Table des matières:

Coupe-faim et coupe-faim : un aperçu
Coupe-faim et coupe-faim : un aperçu
Vidéo: Coupe-faim et coupe-faim : un aperçu
Vidéo: Question Nutrition - Les coupe-faim 2023, Février
Anonim

Les médicaments pour la perte de poids sont devenus particulièrement populaires cette année en raison de l'auto-isolement à long terme. Un mode de vie sédentaire, la disponibilité d'un réfrigérateur, la possibilité de consacrer plus de temps à la cuisine afin de faire plaisir aux membres du ménage avec des délices culinaires. Tout cela a progressivement et imperceptiblement conduit au fait que nous avons pris du poids en excès. Il n'est pas possible de le réinitialiser vous-même pour les mêmes raisons - une aide extérieure est nécessaire. Et puis les coupe-faim viennent à la rescousse.

Mais quand nous arrivons à la pharmacie, nos yeux s'emballent. Que choisir ? Absolument tous les produits promettent une perte de poids, rapidement et efficacement. Mais est-ce vraiment le cas ? Réduisent-ils l'appétit ou font-ils autre chose ? Jetons un coup d'oeil à cette question.

Tout d'abord, il est nécessaire de diviser tous les fonds en deux grands groupes - les médicaments et les compléments alimentaires. Les compléments alimentaires, contrairement aux médicaments, n'ont pas à subir d'essais cliniques et à prouver leur efficacité lors de l'enregistrement, seulement la sécurité lors de leur utilisation. C'est pourquoi les assurances des fabricants de propriétés miraculeuses sont tout à fait infondées, vous ne trouverez aucune donnée à ce sujet dans des publications médicales sérieuses. Et aucun médecin ne vous conseillera sur eux. Par conséquent, vous effectuerez l'achat à vos risques et périls - qu'ils vous aident ou non. La preuve indirecte que la déception vient assez rapidement est leur courte durée de vie dans les rayons des pharmacies russes. Ayant existé pendant plusieurs années, ils disparaissent sans laisser de trace, et d'autres viennent les remplacer.

Le deuxième groupe est celui des coupe-faim. Avec eux, la situation est complètement différente. Avant d'être commercialisé, tout médicament fait l'objet d'une longue période de recherche clinique, qui prend parfois 5 à 7 ans, voire plus. Puis inscription auprès du Ministère de la Santé et obtention d'un certificat d'inscription. Certaines exigences sont imposées aux médicaments pour perdre du poids - l'efficacité devrait être d'au moins 5% de la perte de poids corporel chez la moitié des personnes qui les ont pris pendant un certain temps. Si cette condition n'est pas remplie, le recours est réputé inefficace et n'est pas enregistré. C'est pourquoi il existe très peu de fonds de ce type - seulement trois molécules sous des noms commerciaux différents.

Orlistat

L'orlistat est un ancien remède éprouvé qui est apparu dans le monde en 1998 et a fait l'objet de nombreuses recherches. Les préparations contenant l'ingrédient actif orlistat et produites sous différents noms (Xenical, Orsoten, Listata) n'affectent en aucune façon l'appétit. Leur principe de fonctionnement est complètement différent. Ils bloquent l'absorption de 30% des graisses contenues dans les aliments, ce qui entraîne une diminution du contenu calorique de l'alimentation et une perte de poids. Mais si une personne ne peut tout simplement pas contrôler la quantité de nourriture consommée et tire constamment divers bonbons dans sa bouche, l'orlistat n'aidera pas.

Liraglutide

Cet outil est apparu relativement récemment, il y a littéralement 2-3 ans. Il a également fait toutes les recherches nécessaires, mais jusqu'à présent, il n'y a pas beaucoup d'expérience dans l'application. Le liraglutide est produit sous le nom commercial Saxenda et a un effet sur l'absorption des glucides. Tout comme l'orlistat, le médicament n'affecte pas l'appétit.

Sibutramine

Les produits contenant de la sibutramine sont apparus il y a assez longtemps - en 1999. Une grande expérience dans l'application et la recherche clinique a été accumulée au cours de cette période. Par conséquent, le mécanisme d'action de la substance et son efficacité sont bien étudiés. Le groupe de médicaments contenant de la sibutramine est précisément ce qui affecte l'appétit, avec lequel la plupart d'entre nous ont des problèmes.Ces coupe-faim sont actuellement les plus efficaces pour perdre du poids.

Mécanisme d'action

La sibutramine affecte certains centres du cerveau, accélérant ainsi l'apparition d'une sensation de satiété, qui persiste longtemps. Des études ont montré que cela réduit l'apport calorique des aliments de 25% et la quantité d'aliments consommés de 20%, en conséquence, la perte de poids peut aller de 10 à 17%. Un avantage agréable est que la sibutramine augmente également la production de chaleur du corps, ce qui entraîne une combustion supplémentaire d'environ 100 kcal par jour.

Comment utiliser

Les coupe-faim et coupe-faim contenant de la sibutramine sont disponibles en deux doses - 10 mg et 15 mg et doivent être pris 1 capsule le matin. La réception est recommandée pour commencer avec 10 mg. Mais si, dans un délai d'un mois d'utilisation continue, la diminution du poids corporel est inférieure à 2 kg, ils passent à 15 mg.

