Vidéo: Comme la femme le veut. Conseil d'Expert
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07
Pourquoi le sexe n'est-il pas vraiment amusant ? Quels facteurs affectent la capacité à ressentir l'excitation? L'experte en éducation sexuelle Emily Nagoski en parle dans son nouveau livre, How a Woman Wants.
Lorsqu'une personne a des problèmes dans sa vie intime, elle commence à penser que quelque chose ne va pas chez elle. Emily livre une nouvelle encourageante: nous sommes tous parfaitement normaux. En règle générale, notre humeur érotique est associée à des circonstances extérieures et à un état psychologique. Revenir au sexe complet est assez facile: il suffit de changer le contexte.
Imaginez que vous ayez des pédales d'accélérateur et de frein dans la tête. Votre capacité à vous exciter et à vous amuser au lit dépend de celui que vous poussez. Habituellement, ce système est extrêmement sensible chez les femmes.
Le stress, l'insatisfaction envers nous-mêmes et notre corps, les stéréotypes, la méfiance envers un partenaire sont les facteurs les plus courants qui nous obligent à mettre la pression sur le "frein" érotique. Mais en fait, tout est très individuel. Vous seul pouvez gérer votre système de « commutateurs » et de « commutateurs ».
Pensez aux épisodes sexuels les plus réussis de votre vie. Décrivez-les le plus en détail possible. Quelle était votre humeur ? À quoi pensais-tu? A quoi ressemblent-ils? A quoi ressemblait le partenaire ? À quelle fréquence vous êtes-vous rencontrés ? Quel était l'environnement autour de vous ? Vous souvenez-vous de sons et d'odeurs ? Ensuite, répondez aux mêmes questions sur les pires moments érotiques.
Vous avez sûrement déjà réalisé que ce sont les facteurs qui affectent votre capacité à ressentir l'excitation (certains négativement, d'autres positivement). N'oubliez pas: tout ce que vous avez à faire est de relâcher le frein et d'appuyer sur l'accélérateur.
Plus de conseils pratiques pour vous aider à améliorer votre vie sexuelle - dans le livre "Comment une femme veut".
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