La solitude vous aide à penser de manière créative

Vidéo: La solitude vous aide à penser de manière créative

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

À quel point la solitude est-elle dure ? Auparavant, les médecins avaient assuré que la vie sans famille affectait négativement l'état de santé en général et que le manque de communication affectait négativement la psyché. Cependant, ne vous précipitez pas pour plonger tête baissée dans des activités sociales. Parfois, il est utile d'être seul avec soi-même.

Plus récemment, un groupe de scientifiques américains de l'université de Yale est arrivé à la conclusion inattendue que l'eau chaude remplace l'entreprise et supprime le sentiment d'isolement de la société. Il s'avère que dans la plupart des cas, essayant inconsciemment de se débarrasser de ce sentiment de solitude, dans la vraie vie, les gens prennent un bain et une douche. Plus une personne ressent de la solitude, plus elle prend souvent un bain et une douche, plus elle y consacre de temps et plus la température de l'eau est élevée. Les experts ont conclu que la chaleur physique et sociale sont quelque peu interchangeables lorsqu'il s'agit de la vie quotidienne.

Les résultats d'une autre étude ont montré que la solitude régulière permet à une personne de devenir entière, aide à se concentrer sur l'important et à penser de manière créative.

Selon les psychologues, une telle stratégie comportementale permet également d'accumuler les forces nécessaires pour communiquer avec les autres. Le psychothérapeute Philip Hodsan de la British Counselling and Psychotherapy Association partage ce point de vue.

« Les gens passent des heures chaque jour à établir des relations. Cependant, cela nécessite d'abord d'établir un bon contact avec soi-même. Et pour cela, vous devez vous connaître. Passer du temps seul est le seul moyen », explique-t-il.

Et l'expert Mark Vernon ajoute que la culture de consommation distrait constamment une personne. Restant avec lui-même, la personne commence à paniquer, écrit Meddaily.ru. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui essaient d'échapper à leurs vrais sentiments.

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