Passeport de femme

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Un cou traître. C'est elle, comme un passeport, qui donne l'âge d'une femme. Peu importe à quel point une femme est magnifiquement habillée, relevée et habilement teintée, si elle ne prend pas soin de son cou, elle ne pourra pas paraître plus jeune. La peau du cou vieillit très vite, en l'absence de soins elle devient flasque et se couvre de rides transversales vers l'âge de trente ans. Il y a plusieurs raisons à cela.

Premièrement, la peau du cou est très fine, et même avec une graisse sous-cutanée insuffisamment développée (par rapport au reste du corps). Cela conduit à un manque de nutrition de la peau, donc à son vieillissement prématuré (encore une fois en comparaison avec d'autres parties du corps).

Deuxièmement, la structure même du cou est la cause de son vieillissement. Forcée d'être mobile presque à chaque seconde, elle manque néanmoins de conditionnement physique: après tout, vous ne pouvez entraîner les muscles délicats du cou qu'avec des exercices spéciaux. Ajoutez l'habitude de dormir sur un oreiller haut"

La mauvaise façon de penser nuit autant au cou que le mauvais mode de vie. Après tout, ce n'est pas pour rien qu'ils disent que les problèmes sont un lourd fardeau sur leurs épaules, et ceux qui sont insensibles autour d'eux s'efforcent de "s'asseoir sur leur cou". Le stress et les troubles, auxquels nous penchons le nez, nuisent non seulement à notre humeur, mais aussi à notre apparence.

Et enfin, certaines maladies contractées par une personne au cours de sa vie ne peignent pas non plus notre cou. Avec les maladies du foie et des organes du tractus gastro-intestinal, des taches de couleur jaunâtre ou avec une teinte rouge, ressemblant à une maille, apparaissent sur le cou. Des conséquences similaires attendent les baigneurs avant les coups de soleil.

Nous oublions tout le temps de prendre soin du cou, limitant nos soucis à ce sujet uniquement au respect de l'hygiène. Nous préparons le visage avec tout un arsenal de produits cosmétiques et laissons des chaînes, des perles et autres pour le cou. Cependant, il est si important de ne pas oublier cette partie très vulnérable de notre corps ! Afin de garder la peau du cou élastique, élastique et jeune le plus longtemps possible, il est nécessaire de consacrer plusieurs minutes à en prendre soin chaque jour; dormir sur un oreiller plat; levez le menton haut lorsque vous marchez; effectuer des exercices spéciaux; nettoyer la peau du cou avec les mêmes produits que ceux utilisés pour la peau du visage; lubrifiez-le avec une crème appropriée - nourrissante ou hydratante.

Certaines esthéticiennes recommandent des enveloppements chauds quotidiens. Je me permettrai d'être en désaccord avec eux, me fiant à l'avis des médecins. Dans les villes industrielles développées, le nombre de patients souffrant d'une hypertrophie de la glande thyroïde a augmenté ces dernières années. Et toute procédure thermique peut être non seulement bénéfique, mais aussi nocive. La chose la plus sûre à faire est de faire des compresses chaudes avec des décoctions à base de plantes. Pour ce faire, trempez une serviette dans une décoction de fleur de tilleul, de thé, de racines de guimauve ou de lait ordinaire. Essorez-le bien et enroulez-le autour du cou pendant 15 à 20 minutes.

Après vous être lavé le visage le soir, lubrifiez le cou avec de la crème, puis tapotez-le avec une serviette en lin pliée à quatre plis trempée dans de l'eau salée. Après avoir lubrifié vos paumes avec la crème, tapotez le menton avec le dos de la main assez vigoureusement.

Autre intervention pour le cou: avant un bain ou une douche, mettez de la crème sur la peau du cou, puis enveloppez-la dans une serviette chaude et humide. Assis dans le bain de temps en temps, humidifiez une serviette avec de l'eau tiède. Une telle compresse rajeunit le cou qui, comme vous le savez, a la désagréable propriété de vieillir avant le visage.

C'est bien si vous, tout en vous régalant de fruits, "traitez" votre visage et votre cou, bien sûr, après les avoir préalablement nettoyés de la poussière et des produits cosmétiques. Il suffit juste de graisser la peau avec une tranche de banane, pêche, orange, fraise, raisin, etc.

Le soir avant d'aller au lit, faites mousser votre cou (de préférence avec du savon contenant une crème), massez quelques minutes avec une moufle ou une brosse douce en mouvements circulaires dans le sens: poitrine - menton - oreille gauche - menton - oreille droite. Rincez ensuite votre cou et, après avoir séché la peau, du bout des doigts, appliquez une crème hydratante. Après 15 minutes, épongez l'excédent avec une serviette en papier.

Il y a un autre moyen. Chaque soir, après avoir nettoyé la peau avec une lotion ou un tonique, appliquez une crème nourrissante (de préférence à la vitamine F) sur le cou par de légers mouvements glissants avec la main droite sur le côté gauche et avec la main gauche sur la droite.

