Âge dangereux
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Anonim
Âge dangereux
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Dans une interview accordée à l'éminent magazine de mode, on a demandé à Madonna:"

C'est probablement pourquoi Madonna étonne toujours par sa jeunesse et son énergie, il semble que le temps contourne son corps stellaire. Vingt, trente, quarante, les années sont pressées de franchir la barre des "cinquante", et Mme Ciccone-Ritchie est toujours aussi belle ! Ce n'est qu'ici en Russie qu'ils réagissent à l'âge féminin comme à une sorte de maladie chronique secrète, transmise de manière incompréhensible. Elle touche les femmes après vingt ans et est difficile à guérir. (Rappelez-vous la morale quotidienne des mères: « Vous avez déjà 25 ans, et vous n'êtes toujours pas mariée ! Regardez vos amies, chacune a un deuxième enfant en route… »). Les hommes l'obtiennent rarement.

Aujourd'hui, je propose de réaliser la prévention de la maladie appelée "Age". Ce n'est un secret pour personne que le stress constant, la nutrition de substitution, les mauvaises habitudes, la mauvaise écologie provoquent le vieillissement cutané. Et si auparavant les scientifiques avaient mal à la tête du problème - créer un outil qui remonte le temps - aujourd'hui, leur objectif est de retarder l'apparition des signes de l'âge, de protéger la peau et d'optimiser le travail de ses cellules à chaque étape de la vie. Nettoyer, hydrater, nourrir la peau selon ses besoins est complété par un manque de substances clés (vitamines, graisses, minéraux, hormones). Après tout, le type et les besoins de la peau changent avec le temps. Il est important de remarquer les changements dans le temps et de prendre les mesures nécessaires, ce qui n'est pas difficile avec le développement actuel de l'industrie de la beauté.

Âge dangereux. Photo extraite du site du laboratoire VICHY
Âge dangereux. Photo extraite du site du laboratoire VICHY

20+

Les fonctions les plus importantes de la peau commencent à ralentir leur rythme dès l'âge où la plupart d'entre nous se débarrassent enfin de l'acné adolescente. À l'adolescence, la forte activité des cellules est associée à la croissance intensive de l'organisme et, lorsque ce processus s'arrête, leur activité devient tout simplement normale. Théoriquement, dans la prochaine décennie, la peau sera dans sa meilleure forme et pourra y rester longtemps si vous suivez les règles de base.

Surtout, il n'y a pas de nicotine, ce qui signifie préserver le capital santé et fertilité (les fumeurs ont un pourcentage beaucoup plus élevé de fausses couches et de grossesses extra-utérines), rendre leur peau veloutée, leurs cheveux brillants et leur haleine fraîche.

N'oubliez pas de prendre soin de votre visage, car les premières rides ne dorment pas. Procédez au nettoyage matin et soir même en l'absence de maquillage: les particules déposées sur le visage contaminent la peau non seulement mécaniquement, mais entrent également en réaction chimique avec les cellules, les endommageant. Ne lavez jamais votre visage avec du savon ordinaire, qui dessèche votre peau. Pour cela, il existe de nombreux produits cosmétiques (gels, lotions, lait) pour les peaux jeunes à problèmes. Ils doivent être lavés avec de l'eau (de préférence de l'eau minérale sans gaz ou bouillie), puis essuyez votre visage avec un tonique.

En plus du nettoyage, la peau jeune a besoin d'hydratation. Pour ce faire, appliquez quotidiennement une crème hydratante. Attention au choix de la crème: il est très important d'utiliser des produits spécifiquement pour les peaux jeunes ! Maintenant, c'est facile à faire, car les entreprises manufacturières ont commencé à accorder plus d'attention aux jeunes. Faites un masque gommant et nettoyant une fois par semaine - par exemple, de l'argile blanche ou verte.

Et après 25 ans, vous devez passer à un nouveau régime de soins de la peau, dans lequel l'hydratation et la protection de la peau contre les effets nocifs de l'environnement sont au premier plan.

Si vous avez 20 ans et qu'il n'y a pas de problèmes particuliers, la crème n'est nécessaire que pour maintenir un niveau normal d'hydratation de la peau et la protéger contre les facteurs externes indésirables. Dans ce cas, la crème hydratante la plus simple suffit (mais de préférence avec des filtres UV). De telles crèmes se retrouvent dans les cosmétiques de masse (comme Nivea, L'Oréal, Lumene, etc.). Dans ce cas, vous ne devriez pas faire des folies sur une crème très chère.