Certaines personnes, commençant à prendre des coupe-faim, s'attendent à l'effet de la "pilule miracle", qui fera tout pour elles, et rapidement. Malheureusement, ces médicaments n'ont pas encore été inventés. Absolument tous les coupe-faim ne fonctionnent qu'en combinaison avec un régime alimentaire et de l'exercice. Si vous prenez de la sibutramine, mais ne surveillez pas votre alimentation, cela n'aura que peu de sens. Même s'il n'y a pas d'appétit, vous pouvez manger beaucoup sans, juste pour la compagnie ou parce que c'est ainsi en famille. Les coupe-faim ne brûleront pas les graisses pour vous, ils vous aideront à suivre un régime hypocalorique et à éviter les pannes.

Durée d'admission

Vous prenez des kilos en trop depuis des mois, voire des années. Ne vous attendez pas à vous en débarrasser en quelques semaines. Préparez-vous à ce que le processus prenne beaucoup plus de temps. L'effet de la sibutramine se développe progressivement et se manifeste au maximum après trois mois d'utilisation continue. Mais il est préférable de le prendre de 6 à 12 mois, car ce n'est qu'alors que les bonnes habitudes alimentaires se forment qui ne vous permettront pas de reprendre du poids, et l'effet de la perte de poids vous ravira pendant de nombreuses années.

Pour preuve, une étude intéressante a été menée - ils ont pris deux groupes de personnes, l'un a pris de la sibutramine pendant 3 mois, l'autre pendant 1 an. Au cours des trois premiers mois, la diminution du poids corporel dans les deux groupes était la même. Ce n'est qu'après cela que les personnes du premier groupe ont cessé de prendre le médicament et ont recommencé à prendre du poids, et les personnes du deuxième groupe ont continué à le prendre, mais leur poids a commencé à diminuer de manière moins notable.

La chose la plus intéressante qui soit arrivée aux personnes des deux groupes deux ans après le début de l'étude. Toutes les personnes du premier groupe ont retrouvé leur poids d'origine, certaines ont pris encore plus qu'elles n'avaient. Et les personnes du deuxième groupe conservaient pratiquement toutes le même poids qu'elles avaient au moment de la fin de l'admission.

Effets secondaires

Ouvrez les instructions de n'importe quel médicament, même le plus inoffensif, et vous verrez qu'absolument tous ont des effets secondaires. Un fabricant consciencieux doit avertir à ce sujet, et le ministère de la Santé n'enregistrera pas le médicament sans cela. La sibutramine a également des effets secondaires. La bouche sèche, les maux de tête et l'insomnie sont les plus courants. Selon les mêmes instructions, pour la plupart des gens, ils disparaissent d'eux-mêmes au cours des quatre premières semaines de prise. Si les effets secondaires sont graves, ce qui interfère avec la réception, il est préférable d'annuler le médicament.

Préparatifs sur le marché russe

Le premier médicament à apparaître dans nos pharmacies fut Meridia, puis Lindaxa. Mais maintenant, vous ne les trouverez plus, ils ne sont plus fournis à la Russie. Mais il existe d'autres médicaments avec la même composition - Reduxin et Goldline Plus. Les deux médicaments sont produits dans le pays, ont exactement la même composition et sont disponibles aux mêmes dosages - 10 mg et 15 mg. Même leurs emballages sont les mêmes - 30, 60 et 90 capsules, pour 1, 2 et 3 mois d'admission, respectivement. Cependant, il y a une différence entre eux - en termes de coût.Goldline Plus est, en moyenne, 25 à 30 % plus abordable. Et cela est très important, étant donné que le médicament doit être pris pendant une longue période - au moins 3 mois, et de préférence 6-12 mois. Plus le coût est bas, plus une personne est susceptible de prendre le médicament aussi longtemps que nécessaire pour consolider le résultat.

Dispensation en pharmacie

Tous les coupe-faim pour la perte de poids sont des médicaments sur ordonnance, vous devriez donc consulter votre médecin avant de les acheter.

Pourquoi le résultat peut être décevant

Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez être déçu du résultat. Voici les plus courantes:

  1. Régularité d'admission. Si le médicament n'est pas pris tous les jours, l'effet maximal ne se développera pas. Les jours au régime seront suivis des vacances de la gourmandise et vice versa, du coup, tous les efforts seront réduits à zéro.
  2. Durée d'admission. En un à deux mois, vous ne pourrez plus changer vos habitudes alimentaires qui se sont formées au fil des années. Seule l'utilisation à long terme du médicament peut changer votre attitude envers la nourriture.
  3. Contrôle de puissance. Éviter délibérément les restrictions alimentaires dans l'espoir que le médicament fera tout pour vous peut conduire au fait que vous ne mangerez pas moins. Et pour perdre du poids, respectivement, aussi. Au moins pour la première fois, essayez de tenir un journal alimentaire ou installez une application qui fera tout pour vous, par exemple l'application Goldline. Ensuite, il sera clair ce que vous devez manger et en quelles quantités pour perdre du poids.
  4. La présence de maladies. En présence d'un certain nombre de maladies, le surpoids et l'obésité en sont les conséquences. Ceci est observé, par exemple, dans l'hypothyroïdie. C'est pourquoi une consultation spécialisée est nécessaire avant de commencer le rendez-vous. Peut-être qu'en éliminant le problème principal, le poids diminuera de lui-même sans effort supplémentaire.
  5. Prendre des médicaments. Certains médicaments, en particulier ceux contenant des hormones sexuelles, peuvent entraîner une prise de poids. Par exemple, certaines femmes se plaignent qu'après avoir commencé la contraception, leur poids a commencé à augmenter. Ce n'est pas une raison pour désespérer. Différents contraceptifs oraux combinés ont une composition différente. Consultez votre médecin pour remplacer le produit par un autre.

Populaire par sujet