Si la peau du cou ressemble légèrement à celle d'une oie, pour donner de l'élasticité, elle peut être essuyée 2 à 3 fois par semaine avec du sel de table fin comme suit. Tout d'abord, frottez le cou avec de l'huile d'olive ou du lait cosmétique, après quoi ils prennent une poignée de sel légèrement humidifié avec de l'eau et frottent la peau avec des mouvements circulaires jusqu'à ce qu'ils rougissent du menton et de l'oreille vers la clavicule (massage de la glande thyroïde doit être léger). Ensuite, ils fabriquent plusieurs compresses chaudes à partir de lait frais faible en gras, après quoi le cou est rincé à l'eau et lubrifié avec de la crème.

Exercice du cou

Maintenir une bonne forme du cou, prolonger sa jeunesse permet des exercices spéciaux qui ne nécessitent pas beaucoup de temps et d'efforts de volonté, mais donnent un effet notable.

- Placez vos bras croisés à l'arrière de votre tête et inclinez votre tête en arrière, en la retenant avec vos mains.

- Placez vos mains sur votre menton et baissez la tête en vous retenant avec les mains.

- Allongé sur le ventre, penchez la tête d'avant en arrière autant que possible.

- Lentement, sans bouger les épaules, tournez la tête vers la droite et la gauche 10 fois, puis repliez-la en arrière et abaissez-la vers l'avant, à nouveau vers la droite - vers la gauche, puis secouez la tête.

- Redressez votre poitrine, placez vos mains sur les bords de vos épaules et essayez d'étirer votre cou le plus possible, en appuyant sur vos épaules. Les épaules ne doivent pas monter. Inspirez, comptez jusqu'à 10, expirez, puis relâchez complètement. Répétez 5 à 6 fois.

- Redressez votre tête. Tirez la langue en essayant d'atteindre le bout de votre nez. En même temps, faites des mouvements serpentins et frétillants avec votre langue. Ensuite, enlevez-le. Répétez 5 fois.

- Bâillez souvent, lentement et avec plaisir. Lors de cet exercice, placez vos doigts sur votre front pour éviter la formation de nouvelles rides.

- Prenez un crayon dans votre bouche et "écrivez" en l'air au moins dix lettres de l'alphabet.

Élimine le double menton

- Tournez vigoureusement la tête à gauche et à droite 10 fois.

- Couvrez la lèvre supérieure avec votre lèvre inférieure, inclinez la tête en arrière et restez dans cette position pendant 10 secondes. Après cela, revenez à la position de départ en relaxant les muscles. Répétez 5 fois.

- Asseyez-vous droit en regardant devant vous. En sollicitant fortement les muscles du menton, essayez, en surmontant votre propre résistance, de rejeter la tête en arrière le plus loin possible. Maintenez la position pendant 15 à 20 secondes. Après vous être reposé, répétez-le plusieurs fois.

Il est bon de consolider les exercices effectués avec une procédure bénéfique pour le menton et le cou: tremper une serviette dans de l'eau froide et, en l'essorant légèrement, l'appliquer fermement sur le menton d'une oreille à l'autre. Après quelques minutes, changez la compresse en chaude puis de la même manière alternez les compresses plusieurs fois pendant 15 minutes.

Masques de cou

Broyer 2 pommes de terre chaudes, ajouter le jaune, une cuillère à café de miel, une cuillère à café d'huile d'olive, une cuillère à café de glycérine. Appliquez le mélange obtenu sur une large gaze et nouez-la autour du cou. Couvrez la gaze avec du nylon et bandez avec un bandage élastique. La durée du masque est de 15-20 minutes. Le cou est lavé à l'eau tiède et rincé à l'infusion de fleur de tilleul. Pour un meilleur rafraîchissement, vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de sel à un verre d'infusion dans l'infusion. Ce masque est recommandé immédiatement après la compresse.

Mélanger le blanc d'oeuf avec une cuillère à café d'huile végétale (amande, olive, maïs) et le jus d'un demi gros citron. Appliquer pendant 10-15 minutes, rincer à l'eau tiède et rincer le cou avec un complément d'eau à température ambiante, ou encore mieux avec de l'extrait de tilleul.

Paraffinique. La paraffine est chauffée dans un bain-marie. Ensuite, après avoir fait un test de température (sur le dos de la main), il est appliqué avec un pinceau sur une peau absolument sèche avec une couche de 1, 5-2 cm. Retiré soigneusement avec une spatule. Les masques sont faits deux ou trois fois par semaine, le cours est de 10-15 masques.

Lors de la préparation de tartes à partir de pâte levée, vous pouvez sélectionner un morceau et l'enrouler autour de votre cou pendant 20 minutes. Après avoir retiré la pâte, frottez la peau avec du jus de citron dilué avec de l'eau (1: 3).

4 cuillères à soupe. l. persil finement haché versez 250 ml de lait chaud. Trempez un mouchoir dans ce mélange et mettez-le sur le cou. Après le masque, ils ne lavent pas le cou, le laissent sécher à l'air et le lubrifient avec de la crème.