre vie plus intéressante, plus amusante, le sentiment que tout va dans le même sens disparaît. Mais en ce qui concerne le week-end, vous devez faire attention à la spontanéité et aux décisions soudaines. Votre « Je n'aime pas planifier, laissez-le fonctionner comme d'habitude » peut vous jouer un tour, et le samedi après-midi, vous constaterez que vous ne savez pas quoi faire aujourd'hui et demain. Trouver des idées intéressantes prendra beaucoup de temps, ce qui, malheureusement, va très vite.

Moralité: Essayez de penser à l'avance au moins à un scénario approximatif du week-end. Faites-vous une petite liste de choses à faire, prenez rendez-vous avec des amis, réservez une table dans un café le vendredi ou le jeudi si vous allez dîner quelque part avec votre mari, mais ne laissez pas tout pour samedi, qui commence dans votre après midi.

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Jours de semaine Moidodyr

Votre week-end se transforme en semaine de Moidodyr, et vous ne voyez pas la lumière blanche, passer les deux jours à laver, repasser, cuisiner, nettoyer et autres délices de la vie de femme ? Sans surprise, le lundi matin vous semble être une punition des dieux. Nous pensons que vous comprenez vous-même que quelque chose doit être changé de toute urgence, car il s'avère que lorsque vous venez d'un travail, vous en prenez un autre - votre travail à domicile. Quel genre de repos y a-t-il?

123RF / barmalejus

Moralité: Ne remettez pas toutes les corvées au samedi et au dimanche. Si vous en avez l'occasion, faites-les petit à petit pendant la semaine de travail. Ainsi, vous pourrez maintenir l'ordre dans la maison et libérer le week-end pour un repos productif et, ce qui est important, réel.