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10 questions à vous-même qui peuvent changer votre vie
10 questions à vous-même qui peuvent changer votre vie

Vidéo: 10 questions à vous-même qui peuvent changer votre vie

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Vidéo: Hassan II du Maroc invité de "L'Heure de Vérité" | Archive INA 2024, Mars
Anonim

En 2017, avez-vous décidé de changer radicalement de vie ? Réussir sa carrière, s'engager dans l'auto-éducation, arrêter de se bourrer la tête de négativité et devenir plus attirant ?

Avant d'agir, posez-vous quelques questions. Avec leur aide, vous comprendrez ce dont vous avez vraiment besoin, ce qui n'est que caprice et stéréotypes imposés par la société.

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123 RF / Vadim Georgiev

1. « Pour quoi puis-je me féliciter en ce moment ? »

Pour tenter d'améliorer nos vies, nous nous engageons souvent dans l'auto-flagellation plutôt que de réaliser nos forces. Ce n'est pas efficace. Ce n'est qu'en croyant en vous que vous pouvez vous fixer les bons objectifs et choisir les meilleurs moyens de les atteindre. Cela ne s'améliorera pas du fait que vous réduisez votre potentiel en miettes. Alors réfléchissez maintenant, de quoi pouvez-vous vous féliciter ? Une personne inspirée est capable de véritables exploits, ce qu'on ne peut pas dire d'une personne « déprimée ».

2. « Est-ce que je fais ce que j'aime ? »

La question concerne la sphère professionnelle. Faites-vous vraiment ce qui vous rend plus heureux, vous fascine, vous aide à vous développer et à vous améliorer ?

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123 RF / racorn

Ou allez-vous travailler juste pour ne pas être sans le sou ? Bien sûr, les situations sont différentes, mais si maintenant tout semble aller bien (il y a de la nourriture dans le réfrigérateur et il y a un toit au-dessus), mais que le travail n'est que déprimant et irritant, il est temps de réfléchir à votre véritable objectif. Peut-être, pour un bonheur complet, il ne vous manque que ce que vous aimez.

3. « Pourquoi est-ce si important pour moi ce qu'ils pensent de moi ? »

Vous êtes-vous déjà demandé de combien d'opportunités vous vous privez, craignant la condamnation de l'extérieur ? Mille. En vous efforçant d'être bon pour tout le monde, vous devenez mauvais pour vous-même.

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123RF / Ian Allenden

Parlez-vous très honnêtement, découvrez pourquoi vous êtes si inquiet de ce que pensent vos parents, amis, collègues, voisins ? Peut-être que tout traîne depuis l'enfance: la poursuite des cinq ans, le désir de plaire et de mériter l'amour des parents. Que le résultat du dialogue interne soit la prise de conscience que les raisons, quelles qu'elles soient, sont dans le passé. Et vous vivez ici et maintenant.

4. « Pourquoi est-ce que je communique avec ceux qui me sont désagréables ? »

Nous ne parlons pas du patron, en communication avec qui vous devez maintenir la subordination. Nous parlons de ces amis et petites amies en compagnie desquels vous êtes mal à l'aise, mais pour une raison quelconque, vous restez volontairement en contact avec eux. Une telle « amitié » (plutôt une dépendance) ne vous rend pas plus heureux, après les réunions, vous rentrez chez vous dévasté émotionnellement, avec un nouvel ensemble de complexes. Réfléchissez, pourquoi avez-vous besoin de cela ? La réponse vous aidera à déterminer de qui vous avez vraiment besoin et qui ne fait que descendre.

5. « Suis-je en bonne santé ? »

Oui, c'est aussi simple que cela. La question semble triviale, mais elle est très importante. Le fait est que la santé (physique et psychologique) est à la base de tout. Nos ancêtres en savaient beaucoup lorsqu'ils disaient qu'un esprit sain se trouve dans un corps sain.

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123 RF / Pavel Kibenko

Répondez-vous honnêtement, n'avez-vous vraiment aucun problème de santé ou avez-vous simplement peur d'aller chez le médecin ? Si quelque chose vous inquiète encore, mais que vous espérez que "ça passera tout seul", nous vous conseillons de reconsidérer votre attitude face à cette question. Un peu plus de soins personnels - et la vie deviendra beaucoup plus facile et plus agréable.

6. « Suis-je attentif à mon environnement ? »

Parents, proches, amis - ce sont eux qui sont là quand la vie vomit un autre citron. Et même si cela semble banal, il n'y a pas de plus grande richesse que des personnes proches avec lesquelles vous pouvez partager vos moments les plus intimes.

Répondez à la question: êtes-vous attentif à votre entourage ? Êtes-vous parfois égoïste et grossier ?

Bien sûr, nous ne sommes pas tous sans péché, mais si maintenant vous réalisez que vous n'avez pas appelé votre amie proche depuis très longtemps, alors il est temps de découvrir comment elle va. En donnant, vous obtenez beaucoup plus en retour.

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123 RF / Andor Bujdoso

7. « Quelles sont les conséquences de mes actions aujourd'hui ? »

Tout a une cause, et tout a aussi un effet. Si aujourd'hui vous mangez régulièrement des petits pains de restauration rapide et que vous les lavez avec du cola, ne soyez pas surpris d'un excès de poids et de problèmes de santé dans quelques mois.

Si maintenant vous préférez regarder les chats et les monstres sur Internet, au lieu de lire des articles et des livres sur le développement personnel, ne prétendez pas que vous ne comprenez pas pourquoi vous n'avez pas gravi les échelons de votre carrière depuis plusieurs années. Vos habitudes d'aujourd'hui font votre demain.

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123 RF / Evgeny Atamanenko

8. « Je ne peux pas vraiment ? »

L'écrivain américain Dan Brown a déclaré: « Tout est possible. L'impossible prend juste plus de temps."

Cette phrase s'est répandue sur les réseaux sociaux, et presque tout le monde le sait déjà. Ils savent, mais pour une raison quelconque, ils ne se réfèrent pas à eux-mêmes. En fait, Brown a raison: vous pouvez faire bien plus que vous ne le pensez. Si un rêve vous semble inaccessible, demandez-vous pourquoi ? Le cerveau donnera des centaines de raisons, mais pour chacune d'elles, il y aura son propre contre-argument et vous serez surpris - en fait, vous êtes capable de bien plus que vous ne le pensez.

9. "Est-ce que ça me rendra plus heureux?"

Voulez-vous vraiment atteindre tout ce que vous avez inscrit sur votre liste d'objectifs annuels ? Apprendre le français, suivre des cours de barista, perdre 10 kg et se marier ?

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123 RF / Valery Kachaev

S'agit-il de vos souhaits ou conseils de maman-fille-amies-collègues ?

Écoutez-vous et réfléchissez à ce qui se passera si tel ou tel souhait ne se réalise pas. C'est d'accord? Alors peut-être devriez-vous garder vos forces pour quelque chose de vraiment important ? Ne laissez sur la liste que ce dont vous avez vraiment besoin et ne soyez pas pulvérisé sur des bagatelles.

10. « Pourquoi ça a marché alors, mais ça ne marche plus maintenant ? »

Il y a sûrement déjà eu des moments dans votre vie où vous avez réussi à vous ressaisir et à changer les circonstances pour le mieux. Demandez-vous quel a été alors le catalyseur du changement ? Qu'est-ce qui vous a aidé à surmonter les difficultés et à vous concentrer sur la réalisation de vos objectifs ? Un exemple positif, et encore plus le vôtre, est le meilleur facteur de motivation. Si vous avez réussi une fois, cela fonctionnera maintenant.

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