Il ne résistera pas ! Astuces de vie pour des rendez-vous brillants

2024 Auteur: James Gerald | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 14:07

Une voix profonde et belle avec un discours bien prononcé est l'une des principales armes d'une femme, donnée par la nature.

En raison du stress et de l'oppression dans le corps, la plupart des gens utilisent à peine toutes les possibilités de leur voix. Pour ceux qui aspirent au développement personnel et à la beauté en tout, l'actrice du théâtre Taganka Marguerite Radzig, le professeur principal de REFORMA LAB - laboratoire d'art dramatique et oratoire - a repris quelques exercices simples et a parlé des particularités de la voix féminine.

L'appareil vocal des femmes est plus développé - il est ainsi défini par la nature. Établir le contact avec les enfants, écouter attentivement, être capable de « lire » les signaux non verbaux est l'apanage d'une femme.

Les femmes reconnaissent mieux les expressions faciales et les gestes que les hommes. Chez le beau sexe, ces zones sont plus mobiles et émotionnellement saturées. L'audition empathique est développée: les femmes peuvent identifier des composants émotionnels subtils, sont plus capables d'empathie et de compréhension. Oui, ils aiment parler davantage, apprendre le monde à travers la communication, ils aiment le processus de communication lui-même, tandis que les hommes sont plus réceptifs à des informations spécifiques.

Le serrage des muscles du corps, en particulier dans la zone des organes de formation de la parole, conduit au fait que la voix ne sonne pas profondément et que sa beauté naturelle n'est pas entièrement révélée. Le stress, les pensées obsessionnelles, l'incapacité de se reposer et de se détendre, l'état de lutte avec le monde - tout cela se reflète dans la voix. Par conséquent, pour le révéler, il est très important de travailler avec le corps et de pouvoir le détendre..

123RF / dolgachov

En éliminant les tensions dans le corps et les muscles, nous nous débarrassons, entre autres, des problèmes psychologiques internes. Des aides telles que le yoga, le Pilates, la natation, les massages et plus encore peuvent vous aider à entrer en contact avec votre corps et à acquérir des compétences de relaxation. Vous pouvez soulager les tensions du corps juste avant la séance grâce aux recommandations de mon dernier article. Vous y trouverez également des techniques d'acteur secrètes pour développer votre voix.

Un problème féminin courant est une voix trop chère (grinçante). Dans ce cas, le résonateur de tête vibre et sonne surtout, c'est-à-dire que vous sentez surtout votre voix dans votre tête. Les vibrations de la voix sont transmises aux interlocuteurs, et si la voix est comprimée et qu'une seule partie de l'appareil vocal sonne, cela peut irriter l'interlocuteur.

Dans ce cas, lorsque la voix ne sonne que de la tête, vous ne serez perçu qu'au niveau de l'intelligence et de l'information. Ce n'est pas grave si vous êtes en réunion, mais lors d'un rendez-vous, l'autre personne s'attendra à quelque chose de complètement différent de votre part. Une voix naturelle entièrement ouverte retentit du centre de la poitrine.

La voix grinçante d'un enfant chez une femme adulte amène également les interlocuteurs à douter inconsciemment de ses capacités intellectuelles, et l'information audible est automatiquement dévalorisée.

Le résonateur thoracique est le support naturel de la voix, son centre, le ton qui a été conçu pour votre corps à votre naissance. C'est aussi un résonateur émotionnel: lorsque la poitrine vibre, des émotions et des sentiments sont transmis à une personne, elle est impliquée. C'est ainsi que se manifeste tout charme féminin et personnel. Concentrez-vous sur la poitrine tout en interagissant avec un homme, et les chances de le séduire augmenteront sérieusement.

123RF / puhhha

Pour développer la force de la voix de poitrine, vous pouvez faire l'exercice suivant avant un rendez-vous: prenez une grande inspiration et expirez lentement, avec un gémissement agréable et prolongé, en prononçant le son HA ou HM, comme si vous gémissiez de plaisir.

Si nous parlons de techniques de communication efficaces pour les rendez-vous ou d'autres occasions importantes, la liberté du corps et la respiration profonde et complète sont tout d'abord importantes. Ainsi le cerveau fonctionne mieux, l'état est plus calme, le corps dans son ensemble fonctionne mieux. N'oubliez pas de sourire - il positionne automatiquement l'interlocuteur et donne un signal relaxant à votre corps. Évitez les poses fermées et les gestes fermés.

Les lèvres légèrement entrouvertes sont également un canal de communication qui augmente votre attractivité.

Pour vous accorder davantage avec l'interlocuteur, vous pouvez imperceptiblement et lentement refléter sa pose. C'est l'une des lois de la communication humaine, nous l'utilisons inconsciemment lorsque nous allons nous rapprocher et établir un contact.

Vous pouvez raccourcir la distance si vous essayez de ne pas vous adapter délibérément à votre interlocuteur dans la respiration. Si vous sentez que le rythme est trop rapide ou trop lent, après un certain temps, vous pouvez changer ce rythme, comme si vous meniez votre partenaire avec vous. Par exemple, un partenaire est très inquiet - commencez à respirer comme lui, puis ralentissez sa respiration et il se détendra.

123RF / Olena Yakobchuk

Le contact visuel est très important. S'il n'y en a pas du tout, considérez qu'il n'y a pas de contact en tant que tel. Vous ne devriez pas vous regarder dans les yeux tout le temps, car cela peut causer de l'embarras et de l'inconfort.

La distance entre les gens est importante. Cela devrait être confortable pour les deux. Et plus vous voulez une relation étroite avec une personne, moins la distance doit être, mais cela vaut la peine de la couper soigneusement, en vérifiant à chaque fois si vous ne brisez pas les limites.

Un autre moyen efficace d'établir la communication est le toucher: ici les femmes ont plus de liberté, on peut toucher accidentellement, et plus le contact est tactile, plus la relation est étroite.

Le chemin vers un homme passe par un véritable intérêt pour lui: être sincère, attentif, avoir un réel intérêt pour un homme, poser des questions, s'intéresser à son état et à ses affaires.

Mais de temps en temps, vous avez besoin de parler un peu de vous-même. C'est très bien si vous transférez la conversation dans le domaine des sentiments et des émotions, et faites une déclaration dans l'esprit de "Je suis des messages": "Je suis très à l'aise maintenant", "Je sens que nous avons beaucoup de commun"… Ne dites que ce que vous ressentez vraiment. La sphère émotionnelle est un domaine où une femme n'a pas d'égale.

Et enfin, deux autres armes verbales: les compliments et l'humour. Les hommes aiment autant les compliments que les femmes. Ils ne doivent pas être trop directs ou grossiers, et il n'est pas non plus nécessaire de féliciter l'interlocuteur. Rendez hommage aux qualités masculines: force, confiance, intelligence.

La deuxième arme est l'humour. C'est le meilleur moyen d'établir toute communication. Même si vous n'êtes pas brillant, vous connaissez probablement quelques anecdotes ou blagues que vous pouvez insérer lors d'une pause maladroite. Soit dit en passant, un sens de l'humour, ainsi qu'une voix, peuvent être développés. Nous le faisons dans les leçons de théâtre et de prise de parole en public, et le discours sur scène.