Vidéo: La graisse des hanches est bonne pour la santé
2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07
Surveillez attentivement votre silhouette et prenez également soin de votre santé ? Dans ce cas, ne vous précipitez pas pour tirer la sonnette d'alarme si, après les fêtes de fin d'année, vous remarquez un peu de graisse sur les hanches et les fesses. Selon des chercheurs britanniques, ces dépôts sont bénéfiques pour la santé, car ils préviennent les problèmes métaboliques et les maladies cardiaques.
L'accumulation de graisse dans la taille (appelée graisse supérieure), les fesses et les cuisses (graisse inférieure) affecte le corps de différentes manières, explique Konstantinos Manolopolos du Center for Diabetes, Endocrinology and Metabolism de l'Université d'Oxford au Royaume-Uni.
Si la graisse supérieure est certainement nocive, alors la graisse inférieure est plutôt utile, car elle joue un rôle protecteur important. La graisse sur les cuisses absorbe les acides gras dangereux et contient un agent anti-inflammatoire qui empêche les artères obstruées.
À l'avenir, les médecins pourraient recommander différentes méthodes pour redistribuer la graisse corporelle afin de se protéger contre les maladies cardiovasculaires et les maladies métaboliques telles que le diabète, suggèrent les chercheurs.
Dans un article publié dans l'International Journal of Obesity, Manolopolos cite les données de 21 études indépendantes sur des personnes d'âges différents et de poids corporels différents qui soutiennent son point de vue.
Ainsi, l'une des études, qui a porté sur 27 000 personnes, a révélé une relation entre la circonférence des hanches et un risque plus faible d'infarctus du myocarde. Une autre étude a révélé que plus les cuisses sont pleines, plus le risque de maladie coronarienne est faible. De plus, la quantité de graisse inférieure est directement proportionnelle au niveau d'acide ascorbique dans le plasma sanguin - l'antioxydant le plus important qui protège les vaisseaux sanguins.
« La forme du corps et l'emplacement des amas graisseux sont importants. La graisse sur les hanches et les cuisses est bonne, mais la graisse autour du ventre est mauvaise », explique Manolopolos. Idéalement, estime le scientifique, plus il y a de graisse sur les cuisses, mieux c'est si le ventre reste plat. "Malheureusement, la graisse est généralement prise dans les deux", ajoute-t-il.
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