La crème de jour Nivea Visage a-Alpha Flavon a été spécialement créée pour les 25 ans. Il vise à lutter contre le principal facteur de vieillissement cutané, les dommages oxydatifs, qu'il faut prévenir le plus tôt possible. Et Vishy Lab a créé Oligo25, une crème hydratante qui améliore le teint. La crème de nuit nourrissante Avon Milr Comfort nourrit la peau jeune avec du lait de figue et du calcium, l'hydrate et l'apaise parfaitement. Dès le matin, la peau renaît, elle devient fraîche et rajeunie.

Vos cheveux sont en excellent état maintenant, essayez de ne pas les abîmer avec des expériences irréfléchies et risquées. La chimie et la teinture des cheveux ne doivent être effectuées que dans un salon de coiffure avec un spécialiste en qui vous avez confiance.

N'oubliez pas que c'est durant cette période d'expérimentations que se déroule la naissance d'une personnalité et vous, en tant que vraie femme. Par conséquent, tout ce que vous faites en ce moment deviendra la base de l'avenir.

30+

Vous avez maintenant atteint le sommet de votre développement physique et intellectuel.

Après 30 ans, la peau perd progressivement de son élasticité et devient plus sèche. Les premières rides se creusent, de nouvelles apparaissent. La quantité de pigment dans les cheveux diminue et les premiers cheveux gris sont déjà devenus argentés. La pression artérielle augmente (de 20 %). Les muscles ne sont plus aussi dociles qu'avant, alors n'excédez pas une activité physique raisonnable lorsque vous faites du sport. N'oubliez pas qu'après 35 ans, nos os deviennent plus fragiles et cassants.

Pour résister au rythme effréné de la vie, le corps a besoin d'énergie. Les vitamines (surtout C et E), le magnésium (il vous évitera les effets du stress), le calcium (il renforcera les os et la peau), le fer (un manque engendre une anémie fatale à la beauté) aideront à rechargez-le.

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40+

Utilisez davantage les dons de la vie, mais écoutez-vous plus attentivement. Il est temps pour les changements hormonaux dans le corps. Les sautes d'humeur peuvent empoisonner la vie non seulement de vous, mais aussi de vos proches.

Consultez régulièrement votre gynécologue. N'oubliez pas le contrôle des seins - le diagnostic précoce du cancer du sein augmente considérablement les chances de guérison. Surveillez votre alimentation. "Gardez la ligne", tk. c'est après 40 ans qu'il y a une tendance au surpoids.

La microcirculation du sang ralentit et le rougissement apparaît de moins en moins sur les joues. Peu importe: blush, poudre bronzante, correcteurs dorés rafraîchissent parfaitement le teint.

Le massage ne devient pas un caprice, mais une action obligatoire. Il aide à se débarrasser des œdèmes, raffermir la peau, étirer les muscles, permet de s'écouter et de se détendre parfaitement.

Réduisez votre temps au soleil. Les Françaises disent qu'un mois à la plage après 40 ans, la peau a plus de 10 ans de vie.

Pour prolonger la jeunesse de la peau, voici quelques conseils:

Utilisez des crèmes riches, elles apportent à la peau une dose quotidienne de nutriments, notamment de lipides, car la sécrétion de sébum est drastiquement réduite.

N'oubliez pas les stimulants qui relancent l'activité des cellules, renforcent leurs connexions et activent les processus métaboliques.

Vos nouveaux amis sont les sérums qui embellissent le teint, renforcent ses contours, hydratent la peau, la raffermissent, lissent les rides.

Pour un effet instantané, efficace mais de courte durée (publication par exemple), il est recommandé d'utiliser le Masque Yeux Revitalisant Skin Caviar et le Complexe Cellulaire Yeux Essence de Caviar de Peau à l'Extrait de Caviar à base d'extrait de caviar de Rivoli. Pour les soins permanents, les produits Age Management sont parfaits. En particulier, Age Management Eye Repair est également de Rivoli.

La crème 40+ aux phytohormones de Pani Walewska est une hormonothérapie sûre pour les peaux matures. La crème est particulièrement efficace pour restaurer la peau la nuit, lorsqu'elle est la plus sensible aux effets des substances actives.

