Est-il possible de boire de la valériane pendant la grossesse

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

La valériane est une plante médicinale qui est utilisée pour l'insomnie, l'anxiété et l'anxiété. Les femmes peuvent rencontrer des problèmes similaires pendant la grossesse et l'allaitement. Découvrez si vous pouvez boire de la valériane pendant la grossesse et comment utiliser les produits à base de cette plante.

Pourquoi postuler et est-ce possible

La plante est originaire de nombreuses régions du monde telles que l'Europe, l'Asie et l'Amérique et est utilisée depuis l'Antiquité comme remède naturel contre l'insomnie, la nervosité et l'anxiété. L'utilisation de médicaments à base de valériane est acceptée en médecine traditionnelle et même pendant la grossesse a été recommandée pour l'insomnie et l'anxiété. Dans l'ensemble, on peut dire que la valériane est une plante sûre si elle n'est pas galvaudée.

Il est utilisé comme agent sédatif et relaxant doux. La plante peut aider dans les cas où nous ne pouvons pas dormir ou dormir trop agité la nuit.

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Il est nécessaire d'éviter son interaction avec les barbituriques et les sédatifs, les antihistaminiques, car ils augmentent l'effet sédatif de la valériane.

Aujourd'hui, il existe de nombreux produits de phytothérapie et suppléments naturels qui ne doivent pas être pris pendant la grossesse ou l'allaitement. Ils ne conviennent pas aux enfants de moins de 6 ans. Mais une telle interdiction est souvent une mesure de précaution prise principalement en raison du manque de données sur d'éventuels effets négatifs.

Si vous décidez de prendre un remède naturel à la valériane, il est préférable de demander conseil à votre gynécologue. Les constituants de la valériane passent par le placenta jusqu'au fœtus ou par le lait maternel jusqu'au bébé.

Pourtant, l'action de la valériane est beaucoup plus sûre que l'utilisation de médicaments anxiolytiques et sédatifs pendant la grossesse. Ces produits pharmaceutiques synthétiques ont plus d'effets secondaires.

Quand utiliser la valériane pendant la grossesse

Est-il possible de boire de la valériane pendant la grossesse pour absolument tout le monde, ou y a-t-il certaines catégories de femmes à qui c'est autorisé ? L'utilisation de la valériane est conseillée en cas de troubles du sommeil et d'anxiété. De nombreuses femmes enceintes peuvent avoir des problèmes de sommeil et des épisodes de fatigue extrême tout au long de la journée. Ils peuvent également présenter diverses formes de nervosité et d'anxiété.

La valériane aide vraiment avec tous ces problèmes. La composition de ses principes actifs est bien équilibrée et ne provoque pas d'effets secondaires tels que la somnolence diurne.

Elle a un effet antispasmodique utile en cas de crampes abdominales et d'inconfort intestinal. Ces symptômes peuvent également survenir pendant la grossesse et, à ce titre, l'utilisation de produits à base de valériane peut atténuer la situation.

Comment il est utilisé - dosage

Les rhizomes (tiges souterraines) de la valériane sont utilisés pour fabriquer des remèdes naturels. Les principes actifs responsables des effets sur la santé en sont généralement dérivés.

En cas d'anxiété et d'anxiété, il est préférable de prendre les comprimés 2 fois par jour, le matin et l'après-midi, afin que l'effet se propage tout au long de la journée. Si vous prévoyez de prendre des médicaments pour faire face à l'insomnie, vous devez boire de la valériane 30 minutes avant le coucher. Un dosage plus précis doit être prescrit par votre médecin.

La valériane peut également être bue sous forme de tisane. Le seul inconvénient est le goût de la valériane.

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Pour la plupart des gens, c'est désagréable et trop amer. Dans ce cas, il est bon d'avoir un mélange d'herbes relaxantes préparé dans un magasin d'herbes ou une pharmacie ordinaire. Il peut comprendre diverses parties de valériane, de passiflore et de mélisse. Pour faire une tisane à la maison, faites bouillir 200 ml d'eau, puis ajoutez-y une cuillère à soupe du mélange relaxant aux herbes pendant 10 minutes.

Il est préférable de recouvrir l'infusion de quelque chose pour ne pas disperser les principes actifs volatils dans l'air et ainsi préserver toutes les propriétés de la plante. Lorsque l'infusion est prête, elle peut être filtrée et sucrée au goût. Une petite tasse par jour suffit.

Mais gardez à l'esprit qu'il s'agit de la posologie recommandée pour ceux qui sont en parfaite santé, et au cas où la grossesse se déroule sans complications. Cependant, il vaut mieux ne rien prendre sans d'abord consulter un gynécologue.

Résultats

1. La future mère peut avoir des problèmes d'endormissement, ainsi que des manifestations d'anxiété. La valériane peut éliminer efficacement et naturellement ces problèmes.
2. Malgré la sécurité relative, la valériane a des contre-indications et n'est pas toujours prescrite pendant la période de procréation, car il n'existe aucune preuve fiable indiquant si elle nuit ou non au bébé. En conséquence, il vaut mieux limiter sa consommation ou refuser de le prendre complètement, si possible.
3. Vous pouvez également opter pour des bains relaxants aux herbes au lieu de prendre des pilules contre l'anxiété et l'insomnie pendant la grossesse.