Plus vous vieillissez, plus vous devez être prudent avec les exfoliants, c'est-à-dire les moyens d'exfolier la peau. Les aliments mous sont idéaux. Les "Scrabs" ("Scrubs" - crèmes nettoyantes pour la peau contenant des particules dures, telles que des coques d'amandes, des noyaux d'abricots ou des particules synthétiques) sont plus adaptés au nettoyage de l'argenterie qu'au nettoyage de la peau après trente ans. Il y a toujours un risque d'irritation et de blessure de la peau.

Arrêtez de fumer si ce n'est pas déjà fait: le tabac déclenche la production d'enzymes qui détruisent le collagène, ce qui triple le nombre de rides.

Le noir te fait vieillir ! N'entourez pas vos yeux d'eye-liner et n'appliquez pas de mascara noir sur les cils inférieurs, et uniquement sur les pointes des supérieurs. Dans votre maquillage, évitez également les couleurs saturées et les tons nacrés: ils accentuent les rides et attirent l'attention sur toutes les imperfections de la peau.

50+

La ménopause s'installe. Ce n'est pas la meilleure période de la vie, mais vous devrez la supporter. Repensez aux progrès de la médecine: vous devriez peut-être envisager une hormonothérapie. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin à ce sujet. L'hormonothérapie substitutive (une combinaison d'œstrogènes et de progestérone qui reproduit le cycle menstruel) soulage tous les problèmes. Ces médicaments réduisent également le risque de maladie cardiaque.

Plus que d'habitude, suivez le bon régime. Le manque de calcium et de minéraux peut conduire à l'ostéoporose (fragilité des os). Une femme sur deux qui a atteint la cinquantaine souffre de cette maladie. Regardez le travail du cœur, maintenant il est moins protégé des maladies.

Les promenades quotidiennes sont une forme de prévention. En étant physiquement actif, vous éviterez l'augmentation typique de la glycémie à cet âge et protégerez vos os de l'ostéoporose.

Assurez-vous de consulter un optométriste. Vous aurez peut-être besoin de nouvelles lunettes: les modifications de la structure de l'œil entraînent souvent une hypermétropie.

Achetez des crèmes nourrissantes pour votre peau car elle devient complètement sèche.

Resserrer la peau, affiner les contours du visage et lisser les rides nécessitent des produits qui agissent sur le derme et stimulent la production de collagène.

Combattez la pigmentation de la peau: les produits blanchissants aideront à prévenir et à éliminer les taches de vieillesse (souvenirs d'abus de soleil chez les jeunes).

Renforcez vos cheveux, en plus d'un shampooing spécial, appliquez des masques et des sérums, qui aideront à garder vos cheveux épais et brillants.

60+

La condition physique générale s'aggrave, il y a des problèmes de digestion. Les nerfs tombent souvent en panne, mais tout cela est contrôlable. Il y a encore des années de vie devant vous ! Vivez-les le plus pleinement possible. Maintenant, l'occasion vient de se présenter pour clore les affaires pendantes. Ou pour satisfaire l'intérêt pour un passe-temps oublié.

Le vieillissement du cerveau ne s'accompagne pas d'une perte de capacité intellectuelle ! La seule condition est un entraînement constant ! Le cerveau s'use s'il n'est pas utilisé. Résolvez des mots croisés, lisez - l'essentiel est de ne pas perdre l'intérêt pour la vie et de ne pas vous écrire comme une vieille femme.

Prenez soin de vous le plus possible. Écoutez les conseils de votre médecin. Prévenir étroitement l'ostéoporose en augmentant l'apport quotidien de calcium à 1200 mg par jour (produits laitiers, eau minérale, amandes, chou). Incluez dans votre alimentation des aliments contenant des vitamines B, gage de bonne humeur et de mémoire (poires, choux, céréales).

N'oubliez pas non plus les cosmétiques. Les cheveux gris et les rides profondes n'ornent personne. Votre apparence ne crée pas seulement une bonne humeur, elle prolonge la vie !

Pour un agrandissement doux des yeux, vous pouvez utiliser du mascara marron ou violet.

Rouge à lèvres - Texture satinée, beige-rose ou rouge-bordeaux, ces tons égayent le visage.

Un trait de crayon marron ou gris sur le coin externe des yeux les accentuera sans les creuser.

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